Об альтер эго сегодня мы вспоминаем в ситуациях, когда необходимо срочно переложить ответственность: «Это не я напилась вчера в баре и села на шпагат в центре танцпола, это было мое альтер эго». Или «второе я» спасает в ситуациях, когда не хочется раскрывать душу, но мнение со стороны узнать интересно: «Мое альтер эго после такого замкнулось в себе, ты тоже считаешь, что он поступил отвратительно?». А порой ему приписывают интересы и решения, на которые у самих не хватило решительности: «Мое альтер эго отрезало боб и уехало жить в Испанию».
И вот вымышленная личность живет вашими мечтами: путешествует, работает в той самой компании, в которую вы так и не решаетесь отправить резюме, следует собственному стилю, не прислушивается к мнению окружающих и экспертов из рекомендаций. Она смогла, а теперь готова помочь и вам. В материале говорим об альтер эго: что это такое, как его воспитать и есть ли риски, о которых лучше знать заранее? (читайте также: Как Pinterest продает мечты, но оставляет право на свободу личности)
Знакомьтесь, второе «я»
В переводе с латинского «альтер эго» означает «другое я» или «второе я». Термином обозначают альтернативную личность человека, которая может быть реальной или вымышленной, отличающейся от основной по характеру, поведению или роли.
Альтер эго часто используется как метафора для второй стороны личности, помогающей адаптироваться к ситуациям, где основное «я» чувствует себя неуверенно. Это маска или образ, которую человек намеренно использует, например, для публичных выступлений или творчества, не рискуя потерять контроль над собой и своей жизнью.
Практика распространена в русской литературе: Антон Павлович Чехов публиковался под псевдонимом Антоша Чехонте, а альтер эго Федора Михайловича Достоевского — его главные герои, князь Мышкин, Алексей и Иван Карамазовы.
Альтер эго — это показатель гибкости психики, оно помогает справляться с тревогой, примерять новые роли или выражать скрытые черты. В норме это — надежный инструмент самопознания, о котором в своих работах говорил еще Карл Юнг. Во взрослом возрасте каждому из нас приходится «состоять» одновременно в нескольких социальных группах, играть разные роли, а значит, всякий раз подстраивать под это свою личность.
Когда альтер эго становится опасным
Иногда альтер эго является психической патологией. При диссоциативном расстройстве идентичности «альтеры» возникают непроизвольно, часто из-за тяжелой травмы, полученной в детстве. Человек не способен контролировать переключение между ними, они работают автономно: меняют поведение, голос, воспоминания, вызывая амнезию — на утро вы попросту не помните, что делало ваше «другое я».
Для наглядности можно посмотреть фильм «Сплит» с Джеймсом Макэвоем в главной роли. Как только альтер выходит из-под контроля: например, в домашней обстановке человек становится агрессивным, а на работе начинает плакать на ровном месте, подавляется основная личность. Это приводит к затяжной депрессии и полной утрате идентичности.
Если вы хотите использовать альтер эго для достижения цели, то важно усвоить, что это — не больше, чем игра. Образ, который вы создаете, это часть вашей личности, а не идеальный вариант, к которому нужно будет стремиться (читайте также: Как фейковые ИИ-инфлюенсеры зарабатывают реальные (огромные) деньги?).
Когда альтер эго может оказаться полезным
Когда все риски учтены, перейдем к главному. В каких случаях альтер эго способно помочь:
Если вы хотите обрести уверенность в себе;
Когда вам нужно преодолеть барьеры и препятствия, которые замедляют получение желаемого. Например, вы боитесь сменить сферу деятельности или не решаетесь уйти в другую компанию на вакантную должность;
Если вам нужно найти баланс между всеми сферами жизни — перестать отдавать все внимание работе, возродить личную жизнь;
Когда хочется раскрыть в себе творческий потенциал.
Как создать альтер эго и воспитать его под себя?
Если вы были (или до сих пор остаетесь) преданным фанатом The Sims, то работа над созданием альтер эго одназначно покажется легкой и доставит много удовольствия. Интерактивное знакомство с самим собой действительно стоит воспринимать, как игру, но подходить к нему важно все-таки очень ответственно. Обозначим ключевые моменты, которые необходимо продумать и учесть.
Определение цели
Чем может и должно послужить «второе я»? Задачу нужно сформулировать максимально конкретно. Например, если вы претендуете на повышение, то будет достаточно начать проявлять на работе исключительно серьезные качества, примерить образ строгого и пунктуального начальника. Если речь идет о творчестве — можно просто придумать сценическое имя. Степень вовлеченности в процесс напрямую зависит от цели.
Описание личности
Альтер эго совершенно не должно в точности повторять вашу личность. Продумайте, какими чертами характера вы хотите его наделить: как он говорит, что любит, что делает? Попробуйте составить максимально подробное описание.
Визуализация
А теперь перейдем к внешнему виду. Может быть, вам хочется быть дерзкой и принадлежать к определенной субкультуре? Или следовать трендам и облачаться исключительно в бренды? А что, если вы желаете стать амбассадором скромности? Внешность должна отображать индивидуальность «второго я», доводить персонажа «до ума».
Домашний спектакль
А теперь переходим к финальному, самому интересному действию, которое мы привыкли называть вредным последствием привычки романтизировать жизнь. Начните генерировать ситуации, в которых ваш персонаж ведет себя так, как вы этого хотите. Проговаривайте диалоги, представляйте жестикуляцию, следите за реакцией психики и тембром голоса. Со временем вы научитесь входить в роль персонажа не только во время тренировок, но и в ситуациях, для которых его создали. И тогда мечта станет на шаг ближе к исполнению (читайте также: Poetcore: новая эстетика, которая научит правильно романтизировать жизнь).
