«Что такое любовь?» — наверняка каждый в жизни задавался этим вопросом, ведь любовь — это одно из самых прекрасных чувств, которое мы способны испытывать. Большинство людей склонны романтизировать любовное чувство, в то время как меньшая часть, скорее, скептически относятся к этому чувству, списывая все на гормоны и химию мозга. Но что говорят о любви квалифицированные ученые и психологи?
Одна из современных теорий любви была разработана профессором психологии в Йельском университете и президентом Американской психологической ассоциации Робертом Стернбергом. Он попытался исследовать, из чего состоит такое чувство как любовь. Так в 1986 году и получила свое рождение его трехкомпонентная теория любви. В своей теории Роберт Стернберг выделяет три главных компонента любовного чувства.
Интимность
Стремление к раскрытию перед другим человеком и взаимное принятие между партнерами. Любовь предполагает возникновение между двумя людьми их общего интимного психического пространства, в рамках которого они делятся своими переживаниями и оказывают эмоциональную поддержку друг другу. При этом каждым участником влюбленной пары партнер воспринимается как понимающий и достойный доверия.
Страсть
Вовлечение в образ партнера, который вызывает в вас неподдельные эмоции и заставляет постоянно думать о нем. В первую очередь, конечно, имеется в виду сексуальное влечение. Однако, под страстью могут подразумеваться и любые другие способы достижения эйфории, например, доминирование или подчинение (читайте также: Опасное доминирование: как отличить заботу в отношениях от нездорового контроля). Сюда же относится и эмоциональный накал в целом, который связан с партнером. Всем известно, что чем больше эмоций вызывает у нас другой человек, даже негативных, тем более он становится значимым для нас.
Обязательства (привязанность)
Стремление хранить верность другому человеку и находится с ним долгое время в моногамных отношениях. Поглощенные любовью люди не только наслаждаются текущим моментом, но и строят планы на будущее, на совместную жизнь и строительство семьи, по сути, они не представляют дальнейшую жизнь без своего партнера.
В зависимости от комбинации всех этих компонентов, психолог выделяет восемь различных типов любви:
Отсутствие любви
Отсутствие любви мы наблюдаем тогда, когда в отношениях нет ни одного из трех вышеописанных компонентов. Например, это могут быть отношения с малознакомыми людьми.
Дружба
Дружба характеризуется интимностью, при отсутствии страсти и обязательств и предполагает, что партнеры готовы довериться друг другу и чувствуют глубокую сопричастность, но не испытывают сексуального влечения и не строят планы на совместную жизнь.
Влюбленность
Данный тип характеризуется страстью и отсутствием интимности и обязательств. Мысли партнеров поглощены друг другом, а объект влюбленности вызывает высшее наслаждение и эйфорию. Но обычно при влюбленности, каждый из нас испытывает сильное чувство не к другому человеку, а, скорее, к идеализированному образу, который мы сами создаем у себя в голове. И чем больше проходит времени, тем быстрее данный образ разрушается, а влюбленность просто улетучивается.
Пустая любовь
Пустая любовь характеризуется отсутствием интимности и страсти при наличии обязательств. Проще говоря, в ней не осталось ничего кроме верности партнеров друг другу. Часто такие отношения исходят просто из привычки — потому что в зрелом возрасте многие просто не хотят заниматься переустройством своей личной жизни. Еще чаще, такая любовь бывает продуктом моральных требований норм и культуры, в которой поощряются крепкие браки, а разводы и расставания считаются смертным грехом (читайте также: 20 цитат о разводе, которые помогут понять, простить и отпустить).
Романтическая любовь
Такая любовь во многом похожа на влюбленность, так как к страсти здесь добавляется еще и интимность. Партнеры не только получают удовольствие от секса друг с другом, но и наслаждаются глубоким общением. Они склонны доверять друг другу и верят, что способны к взаимопониманию. Однако, в этом случае партнеры не склонны к обязательствам и не планируют совместную жизнь. Такое порой возможно из-за личных ограничений одного из участников союза, в стиле нежелания заводить семью или расхождений из-за ряда внешних факторов, типа разницы в возрасте или наличии ребенка у одного из участников отношений.
Дружеская любовь
Здесь отсутствует страсть, но есть интимность и обязательства. Такая любовь может возникнуть в уже сформировавшихся парах, где по тем или иным причинам произошел отказ от половой жизни, но партнеры все еще доверяют друг другу и готовы проявить поддержку и взаимовыручку.
Роковая любовь
Она возникает тогда, когда при наличии лишь страсти (влюбленности) партнеры скрепляют себя узами брака. В итоге образуются достаточно странная связь, где есть секс, но нет никакой интимности и доверия. Такие отношения могут в какой-то момент перейти в форму пустой любви.
Совершенная любовь
Как уже можно было догадаться, совершенная любовь состоит из сочетания всех трех компонентов любви. Здесь есть и интимность, и страсть, и обязательства. К такой любви в глубине души мы все и стремимся.
Можно заметить, что любовь не только принимает разные формы, но и сама может меняться с течением времени, когда в ваших отношениях с партнером преобладают те или иные компоненты. Важно понимать, что это происходит не само собой, а построение любви — не такое уж и простое занятие. Мы часто пытаемся отыскать идеального партнера вместо того, чтобы изменить самих себя и принять другого человека. А проблемы обычно являются следствием травм прошлого и усвоения родительских сценариев. И если ваши отношения вновь и вновь распадаются, возможно, стоит обратиться к специалисту. Он поможет вам не только разобраться в это сильном чувстве, но и, наконец, начать им наслаждаться.
Об эксперте:
Фото: Adobe Stock
