Самооценка падает: 4 реальные причины, почему вы выглядите плохо без макияжа (и как это исправить)

Макияж — обязательная ежедневная рутина многих женщин, без него мы часто ощущаем себя непривлекательными и блеклыми. У такого восприятия есть несколько причин, с которыми можно поработать, чтобы хотя бы на пару дней в неделю освобождать себя и свою кожу от мейкапа.

Социальные стандарты

Яркие пухлые губы, впалые скулы, аккуратный нос и длинные ресницы все еще считаются общепринятыми показателями красоты. Мало кто обладает всем набором от природы, и многие стараются приблизить черты лица к стандартам именно с помощью макияжа. А без него ощущают, что «не дотягивают» до других женщин. На деле все стандарты — только в нашей голове. Попробуйте найти в интернете фотографии знаменитостей, которых лично вы считаете эталоном красоты, без макияжа. Наверняка вы увидите лица, далекие от «идеала» (читайте также: Не узнать на улице: как королева Нидерландов выглядит без макияжа — честные фото, которые вас расстроят или удивят). Также полезно подписаться на блогеров с неконвенциональной внешностью — так ваше представление о прекрасном постепенно расширится.

Проблемы с кожей

Еще одной причиной, по которой вы расстраиваетесь, когда смотрите на себя в зеркало, могут быть проблемы с кожей, которые вы обычно прячете под тональными средствами. Если вас сильно огорчают акне, прыщи, синяки под глазами или воспаления, — возможно, есть смысл поставить в приоритет правильный уход за кожей и лечить первопричину, а не пытаться скрыть ее с помощью декоративной косметики.

Слишком частый макияж

Если большую часть времени вы видите себя в зеркале с ярким макияжем, вы можете попросту привыкнуть к такому образу и отвыкнуть от своего лица в первозданном виде. А все, что непривычно, наш мозг воспринимает в негативном ключе.

Неправильная прическа