Красота
Самые модные прически осени и зимы 2024/25
Новый сезон — новые тренды. Рассказываем и показываем, какие стрижки мы будем носить следующие несколько месяцев.
Что произойдет, если есть по 2 банана каждый день
Что ни день, то один, а то и два банана: оказывается, перед таким режимом питания ваш организм точно не устоит. В самом хорошем смысле этой фразы.
8 причин, почему прогулка лучше спортзала
Пешие прогулки заставят очнуться ваши мышцы от долгого сна, приведут в тонус ваше тело и заменят успокоительные препараты.
Эффект бабушки: 7 ошибок в уходе за ногтями после 50 лет, которые допускают все
Рассказываем про самые популярные ошибки, которые будут стоить вам красивого маникюра.
Не сединой единой: как стареют волосы (и что с этим делать)
Небольшой anti-age ликбез, доказывающий, что с возрастом стоит пересмотреть свой уход не только за кожей, но и за волосами.
Съел, и голова не болит: еда от головной боли
Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда — не просто топливо для организма. Каждый продукт — это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли.
6 видов чая, которые ускорят похудение — пейте их хотя бы раз в день
Разгоняем метаболизм при помощи вкусных напитков.
Выпадение волос: 5 признаков того, что без трихолога не обойтись
Проблемы с волосами очень болезненно воспринимаются представительницами женского пола. Давайте разбираться, почему они в принципе возникают, и в каких случаях без визита к врачу не обойтись.
«Начинаю худеть, но все время срываюсь. Что делать?»
«Перепробовала десятки диет, но проблема всегда одна: срываюсь и начинать заново становится все сложнее. С тренировками еще хуже. Что нужно сделать, чтобы сохранить мотивацию?»
Идеальные брови: правила формы и цвета
Брови — единственное «украшение», которое не покидает нас со снятием макияжа, а утром способно спасти даже самую безнадежную ситуацию. Мы узнали все о последних трендах в создании идеальной формы и цвета бровей.
На здоровье: 5 витаминов и добавок для суставов и позвоночника
Осень и зима — период, когда организм наиболее чувствителен к воздействию внешних факторов. Во время холодов он сталкивается с острой нехваткой света и природных источников витаминов и минералов, которые являются ключевыми компонентами для поддержания здоровья костей и суставов.
Разгрузочные дни: инструкция по применению
Диета «5:2» — система чередования нормальных и полуголодных дней, на которой можно похудеть до 10 кило в месяц. Мы выяснили, как устраивать серьезные разгрузочные дни и чувствовать себя здоровой.
Вместо диет и спорта: 5 витаминов, которые помогут быстро сбросить вес
Рассказываем, на какие витамины и микроэлементы стоит «налегать», если вы хотите быстрее избавиться от лишних килограммов.
Точки красоты и долголетия на нашем теле: советы остеопата (с видео)
Известно, что на нашем теле есть тысячи биологически активных точек. Воздействуя на некоторые из них, можно добиться долголетия, улучшения внешнего вида и самочувствия. Каким образом?
Убираем отеки ног: 6 способов сделать это быстро и без лекарств
Вместе с врачом-ортопедом выясняем причину отеков ног и способы борьбы с ней.
Обратный эффект: 4 причины, почему на диете вы набираете вес, а не худеете
Делимся, какие распространенные привычки мешают вам добиться идеальной фигуры.
«Праздничный» тип питания: что это, и почему из-за него вы набираете вес
Объясняем, почему лучше отказаться от такого привычного и комфортного, но вредного рациона.
Норма обхвата талии у женщин: какая она, и как влияет на ваше здоровье
Разбираемся в вопросе не в контексте надуманных стандартов красоты, а с точки зрения здоровья.
Вся правда о пользе ретинола для кожи
Рассказываем, что нужно знать о самом мощном антивозрастном компоненте в современной косметике.
Диагностика по зеркалу: как по лицу определить болезнь
Наша внешность способна рассказать о нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь не только о пристрастиях, профессии или характере. Внимательнее изучив собственное отражение в зеркале, можно без особых затруднений заметить признаки различных заболеваний.
«Реально ли похудеть с помощью пилатеса?»
«Хотела бы начать заниматься спортом на регулярной основе, чтобы сбросить лишний вес. Выбор пал на пилатес — подскажите, можно ли с помощью него похудеть?»
11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо
Солнечные очки, хлопковые наволочки, резинки и еще восемь причин, почему ваши волосы не предмет зависти окружающих.
Чистые отношения: осознанный подход к очищению кожи
Рассказываем о трендах умывания, чтобы поддерживать микробиом кожи.
Что делать, если сильно видно вены на руках, ногах или груди
Раньше все было нормально, а теперь на коже видны голубые дорожки, которые выглядят совершенно не эстетично? Разбираемся, почему так происходит и что делать, если сильно выступают или просвечиваются вены.
