Каждый из нас рожден и живет в обществе, которое прививает человеку определенную культуру, нормы, правила и стереотипы, и подсознательно мы стараемся не сильно выделяться. Если говорить об отношениях, нам бывает непросто расставаться с тем, во что мы вложили свои эмоции, время, усилия, поэтому мы часто идем по накатанной и закрываем глаза на существующие проблемы, считая, что процесс разрыва будет слишком болезненным и сложным. Однако в реальности в любом расставании можно обнаружить немало весомых, но неочевидных плюсов — разбираемся в них с психологом Ириной Лариковой.
Свобода действий
Порядок, к которому вы привыкли, самостоятельный выбор досуга, отсутствие необходимости советоваться по тем или иным вопросам и приводить аргументы в пользу своей позиции, возможность делать то, что хочется — жизнь без пары раскрепощает и дарит более широкий выбор маневров, будь то карьера, досуг, быт или взаимоотношения с окружающими.
Более широкий круг общения
Вероятно, после расставания с партнером круг вашего общения существенно расширится. Вы будете чаще выходить из дома, знакомиться с новыми людьми, возобновлять давно утраченные связи, сближаться с коллегами, поскольку теперь у вас будет больше свободного времени и, главное, автономности.
Укрепление самооценки
Этот пункт актуален для тех, кто некоторое время состоял в токсичных отношениях, поскольку отныне вы не будете сталкиваться с неконструктивной критикой, упреками, шантажом, сравнением с другими людьми и прочими проявлениями психологического насилия (читайте также: 11 признаков эмоционального абьюза: как распознать и защититься от психологического насилия). Все это поможет вам по-новому взглянуть на себя и обратить внимание на свои достоинства.
Новые возможности для реализации
Когда вы состоите в отношениях, вы привыкаете к тому, что большинство вопросов решается совместно — у вас всегда есть возможность обратиться к партнеру за помощью и избавить себя от необходимости сосредотачиваться на той или иной задаче. Однако после расставания вы узнаете, что способны самостоятельно делать многое (если не все), что повысит вашу значимость в собственных глазах и подарит больше уверенности.
Настоящее знакомство с собой
Время, которое вы уделяете себе, бесценно, поскольку именно в эти моменты вы слышите себя и приходите к пониманию того, какой вам хочется видеть свою жизнь, чем вы желаете ее наполнить, какие ценности стоят у вас на первом месте. После разрыва у вас появится возможность остановиться и подумать, хотите ли вы создать семью, построить карьеру или посвятить жизнь творчеству, и ничто не будет отвлекать вас от самой себя (читайте также: 4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе).
Возможность понять, чего вы ждете от отношений
Когда вы свободны, у вас есть возможность непредвзято проанализировать свои прошлые отношения — взглянуть со стороны и на свое поведение, и на поведение партнера, понять, где вы слишком уступали, где позволяли нарушать свои границы и чувствовали дискомфорт, где были слишком категоричны и стояли на своем, забывая о смысле ваших отношений. Такой глубинный анализ позволит сделать определенные выводы и понять, чего вы ждете от отношений и каких ошибок стоит избегать в будущем.
Больше свободного времени
Свободное время — это возможность чаще видеться с друзьями и родными, до которых было некогда добраться, чтобы просто повидаться и провести время вместе, уделять время забытому хобби, самосовершенствоваться, путешествовать и делать все то, что раньше не успевали.
Фото: Adobe Stock
