Работа над собой
3495 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Пополнить баланс: 20 лайфхаков от авторитетных бизнес-леди
Семья как проект, яхтинг как нетворкинг, антипланирование как успешная модель в бизнесе. А также ─ принцип «действуй параллельно, думай перпендикулярно», позитивная рефлексия и талант делегировать.
Почему люди на самом деле уходят с работы (и как их удержать)
Топ-специалисты по управлению кадрами в Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) на примере собственной компании рассказывают, почему хорошее начальство и приличный оклад не всегда могут удержать работника на его должности. Оказывается, людям всегда нужно нечто большее, и именно об этом должен помнить любой талантливый руководитель.
Общество рафинированных ипохондриков
Нам постоянно внушают мысль, что никогда в мире не было столько свободы, как сейчас. Но это правда лишь наполовину: у нас никогда не было столько страхов и ограничений, сколько сегодня. Подробности - в блестящем эссе Таты Олейник специально для Marie Claire.
Арифметика грабель, или Почему я завожу однотипные отношения
О цикличности отношений, о граблях, на которые мы постоянно наступаем и о том, в чём же всё-таки кроется проблема.
Феминизм наизнанку: почему мужчины сегодня платят дважды
Клинический психолог, автор тренинга «Встань и иди» Люция Сулейманова рассказывает о побочных эффектах идей феминизма и объясняет, почему сегодня они работают против нас самих.
Selfish woman: что подарить себе в новом году
Время – единственный невосполнимый ресурс. В праздники его становится больше, и мы получаем шанс разглядеть свой потенциал. В привычной суете нам всегда не до этого.
Страшно сказать: как преодолеть фобию выступления на английском
Русских подводит «синдром отличника» ─ так панически боятся только наши люди, нам страшно выглядеть глупыми, особенно перед иностранной аудиторией.
Соблюсти дресс-код и не потеряться в толпе: 4 ярких образа и 6 лайфхаков, которые облегчат вам жизнь
Успеть за один день сходить в спортзал, заскочить на несколько деловых встреч и провести вечер на светском мероприятии, не переодеваясь? Легко! Разбираемся, как трансформировалось понятие дресс-кода в условиях постоянного цейтнота и что делать, чтобы выглядеть уместно в самых разных ситуациях.
Максим Кронгауз: «Говоришь «кадровик», а не «эйчар» – значит, ты из тех, из бывших»
Автор книги «Русский язык на грани нервного срыва» о том, почему баттл реперов становится явлением массовой культуры и других факторах, меняющих язык.
#СамыеCмелые: фобия наготы
Комфортно ли вы себя ощущаете в своей коже? Да, буквально в своей коже, безо всякой одежды? Австралийка Долли Элдертон обратилась в модную Recovery Clinic и обнажилась, чтобы преодолеть страх наготы.
Как провалить публичное выступление: наглядное пособие от Терезы Мэй (и работа над ошибками)
Кашель, волнение, отсутствие поддержки и безответственные подрядчики, – от каких конфузов во время публичных выступлений никто из нас не застрахован, рассказываем мы, а демонстрирует – премьер-министр Великобритании Тереза Мэй.
#СамыеCмелые: аэрофобия (личный опыт преодоления)
Светлана Кольчик, которая с некоторых пор стала панически бояться летать на самолетах, решила пройти в Лондоне популярнейший сейчас курс по лечению аэрофобии.
#СамыеCмелые: фобия старения
Анна Бурашова думала, что едет в Швейцарию отдыхать. Но оказалось – для того, чтобы признать намечающуюся фобию возраста и разоружить ее с помощью тренера Pro Trener
Скажи мне, что ты ешь: что и как влияет на пищевые привычки
От булимии (которой страдала принцесса Диана) до орторексии (новомодного заболевания современных женщин) – как нас бросает в крайности, и как подружиться с едой – рассказывает психолог Люция Сулейманова.
#СамыеCмелые: фобия публичных выступлений
В новом проекте Marie Claire наш колумнист Мария Богданчикова работает над фобией публичных выступлений с актерами «Гоголь-центра». Она думала, что пошла на курсы, где ей посоветуют представить всех голыми или в плюшевых костюмах, чтобы не бояться аудитории. А ее заставили вспомнить детские страхи и снова пережить их телом.
Фразы, которые женщина никогда не должна говорить мужчине
Женщина должна вдохновлять своего мужчину, если, конечно, не хочет оказаться замужем за неудачником.
#начистоту: О пути к молчанию и обратно
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту Ирина Агаркова рассказывает о том, как молчание помогло ей вернуться к жизни.
#начистоту: Money Detox. Как вернуть себе вкус к жизни
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту Константин Штейнберг рассказывает какие результаты он достиг за время своего личного материального голодания.
