Что такое сексуальный интеллект и как его развить

Ученые утверждают, что сексуальный IQ подобен любой мышце нашего тела, которую можно «накачать». Вместе с психологом разбираемся в тонкостях вопроса.

Сексуальный IQ (или SQ) – термин, предложенный учеными Массачусетского технологического университета Шери Конрадом и Майклом Милберном, которые первые начали говорить о том, что сексуальность можно и нужно развивать, а сексу при желании можно научиться. Развить сексуальный IQ, по мнению авторов концепции, помогают эмоциональный и социальный интеллекты человека. Вместе с психологом Ольгой Романив разбираемся в вопросе.

SQ невозможно представить себе без таких факторов как наличие опыта, интуиции, в частности эмпатии, и, конечно же, знаний, ведь речь идет об интеллекте. Основа сексуального IQ – это признание собственной сексуальности, которая является важной частью вашей личности. Удовлетворенность сексуальной жизнью напрямую связана с уровнем сексуального интеллекта человека. Более того, учеными был выявлен тот факт, что именно люди с высоким SQ способны строить гармоничные отношения с одним и тем же партнером на протяжении всей жизни.

Конечно, немаловажную роль в их отношениях играет сексуальное удовлетворение – в таких парах партнеры готовы к тому, чтобы идти навстречу друг другу, пробовать что-то новое, привносить в жизнь разнообразие и, конечно же, прислушиваться к своему избраннику, чувствовать его и ничего от него не скрывать. 

Концепция сексуального интеллекта не предусматривает перевод значений в какой-то определенный масштаб. Его нельзя выразить в цифрах, в отличие от обычного IQ. Его можно измерить только одной величиной – удовлетворением, которое было достигнуто во время секса каждым из партнеров. 

Так как же достичь максимального удовлетворения и повысить свой SQ?

Авторы концепции сексуального интеллекта призывают прежде всего отказаться от штампов, навязанных нам кинематографом. Конечно, у каждого может случиться страстный умопомрачительный секс с первым встречным, но чаще это все-таки происходит в кино, чем в реальности. Чтобы секс был по-настоящему удовлетворительным, партнерам надо хорошо узнать друг друга, выявить предпочтения и желания. Необходимо обладать определенными навыками, которые приходят исключительно с опытом. Сексуальный интеллект, как и любой другой, базируется на знаниях, умениях и понимании, что хотите получить вы, а что ваш партнер, а не на страстности натуры. Поэтому исследователи пришли к выводу, что во время секса очень полезно иногда «включать» голову, анализировать как свое поведение в постели, так и своего партнера.

Для того, чтобы стать счастливым в сексуальном плане, нужно понимать, что приносит удовлетворение лично вам. Ведь у достаточного количества людей есть нереализованные фантазии и желания, о которых они боятся сообщить партнеру. Для них это практически табуированная тема. Поэтому вместо приумножения своего сексуального IQ они получают «задержку в развитии» (читайте также: Начистоту: как рассказать партнеру о своих сексуальных фантазиях).

Залог гармоничных сексуальных отношений и развитого сексуального интеллекта заключается в том, чтобы не бояться обсуждать секс со своим партнером – в умении слушать и прислушиваться, воспринимать без осуждения. Все это дает возможность двигаться навстречу удовлетворению желаний, как своих, так и его/ее. Честность и открытость в разговорах о сексе – ключ к гармонии и движущая сила сексуального интеллекта, способствующая его эволюционированию. 

Ольга Романив

Ольга Романив

семейный психолог.

Фото: Getty Images