«Меня назвали толстой. Как реагировать, если очень обидно?»

Ответ эксперта:

К сожалению, в течение жизни нам нередко приходится встречаться с людьми, которые незаслуженно могут нас обидеть или задеть по разным на то причинам. Как правило, глубинные причины агрессии спрятаны в самом обидчике, а ее последствия очень близко воспринимается тем, на кого она направлена.  

Первое, что стоит знать и помнить, что обида — это не конструктивный способ выражения собственных эмоций, особенно если у вас цель донести до обидчика, что вам что-то не нравится. Кто-то может не придать значения вашей обиде, а кто-то не понять, что вы вообще обиделись, а чувство несправедливости будет разъедать вас изнутри. Поэтому если кто-то сказал что-то неприятное в вашу сторону, не стоит это замалчивать или ждать, что человек сам осознает, что вас это задело (читайте также: Разрыв близко: 11 фраз, которые разрушат даже самые прочные отношения).

Если у вас нет проблем с лишним весом, а кто-то пытается вас этим уколоть, тогда вряд ли стоит придавать значение фразе, так как она не имеет ничего общего с действительностью. А если вы знаете об особенностях своей комплекции и понимаете, что человек специально сказал вам неприятную вещь, то в этом случае агрессией отвечать не стоит. Как правило, нападки совершают резкие люди, которые изначально настроены на конфликтную ситуацию, а агрессия в ответ лишь раззадорит их.

Молчать тоже не стоит, это часто воспринимается как слабость и зеленый свет для дальнейших негативных высказываний. Лучшая оружие в этом случае — остроумие и умение посмеяться над собой. Именно гордыня и заносчивость чаще всего заставляют нас обижаться: кто-то поймет, что мы несовершенны, увидит, что мы не идеальны. Зато умение пошутить над собой, не боясь при этом, что вы будете выглядеть не в лучшем свете, всегда обезоруживает. Вместо злобы или расстройства вы подчеркиваете достоинства лишнего веса в шуточной форме или «переводите стрелки», акцентируя внимание на проблемах худощавых людей. Вы никого не обидели, подыграли и показали, что эта тема для вас не является болезненной — лучший выход из такой ситуации.

Хочется также отметить, что сегодня существует множество женщин с полными формами, которые любят свое отражение, свое тело и внешность (читайте также: Звезды «нормального» телосложения). Полное принятия себя целиком, а не по кусочкам рождает внутреннюю уверенность и гармонию, что с вами все хорошо и у вас нет проблем. И тогда ни одно колкое замечание про вес или формы просто не смогут вас обидеть, потому что вы будете считать себя красивой для самого главного и важного человека в вашей жизни — вас.