Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 черт психологически зрелой женщины
Быть успешной, востребованной, интересной, сочетать в себе множество социальных ролей ─ многогранность сегодня в моде. Рассказываем, что на самом деле стоит за термином «зрелая личность».
Техника «4 шага»: простая формула, которая поможет вам пройти любое собеседование
Разбираемся, как подготовиться к собеседованию на всех уровнях, чтобы в конце услышать желанное «вы наняты».
«Наказание любовью»: ритуал африканского племени Бабемба, который заменит вам сеанс психотерапии
Что делать, если близкий человек поступает плохо и ранит ваши чувства? Высказать ему свою обиду? Порвать с ним отношения? Члены племени Бабемба считают эти способы неэффективными.
5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса
Любить того, кто любит только себя, сложно. Но еще сложнее — понять, что вы запутались в заведомо провальных отношениях.
Тест: сколько продлится ваш брак?
Некоторые пары так боятся совместного будущего, что вместо того, чтобы жить долго и счастливо, рано или поздно расстаются, хотя имели все шансы. У других шансов куда меньше, зато терпения и понимания значительно больше, а порой это — главный ключ к безоблачной семейной жизни. Ответьте на вопросы и получите диагноз ваших отношений, а заодно и рецепт их улучшения.
Сердце под замком: 5 знаков Зодиака, которые панически боятся влюбляться
В то время как одни после расставания отпускают прошлое и двигаются дальше, эти пять знаков Зодиака становятся неразлучны со своим разбитым сердцем.
Жестокая правда: 8 реальных причин, почему он вам не пишет
«Если он не пишет, значит, ты ему не интересна. Была бы интересна, нашел бы время». С этим утверждением сложно спорить. Так действительно бывает. Но если интерес был, а потом мужчина перестал отвечать, только ли во времени и интересе дело?
Чек-лист: 7 черт характера, которые присущи победителям по жизни
Посчитайте, сколько из этих особенностей склада личности относится лично к вам.
Задайте себе эти 10 вопросов, если кажется, что вы живете не своей жизнью
Если вы запутались в своей жизни и вас не покидает чувство, что вы идете не своей дорогой, — эта статья для вас.
5 способов «ленивого похудения» для тех, кто ненавидит диеты и спорт
Скинуть пару лишних килограмм без диет возможно, хотя некоторые усилия приложить все же придется.
«Почему я ненавижу Меган Маркл?»
«Я понимаю, что Меган мне никто, но она просто бесит меня. Меня аж трясти начинает, когда я вижу ее самодовольную улыбку. Раздражает, но все равно продолжаю читать посты о ней. Как себя перебороть и вообще забыть о ней?»
Маски сброшены: какую свою сторону скрывает каждый знак Зодиака
Тельцы — медлительные и жадные, Близнецы — ветреные сплетники, а Львы — агрессивные эгоисты? Судя по первому впечатлению, это правда. Но что же скрывается за фасадом каждого знака Зодиака? Срываем маски вместе с профессиональным астрологом.
Как вернуть страсть в отношения после 50 лет: 10 хороших способов (и 3 табу)
Лайфхаки от психолога, которые помогут оживить долгий брак.
5 стадий профессионального выгорания — узнайте, на какой вы находитесь сейчас
Профессиональное выгорание состоит из пяти стадий, которые последовательно усугубляют ваше состояние. Насколько вы близко к финальному этапу и можно ли еще спасти ситуацию?
Если влечение пропало: как повысить либидо и качество секса
Какие факторы влияют на либидо и сексуальность? Почему мы иногда не подозреваем о наличии механических травм, которые портят качество нашей сексуальной жизни? И какие упражнения на укрепление мышц тазового дна стоит выполнять дома в качестве профилактики? Разбираемся вместе со специалистом.
Дурной пример: 7 токсичных пар в мировой литературе, которыми мы привыкли восхищаться
В детстве вам говорили, что великая любовь существует только в романах? Вы проливали слезы над сентиментальными историями и втайне надеялись встретить в будущем своего мистера Дарси или хотя бы обаятельного Ретта Батлера? Плохие новости: эти мужчины невыносимы в реальной жизни. Так же, как и яркие литературные героини — чаще всего они обречены на вечные эмоциональные качели и отношения с подонками.
Зеркало души: что цвет глаз говорит о вашем характере
Большинство людей привыкло к мысли о том, что цвет глаз — рядовое явление генетики, но у физиогномики есть другое мнение на этот счет. Карие, голубые, серые или зеленые — выясняем, что могут рассказать о вас ваши глаза.
Как быстро остановить паническую атаку — SOS-советы от психиатра
Объясняем, что вызывает паническую атаку, и как эффективно справиться с ней.
