Неловкий момент: 8 неудобных вопросов психологу, которые вы всегда боялись задать — и ответы на них

Это только кажется, что на приемах у психотерапевта вопросы задает исключительно специалист. На самом же деле, с вопросами чаще всего приходят сами клиенты, и вопросы эти могут быть самыми разнообразными. Большинство считает, что их проблема уникальна, а некоторые клиенты просят психотерапевта доказать им, что он в буквальном смысле стоит потраченных на него денег. 

Как правило, такие клиенты либо сами увлекаются психологией, читают какие-то статьи и книги, либо, по их собственным словам, уже были на приеме у многих специалистов, и им не помогло, поэтому их вопрос звучит однозначно: «Как вы докажете, что можете мне помочь? Чем вы лучше других?». Общение с психотерапевтом строится на доверии и уважении. Действительно, случается так, что найти общий язык получается не всегда, но это не значит, что его не нужно искать. Возможно, предыдущие специалисты действительно не смогли найти подход к клиенту, и эти вопросы помогут установить контакт. 

Неловкий момент: 8 неудобных вопросов психологу, которые вы всегда боялись задать — и ответы на них

Также среди клиентских запросов не менее часто встречаются такие вопросы: «Как бросить партнера, но так, чтобы он продолжал меня любить?» или «Как адекватно расстаться с партнером?». При этом в ходе беседы выясняется, что расставаться с партнером клиентке совсем не хочется. Умом она понимает, что в отношениях не все гладко: может присутствовать абьюз, манипуляции, эмоциональные качели. Бывает, что клиенты сами не понимают, зачем нужна психотерапевтическая помощь и что она подразумевает — им кажется, что основная задача специалиста просто выслушать жалобы, проявить сочувствие, похлопать по плечу и сказать: «Вы такая прекрасная/прекрасный — у вас все будет хорошо». На самом же деле, психотерапия — это определенная работа и прежде всего над собой, а не набор советов, как облегчить жизнь. 

Еще один популярный запрос: «Как не провоцировать партнера?» — клиент, в этом случае чаще всего клиентка, понимают, что вызывают у своего избранника негатив, агрессию, и как бы они ни подстраивались, виноватыми все равно оказываются они. Поэтому возникает желание узнать у психолога, почему так происходит, что с ними «не так», и как это остановить. В процессе общения клиентке может открыться истина, что в подобном поведении нет ее вины, а есть вина ее партнера (читайте также: «Сама виновата»: почему люди обвиняют жертву и оправдывают насильника). И тут уже только женщине решать: продолжать подобные отношения или заканчивать их. Психологи не дают советов, как поступать — выбор всегда принадлежит самому человеку. 

Неловкий момент: 8 неудобных вопросов психологу, которые вы всегда боялись задать — и ответы на них

Не менее популярные запросы: «Как научиться расслабляться?», «Как добиваться успеха, когда весь мир против тебя?», «Как все успевать?» и тому подобные. Каждый из этих вопросов, безусловно, имеет ответ, который включает прежде всего осознание своих проблем (перфекционизм, комплекс жертвы), а также работу над собой в интересующем направлении: чтобы научится расслабляться, нужно измениться и изменить свою жизнь; чтобы добиваться успеха, нужно уметь взаимодействовать с окружающим миром, а не искать в нем врагов; а все успевать совсем необязательно, нужно уметь выстраивать приоритеты, отказываться от чего-то в пользу более интересного и плодотворного (читайте также: Матрица Эйзенхауэра и еще 4 техники, которые научат вас правильно расставлять приоритеты). На самом деле, на каждый вопрос есть ответ, и в большинстве случаев он зависит от желания клиента развиваться, поэтому не всегда находит отклик, ведь жаловаться на жизнь гораздо проще. 

Ольга Романив

Семейный психолог.

vk.com/clubklassikaru

Фото: Adobe Stock