Рассказываем, как возобновить физическую активность в холодные месяцы, и почему именно осенью и зимой она особенно нужна.

Многим из нас знакомо желание хранить дорогие сердцу вещи — памятные сувениры, детские игрушки и открытки от старых друзей. Иногда, правда, это переходит все границы и превращается в манию.

Наверняка, вы и не подозревали, что самыми желанными собеседниками на самом деле являются не открытые и общительные экстраверты, а интроверты. Учимся заводить новые знакомства, не уставая от постоянного контакта с людьми.

Выход из токсичных отношений — всегда непростой процесс, требующий массы усилий на всех этапах. Рассказываем, как вернуть себя и прийти в норму после разрыва с абьюзером.

Наша повседневность стала больше напоминать бесконечный беговой марафон, в котором нет ни победителей, ни проигравших. Куда торопятся жители мегаполисов и, главное, как признать техническое поражение и научиться наслаждаться моментом?

Мы мечтаем о гармоничных отношениях, но вместо этого оказываемся в ловушке собственных мыслей. Почему это происходит — и как выбраться?

Некоторые люди панически боятся раствориться в толпе и потерять свою уникальность.

Сны — это не что иное, как голос нашего бессознательного, а психосоматика — взаимосвязь психического и телесного. Разбираемся, какие образы в наших сновидениях предупреждают о психосоматических симптомах.

Хотите посетить психолога, но постоянно откладываете визит? Возможно, причина кроется в ваших страхах, связанных с перспективой откровенного разговора со специалистом.