Принять чувство одиночества может быть непросто. Тем не менее, статистика показывает, что почти каждый десятый в мире ощущает одиночество. Это не зависит от возраста — чувство возникает как среди пожилых, так и в молодой среде, и последние, как отмечает Mental Health Foundation, ощущают его все чаще. Но почему некоторые страдают в отрыве от социума, а некоторые предпочитают оторваться от общества сознательно?
Одиночество неспособно сделать людей несчастными само по себе, однако оно несет вредные последствия для отдельных индивидуумов. Одиночество может привести к неуверенности и другим проблемам с психическим здоровьем — стрессу, беспокойству, депрессии. Исследования неизменно показывают, что каждый десятый из общей популяции человечества одинок. В отчете Фонда психического здоровья говорится, что одиночество среди молодых людей растет. В то же время социальные изменения, такие как рост числа одиноких жителей и развитие социальных сетей в сочетании со старением населения, меняют способы взаимодействия людей друг с другом.
Но неужели современный ритм жизни делает нас одинокими? И на что именно указывают те, кто переживает одиночество?
Мы стали меньше общаться
Исследователи отмечают, что старение населения планеты и распространение социальных сетей меняют способы взаимодействия людей друг с другом. У многих создается ощущение, что современное общество усугубляет другие причины одиночества. Исполнительный директор Mental Health Foundation Эндрю Маккалок утверждает, что, хотя нет достоверных исторических данных, свидетельствующих о том, что одиночество усугубляется, что может оказаться субъективным суждением, есть некоторые социологические признаки. «У нас есть данные, свидетельствующие о том, что социальные связи ослабли, а семьи не обеспечивают того уровня социального контекста, который мог быть 50 лет назад. Это не потому, что семьи плохие или безразличные, а связано с географической удаленностью, распадами браков, множественными обязанностями по уходу и более продолжительным рабочим днем», — сказал Маккалок.
Мы отдаляемся от семьи
Представители старших поколений часто сетуют, что их дети и внуки живут слишком далеко от них и «слишком заняты, чтобы их видеть». Исследования также показывают, что социальная изоляция имеет связь с более высоким уровнем смертности среди пожилых людей, а одиночество — «скрытый убийца» пожилых. Тем не менее, Эндрю Маккалок утверждает, что одиночество выходит за рамки «всех возрастов и всех классов». Это чувство может превалировать в жизни молодого человека, переходящего из школы в колледж и изо всех сил пытающегося найти друзей, родителей-одиночек или кого-то, кто не имеет образования или работы.
Мы неправильно пользуемся соцсетями
Генеральный директор благотворительной организации Age UK Мишель Митчелл считает, что скоро настанет переломный момент, когда отношение общества к социальным связям будет пересмотрено. «Я думаю, мы оглянемся назад и подумаем: «Как мы позволили этому случиться?» Это как вернуться к вопросу о том, что дети будут работать в 12 лет — в том, что происходит, есть что-то в корне неправильное «, — говорит она. Пока же социальные сети скорее способствуют разобщению в обществе. На многих нереалистичная картинка, транслируемая в Сети, производит угнетающее впечатление. Впрочем, есть и те, кому соцсети помогают оставаться на связи и увеличивать уровень общения, — и все чаще это представители старших поколений. Специалисты рекомендуют помогать пожилым людям осваивать современные технологии и уделять время в онлайне общению, а не безмолвному просматриванию контента незнакомцев или слежкой за бывшими (читайте также: Дурная привычка: почему не стоит следить за бывшим в соцсетях).
Мы все чаще живем одни
Социологи заметили, что доля взрослых, живущих в одиночестве в Англии и Уэльсе, почти удвоилась с 1973 по 2011 год. Одно из исследований показывает, что для людей трудоспособного возраста, живущих в одиночестве, риск возникновения депрессии повышается до 80% по сравнению с теми, кто живет в семьях.
Мы стали материалистами
По словам Мишель Митчелл из Age UK, люди чувствуют себя одинокими по разным причинам, но, как правило, это вызвано большими жизненными событиями. «Это могут быть недомогание, болезни, денежные вопросы, переезд детей, чувство изолированности от семьи, друзей и общества, смерть друзей, отсутствие доступа к транспорту, избыточность или проблемы с карьерой, а также развод. Часто это происходит, когда люди теряют ощущение цели или вклада. Тяжелая утрата также является большой проблемой — потеря мужа или жены может пагубно повлиять на то, как люди относятся к миру», — говорит Мишель.
Эндрю Маккалок считает, что проблема может быть в сконцентрированности на собственном эго и материальных благах. «Существует философская проблема, согласно которой общество, возможно, слишком материалистично и индивидуалистично, — говорит он. — Придерживаться базового уровня социального поведения, например, здороваться или спрашивать, все ли в порядке, может иметь положительное влияние».
Фото: Getty Images
