В современном мире, где гендерные стереотипы все еще оказывают значительное влияние на наше восприятие отношений, установка «мужчина хочет — мужчина делает» может показаться безобидной. Однако психолог Ольга Гнатенко предлагает взглянуть глубже и осознать, как подобная позиция способна украсть наше личное счастье. По просьбе Marie Claire она раскрывает скрытые механизмы влияния данной установки на взаимоотношения и самооценку, предлагая свежий взгляд на формирование гармоничных связей. Читайте дальше, чтобы понять, как освободиться от оков стереотипов и обрести истинную радость в любви.
Фразы «если он бы хотел, то сделал бы» и «мужчину красят только поступки» стали распространенными не только в обычной жизни, но и в популярной психологии. Однако давайте разберемся, почему такое восприятие может создавать проблемы в отношениях.
Причина первая: когда не учитываем чувства и эмоции мужчины — мы упрощаем
Он не робот, а человек, способный испытывать широкий спектр эмоций: радость, печаль, страх, любовь. Расстояние между «хочу» и «делаю» может быть огромным, и личных причин, о которых мужчина не говорит вслух, существует множество. Однако, с точки зрения женщины, подобное отношение к парням может быть воспринято как потребительское — будто бы партнер по умолчанию обязан действовать так, как хочет она. Но действительно ли все так просто?
Бойфренд может точно также ждать от своей половинки особого о ношения и каких-то поступков, а девушка — даже не подозревать об этом. Подобная динамика подчеркивает важность открытого общения и взаимопонимания.
Что с этим делать:
В любой коммуникации важно обращать внимание на контекст. Для этого стоит трезво оценивать, в достаточной ли степени есть понимание того, что происходит с вами и вашим партнером. В реальности на поведение как мужчин, так и женщин может влиять огромное количество факторов. Особенно если пара только завязала знакомство, отношения еще поверхностные, люди не живут вместе и плохо знают друг друга.
Например, личные обстоятельства, эмоциональное состояние в конкретный момент, скрытые страхи и переживания, внешнее давление и даже банальная усталость могут сильно влиять на поведение людей. И игнорировать подобные нюансы не стоит.
Вместо того, чтобы упрощать сложную картину, попробуйте погрузиться в детали. Возможно, ваш партнер недостаточно романтично пожелал вам дорого утра, потому что перенервничал на работе, испытал какой-то сильный стресс или банально боится навязываться в отношениях, не зная, как вы на это отреагируете.
Чтобы картина получилась честной, и вы могли сделать трезвые выводы, не бойтесь прямо спрашивать о чувствах и мыслях своего мужчины в моменте.
Вы удивитесь, насколько простыми и понятными они могут быть. А когда вы окажете поддержку и позволите любимому «снять броню» и показать свою эмоциональность, это только поспособствует установлению теплой связи между вами (читайте также: «Техника „Я-высказывание“: как сделать так, чтобы вас услышали (и сохранить отношения)»).
Причина вторая: нездоровые установки
Излишняя полярность в отношениях (например, установки из раздела «либо так, либо никак» или «если любит, то женится») зачастую свидетельствует об инфантильной позиции одного партнера по отношению к другому, в рамках которого черно-белое мышление является примитивной психологической защитой.
Женщины часто прибегают к такой защите по нескольким причинам. У одних это связано с трудностью признания собственных слабостей и эмоций по отношению к партнеру. А других страх близости и доверия может заставлять защищаться и использовать фразы вроде «если бы хотел, сделал бы».
Что с этим делать:
В постсоветской культуре по умолчанию считается, что женщина точно знает, как мужчина должен себя вести и любые пререкания на эту тему осуждаются. Но позиция, при которой один человек указывает другому, а партнер при этом не должен выказывать сопротивления, заранее обречена на провал. Как минимум потому, что любой ультиматум — хоть и эффективная, но совершенно примитивная манипуляция, которая рано или поздно вызовет сопротивление и желание закончить отношения (читайте также: «Нам не понять: 6 семейных традиций из СССР, которые осуждает современная молодежь»).
Комфортная для обеих сторон коммуникация строится на диалоге, а не исполнении приказов. И все нюансы, принципы и острые углы должны проговариваться обоими партнерами, а не кем-то одним.
Например, если мужчина сразу обозначил, что не готов жениться или хочет больше времени проводить с друзьями, чем со своей новой девушкой, тащить его в ЗАГС или шантажировать отлучением от тела перед каждым походом в бар — провальная стратегия.
Из человека, не заинтересованного в браке, не получится хороший семьянин потому, что это противоречит его желанию. Поэтому проще сразу обозначить свои цели и принципы, и не менять партнера, а искать того, кто разделит с вами убеждения и стремления.
Причина третья: архаичные семейные традиции
Некоторые женщины считают своего мужчин «по факту обязанным» потому, что не умеют проявлять заботу и любовь из-за своего семейного воспитания. Если их родители акцентировали внимание на поступках, а не на чувствах (например, «я люблю папу, потому что он мне подарил кольцо» или «твоя мать хорошая, потому что заботится о тебе, ведет хозяйство и готовит еду»), это создает у девочек весьма однобокие представление. Им кажется, что отношения между супругами сводятся к функции «ты мне — я тебе», а в такой парадигме нет места для настоящей любви и глубокой эмоциональной связи.
Что с этим делать:
Да, есть люди, чьи отношения больше похожи на бартер или сделку и всем при этом комфортно. Так тоже бывает, но это скорее исключение, чем правило. Поэтому в каждых отношениях, с каждым отдельно взятым человеком нужно проговаривать свои ожидания и роли в паре. А также сразу, на начальном этапе романа, разбираться с тем, какие языки любви вы с бойфрендом понимаете.
Если у вас общее понимание того, как надо выражать чувства, чтобы партнер все правильно понял — это чудесно. Однако, подобная ситуация — не правило и у новых возлюбленных могут быть совершенно разные языки любви.
Например, вы — человек действия, и вам жизненно важно, чтобы любимый хозяйничал по дому, дарил цветы и устраивал красивые свидания. А у партнера язык любви основан на словах или тактильности. И вместо того, чтобы приготовить ужин, он пишет вам стихи или показывает невероятно красивую Луну.
По факту вы друг друга любите и проявляете это логичным для каждого способом, но в итоге обоим кажется, что все плохо и партнер ведет себя не так, как должен. Вам — потому что любимый делает не то, что понятно и приятно. Ему — потому вы не рады поэме, отпечатавшей чувства в вечности, а хотите букет, который завянет через пару дней (читайте также: «Тест: на каком языке любви вы говорите?»).
В итоге оба несчастливы, а всего-то надо доносить свои чувства понятным не для себя, а для партнера способом.
Причина четвертая: искаженная коммуникация
Если вы откровенно скажете мужчине о своих ожиданиях или поделитесь планами, вопросов из раздела «если бы хотел, сделал бы» станет гораздо меньше. Однако вместо открытого обсуждения ожиданий и потребностей некоторые женщины могут делать неверные выводы и обвинять партнера в бездействии.
Что с этим делать:
Двое искренне влюбленных друг в друга людей всегда могут договориться, если поставят перед собой такую цель. Поэтому важно принять как факт то, что никто не умеет читать мысли своего партнера. И все, что вы хотите донести до человека, стоит делать мягко, деликатно, словами через рот.
Если мужчина не догадывается о ваших желаниях, то не сможет их удовлетворить даже если захочет. К тому же намеки или молчание не внесут ясности — мужская логика устроена проще женской и все, что остается между строк, парни попросту могут не заметить.
Также в любых отношениях важен баланс и равноценное взаимодействие между двумя половинками. Так что задумайтесь, насколько вы сами поддерживаете своего мужчину? Чувствует ли он вашу поддержку? Интересуетесь ли вы его стремлениями и желаниями? Помогаете ли ему преодолевать преграды?
Ведь не только вам, но и ему важна надежная опора. Если ваш любимый живет как на пороховой бочке, это может негативно сказаться на отношениях (читайте также: «Оценит сразу: 10 „мелочей“, которые значат для мужчин больше, чем вы думаете»).
Причина пятая: гендерные стереотипы
Стереотипы, особенно гендерные, могут разрушительно сказываться на отношениях. Женщины уже давно перестали быть просто «хранительницами очага» и «украшением коллектива». Они идут в науку, руководят корпорациями и летают в космос. Но от мужчин по-прежнему ждут лишь активности, инициативности, достигаторства и неуемных амбиций.
Хотя среди мужской половины человечества навалом ранимых художников, скромных ученых, тревожных поэтов и просто чувствительных ребят, для которых чрезмерные архаичные ожидания создают не мотивацию, а излишнее давление.
В итоге парни начинают сомневаться в собственных желаниях и чувствах, думая о том, что должны делать что-то конкретное (что именно, при этом, совершенно непонятно).
Стереотипы портят жизнь и заставляют людей, которые не вписываются в общепринятые рамки, страдать от своей непохожести на большинство. Мужчинам это тоже причиняет боль, и они нередко сгорают от стыда и понижения самооценки, решая в итоге вообще ничего не делать, лишь бы не разочаровывать ни себя, ни окружающих.
Что с этим делать:
В этом вопросе стоит сфокусироваться не на том, как «принято», а чего хочется именно в вашей паре. Если женщина — сторонница традиционных ценностей, чей муж должен жить по «Домострою» и приносить домой добычу, а она будет заниматься домом и детьми, прекрасно! Ей стоит искать именно такого спутника жизни и будет всем счастье.
При этом дамы, управляющие холдингами с миллиардными оборотами, мотающиеся в научные экспедиции на край света или пишущие прекрасные книги, вполне могут быть счастливы с человеком, которому нравится жизнь домохозяина, готовка или детские утренники. Это тоже супер!
Счастье в паре достигается при условии, что оба партнера вольны заниматься любимым делом и при этом делить общие обязанности так, как комфортно обоим. Без оглядки на стереотипы и деление работы на мужскую и женскую.
В конечном итоге здоровые отношения строятся на взаимопонимании, открытости и готовности поддерживать друг друга в трудные моменты. Учитывая чувства и эмоции каждого партнера, можно создать крепкую связь, основанную на доверии и уважении.
Фото: социальные сети olviyaaaaa deniscebulec
