5 причин, почему вы не можете завести новые отношения

Одной из самых распространенных проблем в личной жизни является одиночество — неверные установки и неправильные мысли отдаляют нас от счастья и не дают построить гармоничные и счастливые отношения. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.

Один из самых частых вопросов в кабинете психолога касается того, как встретить своего идеального партнера, и почему этот процесс затягивается на долгие месяцы, а порой и годы. Как и любая другая проблема, этот вопрос требует проработки, поиска причин и оптимальных решений. Вместе с психологом Викторией Пархомчук разбираемся, какие преграды встают на пути к счастливой личной жизни.

Вы слишком требовательны

Навязанные стереотипы и представления об идеальных отношениях, привитые в детстве, серьезно сказываются на восприятии реальности во взрослом возрасте. «Он/она должен иметь/уметь…», «У партнера на момент встречи должны быть…», «У него/нее точно не должно быть..» и далее по списку. Положительный набор качеств в партнере — это всегда приятный бонус, но это не обязанность, с которой он должен прийти в вашу жизнь. 

Если у вашего партнера не такие взгляды/методы решения проблем/увлечения, как у вас – это не причина для того, чтобы списывать его со счетов и не давать ему шанс. Гибкость – важное качество во всех сферах: умея находить компромиссы, а не идти напролом, обеспечивают счастливую и гармоничную жизнь, а, главное, крепкие отношения. Но, само собой, это не касается тех вещей, которые для вас жизненно важны и пожертвовать которыми вы определенно не готовы – ломать себя ради мнимого компромисса, пожалуй, худшая стратегия из возможных.

Напишите на бумаге пять важных качеств, которыми должен обладать ваш партнер, зачеркните три, которыми вы готовы поступиться, а в двух оставшихся определите самое приоритетное – именно этот критерий является для вас поистине важным. 

Вы не понимаете, какого партнера хотите видеть рядом с собой

К сожалению, в нашем обществе сформировано мнение, что полная реализация и счастье в жизни связаны с удачным замужеством. Однако это — патриархальный стереотип, который приводит к тому, что женщина не совсем понимает, какого мужчину она хочет видеть рядом, и какими качествами он должен обладать. В результате этой спешки отношения могут завязываться не на взаимной любви, а по принципу сделки, что чаще всего приводит к ссорам, конфликтам и разводам (читайте также: «Ты женщина, ты должна»: как патриархальные стереотипы ломают нам жизнь).

Ровно с той же проблемой сталкиваются и мужчины, которым с детства внушали миф о «правильном» распределении гендерных ролей, согласно которым женщина должна быть хорошей хозяйкой, а мужчина — могучим добытчиком. Единственным решением этого аспекта проблемы является осознание, что отношения — не сделка, а союз двух равных людей, основанный на любви и уважении.

Вы ждете, что отношения сами вас найдут

И перекладываете свою ответственность на судьбу, будущего избранника, погоду, природу. Ваше счастье находится в ваших руках и зависит только от вас. Чтобы изменить данность, необходимо перепрограммировать свои установки и перейти из состояния вечного ожидания к активным действиям.

Вы боитесь снова обжечься

Заканчивая старые отношения, удачные или не очень, вы имеете возможность вынести из них урок, посмотреть на себя с другой стороны, провести работу надо ошибками. Новые отношения появляются тогда, когда вы сами этого хотите и излучаете внутреннюю энергию и гармонию. Когда же внутри вас неуверенность, боль, обида и страх снова повторить ошибки прошлого, вы либо подсознательно будете отталкивать партнеров, либо новые отношения могут перейти в созависимые или токсичные (читайте также: Больная любовь: как выбраться из созависимых отношений).

Вы разочаровались в отношениях

Еще одна мысль, которая мешает начать здоровые отношения. Если вы считаете, что достойные кандидаты «перевелись», значит по такому сценарию и будет развиваться ваша личная жизнь. Вы притягиваете к себе то, о чем вы думаете, и такое убеждение способствует тому, что даже встречая хорошего человека, вы ищете подтверждение тому, что он «не такой, как надо».

Зрелая позиция в этом вопросе такова, что за все происходящее в вашей жизни ответственны вы сами, а не внешние обстоятельства. Именно вам решать, какой путь для вас предпочтительнее — быть в плену у неверных предрассудков и разрушительных мыслей или наслаждаться новыми знакомствами и отношениями. 

Виктория Пархомчук

Виктория Пархомчук - психолог, гипнотерапевт, автор блога.  

Фото: Getty Images