Недавно все соцсети облетела новость, от которой у многих начал дергаться глаз: ученые посчитали, кто на планете больше всех доволен своей личной и сексуальной жизнью. Внезапно оказалось, что это миллениалы: 65% представителей поколения говорят, что в отношениях и сексе все отлично. Играючи, они обогнали не только зумеров с их хваленой свободой, но и старшее поколение с их традиционными ценностями. Почему у миллениалов самые довольные лица? Снимаем розовые очки и смотрим на психологию процесса.
За все благодари детство
Миллениалы — поколение, которое выросло на стыке двух миров: их воспитывали родители, которые выживали в суровые девяностые. У взрослых не было времени, чтобы ласково говорить «я рядом»: у мамы, пришедшей с двух работ, не хватало внутренней емкости выдерживать еще и слезы ребенка.
Миллениалы с пеленок усвоили, что проявлять свои эмоции не выгодно, а любовь нужно заслуживать: пятерками, до скрипа вымытой посудой и прогулкой с младшим братом. Это с детства заложило базовый сценарий по жизни — создать безупречный фасад успешности (желательно сразу во всех сферах) и спрятать глубоко внутри маленькую перепуганную девочку. Они сами мысленно держали пистолет у виска: улыбайся и будь лучшей версией себя, иначе пропадешь. Они строили первые бизнесы, ходили на свидания и выходили замуж из состояния тотальной внутренней обороны (читайте также: Почему зумеры выглядят взрослее миллениалов?).
Но в какой-то момент миллениалы устали таскать на себе этот бетонный панцирь идеальности. Они поняли, что успешный успех и вылизанная картинка идеального брака не защищают от панических атак в три часа ночи.
И это сделало из них самых довольных личной жизнью людей.
Честный взгляд на счастье
Предлагаем посмотреть на отношения честно: как люди обычно ходят на свидания или живут в браке? Вы думаете, там встречаются два живых человека? Как бы не так. За одним столиком в ресторане сидят две перепуганные службы безопасности:
Внутренний контролер с порога сканирует партнера на угрозы: а сколько он зарабатывает? А не маньяк ли он? А не бросит ли он меня через год? (читайте также: Как грамотно обозначить финансовые границы на первом свидании);
Хорошая девочка нервно хихикает над его несмешными шутками и соглашается на секс, который не приносит удовлетворения и удовольствия, лишь бы не быть отвергнутой;
Критик фоном бубнит: втяни живот, не ешь этот салат (он застрянет в зубах), прикрой локтем, у тебя там складка;
А маленькая девочка внутри в это время мысленно примеряет фату и просто хочет раствориться в теплых объятиях.
В таком режиме невозможно получить удовольствие ни от разговора, ни от близости. Физиология беспощадна: когда мы пытаемся «держать лицо», для тела это означает еще больше повысить напряжение. Организм заливает нас гормоном стресса кортизолом. В таком состоянии либидо падает до нуля, а тело блокирует любую чувственность, потому что в режиме выживания организму не до оргазмов — ему бы просто спастись. Мы автоматически натягиваем маску «я сильная и независимая» или «я идеальная жена», и она съедает всю нашу энергию.
И снова о зумерах
Посмотрите на зумеров: они бесконечно свайпают дейтинг-приложения в поисках готового идеального партнера, чтобы не дай бог не пораниться. У них есть отсутствие жестких рамок, но у них нет внутренней опоры. Их психика разрывается от тревоги упущенной выгоды, они панически боятся настоящей близости, потому что она требует уязвимости. А в эпоху быстрых знакомств быть уязвимым страшно — тебя просто смахнут влево (читайте также: Почему держаться за руки сегодня стало более интимно, чем секс?).
У поколения наших родителей другая крайность: они привыкли беречь хрусталь для особого случая, который так и не наступает, и сидеть в ловушке невозвратных затрат. По ночам к ним приходит их внутренний бухгалтер, открывает эксель-таблицу и кричит: «Ты вложила в этот брак 30 лет! Куда ты пойдешь? Что люди скажут? Жалко бросать!». И они терпят, лишь бы не идти в неизвестность, потому что для нашего древнего рептильного мозга неизвестность равна смерти.
А миллениалы оказались ровно посередине. Они уже достаточно взрослые, чтобы перестать играть в бесконечную погоню за картинкой. Это первое поколение, которое открыто ищет другой вариант отношений и жизни. Миллениалы массово и легально пошли в психотерапию, чтобы разобраться со своими голосами в голове.
Они посадили свои внутренние голоса за стол переговоров, перестали воевать с собой и объяснили своему контролеру, что им больше не 13 лет — они выросли и никто не выгонит их из стаи за неидеальность.
Поэтому довольное лицо миллениала — это не результат удачно вколотого ботокса; оно появляется ровно в тот момент, когда внутри заканчивается гражданская война, и голос, который хочет карьерных высот, перестает драться с голосом, который хочет печь сырники.
Они наконец-то разрешили себе быть живыми: приходить на свидание уставшими или честно говорить партнеру «я сейчас злюсь, не трогай меня». Они могут заниматься сексом, не втягивая живот и не думая о том, как выглядят при конкретном освещении (читайте также: Миллениалы мечтают о Birkin и Chanel 2.55, а какие сумки добавляют в вишлисты зумеры?).
Миллениалы проверили на себе главную гипотезу: результаты подчиняются внутреннему состоянию. Если вы идете в отношения из дефицита и страха — вы получите лишь боль, которую не хочется терпеть. А если вы идете в близость из состояния «я есть, и со мной все в порядке» — вы получаете удовольствие, даже если внешняя картинка где-то не идеальна.
Секрет довольного лица миллениала в том, что поколение первым перестало держаться за трупы старых установок: они уволили своих внутренних критиков и мягко забрали руль управления у «хороших девочек». И оказалось, что когда вы перестаете бояться отвержения из-за чужих ожиданий и становитесь готовы идти в близость, вам открывается жизнь во всем своем многообразном великолепии.
Да, у миллениалов самые довольные лица, и они их заслужили — не выглаженными рубашками, а смелостью пойти в свою темноту и тотальной честностью с самими собой.
