Казалось бы, что сложного в том, чтобы ответить на вопрос: «В чем я нуждаюсь прямо сейчас?» Однако найти правильный ответ не всегда так просто, как хотелось бы. Ведь для этого нужен высокий уровень осознанности, гармония между разумом и чувствами. Если она отсутствует (из-за пережитого потрясения, длительного состояния апатии или банального отсутствия навыка «слышать свой внутренний голос»), то мы будем постоянно совершать ошибки: «заедать» стресс, прокрастинировать, а возможно, даже заниматься саморазрушением.
Между тем, иногда нам не хватает очень простых вещей, которые могли бы нам помочь стать чуточку счастливее, набраться сил и получить заряд мотивации. Что же нужно именно вам в данный момент? Давайте выясним.
В чем вы нуждаетесь прямо сейчас?
Фото: Adobe Stock
