Синдром белого пальто: как заставить всех вас ненавидеть

Человеку свойственно чаще замечать минусы окружающих, чем свои собственные, однако порой эта особенность психики перерастает в серьезную проблему. Как понять, что вы слишком часто «надеваете» белое пальто, и что с этим делать, разбираемся в нашем материале.

Синдром белого пальто — феномен, при котором человек всячески демонстрирует свое превосходство в совершенно неуместных случаях. Люди с этим синдромом стараются возвыситься в глазах окружающих, используя различные манипуляции. Стараясь все представить так, что они «хотят как лучше», такие люди считают, что они знают абсолютно все и готовы поделиться своим ценным опытом с окружающими. При этом все их советы и рекомендации носят оценивающий характер — то есть рядом с человеком с синдромом белого пальто вы все время чувствуете себя в роли подчиненного.

Самое удивительное, что такие люди уверены, что они несут в массы «доброе, чистое и светлое». И не важно, что их об этом никто не просит — они же знают как лучше. Часто у людей, страдающих подобным синдромом, черно-белое мышление — их восприятие реальности не допускает полутонов, и каждый поступок они расценивают исключительно в рамках укоренившейся системы ценностей.

Примечательно, что со временем проблема лишь усугубляется — в том случае, если человек игнорирует развитие синдрома, легкие нарушения мышления могут перерасти в стойкие сбои восприятия окружающего мира и когнитивные искажения. Кроме того, с развитием проблемы появляется некая категоричность суждений — чем дольше человек пребывает во власти синдрома, тем больше он начинает верить в то, что только его слова имеют вес и смысл, а чувства и мнения окружающих являются ошибочными и ложными (читайте также: «Я знаю, что лучше»: как реагировать на непрошеные советы, и как перестать их давать).

Также для этого состояния характерно желание выглядеть лучше, чем есть на самом деле. Это может проявляться в стремлении защитить слабых или проявить свою волю и силу духа, однако, в отличие от тех ситуаций, когда люди искренне хотят помочь окружающим, люди с синдромом белого пальто делают это наигранно, игнорируя возможные негативные последствия своих действий.

Главная сложность этой проблемы в том, что ее очень сложно обнаружить в самом себе. Предлагаем ответить на ряд вопросов, которые помогут вовремя заметить симптомы синдрома:

  • Осознаете ли вы, что в любой правде есть две стороны? И когда вы защищаете одну, вы вполне можете быть тираном и деспотом для другой, противоположной? 

  • Готовы ли вы принять альтернативное мнение спокойно, без злости и отрицания? 

  • Признаете ли вы в себе то, что осуждаете в других? 

  • Можете ли вы говорить о своем внутреннем мире честно и открыто?

  • Какими чувствами вы чаще руководствуетесь? Агрессией или состраданием? Что скрывается за вашим желанием помочь? Что вы получаете от спасения других лично для себя? 

В том случае, если вы, ответив на эти вопросы, заметили в своем поведении маркеры наличия синдрома, или, напротив, на каждый из них ответили однозначно и в свою пользу, задумайтесь, действительно ли ваша позиция верна. Как известно, все изменения всегда лучше начинать с самого себя. 

Подводя итог, стоит отметить, что суть синдрома проста и понятна —собственные промахи человек склонен приписывать к влиянию внешних обстоятельств, а неудачи и ошибки других воспринимать как целый комплекс неверных действий. В то время как собственный успех для них — результат выбранной стратегии поведения в сочетании с положительными личными качествами, а победы окружающих — банальное везение.

Чаще всего эта проблема поддается лечению в том случае, если человек сам готов идти на уступки и работать над собой. Однако что делать тем, кто столкнулся с подобным поведением в собственном окружении? Существует ряд простых рекомендаций, каждая из которых будет актуальна в зависимости от степени «глубины» проблемы:

  • Игнорирование

  • Честная и открытая коммуникация, которая поможет донести до человека суть проблемы 

  • Ирония, ответная манипуляция

  • Выстраивание четких личных границ (в том случае, если человек с синдромом белого пальто является вашим коллегой/начальником/близким родственником)

  • Внесение строгой ясности — задавайте конкретные вопросы, на которые у таких людей может и не быть ответов. Таким образом интерес к вам, как к объекту критики, будет потерян.

Анна Сухова

Анна Сухова

Практикующий психолог, психодиагност, специалист НЛП, эксперт СМИ и основатель Клуба «Психология для жизни».

Фото: Getty Images