Нормализация похудения: как соцсети внушают нам мысль, что быть не худой стыдно

Как мир вернулся к консервативным худым идеалом

Представители поколения зумеров наверняка помнят, как в подростковые годы сидели в сообществе «Типичная анорексичка» и пытались сбросить «лишнее» с помощью диеты «Любимая» — эти слова точно не стоит воспринимать, как руководство к действию, ведь в тот период социальные сети пропагандировали изнутрительные методы борьбы с лишним весом. В большинстве случаев девушки и вовсе не имели проблем с фигурой, с которыми так отчаянно боролись, однако тенденция заставляла многих вступить на путь, о котором в дальнейшем пришлось пожалеть.

Не зря говорят, что люди совершенно не умеют делать выводов из ситуаций в прошлом. Сегодня сценарий в социальных сетях повторяется: хотеть быть стройной — не грех, а значит ради цели можно пойти на любые хитрости. Оземпиковые селебрити и модели с затянутыми корсетами талиями заставляют нас ненавидеть свое отражение в зеркале. Консервативный подход к похудению вновь поощряется сотнями инфлюенсеров: пользователи социальных сетей признаются, что и сами не заметили, как их рекомендации превратились в популяризацию эстетики Tumblr нулевых: анорексичные ноги и стакан воды на завтрак, обед и ужин. Сегодня это называется движением SkinnyTok — хештег набрал уже больше 2,4 миллиардов просмотров, популяризируя токсичный подход к похудению (читайте также: «Скинниток» — самый токсичный ЗОЖ-тренд среди зумеров). 

Худоба выходит из-под гнета цензуры

Сторонники движения «Скинниток» наконец выдыхают с легкостью: будто до этого общество оказывало давление на тех, кто хотел быть худым и использовал для этого различные способы. Блогеры активно продвигают идею о том, что женщины никогда не должны чувствовать сытость, а мир моды и шоу-бизнеса лишь подкидывает «дрова» в и без того разгоревшийся костер токсичности по отношению к тем, кто не подходит под новые стандарты красоты.

Так, например, на Оземпике к «дозаводским» настройками вернулись Кристина Агилера и Лана Дель Рей, воспользоваться чудо-препаратом не испугалась и Селена Гомес. Несмотря на то, что звезда Диснея страдает серьезным заболеванием, в один момент она не выдержала волны критики в отношении лишнего веса и прибегнула к помощи «волшебной пилюли».

Более того, к аномальной худобе приходят инфлюенсеры и блогеры, которые еще недавно пропагандировали бодипозитив и уверяли миллионы людей, что в «толстом» весе чувствуют себя органично и комфортно. Знаменитая американка Дронме Дэвис в своих постах не только восхваляла пышные формы, но и резко и безапелляционно критиковала всевозможные диеты. Сегодня из размера XXL она перешла в XXS, выпирающие ключицы и острые скулы не оставляют и напоминания о надежно забытой философии «плюс-сайз» жизни Дэвис.

Не менее печальные тенденции мы наблюдаем и сфере моделинга. На подиумах показов Coperni, Miu Miu, Chanel и других модных домов 95% моделей имели фигуры эпохи героинового шика и носили «эс» не с двумя, а со всеми пятью «исками» впереди. Глава отдела моды журнала Dazed Эмма Дэвидсон сделала из этого печальный вывод: «Мне казалось, что бренды отвернулись от инклюзивного кастинга. Я сидела на показах, где раньше участвовали крупные модели, и с грустью наблюдала их отсутствие. Этот сезон ощущается как последний гвоздь в крышке гроба» (читайте также: Феминизм — главный тренд с Недели моды: 5 говорящих маркеров с подиумов). 

Какие механизмы социальных сетей заставляют вас постоянно сравнивать себя с «идеалом»

Сегодня мы вновь поставлены в условия, когда так или иначе сравниваем себя с новыми идеалами. Ключевым фактором влияния по-прежнему остаются социальные сети. Какие же механизмы внушают нам мысль о том, что не быть худой — плохо и стыдно:

1. Контент с применением фоторедакторов и фильтров

Пользователи соцсетей публикуют преимущественно отредактированные, отфильтрованные фотографии и рассказывают о своих лучших моментах, создавая иллюзию идеальной жизни и внешности. Это заставляет вас сравнивать свою реальность с чужой «отшлифованной» картинкой, не видя «неровностей», которые остаются за кадром.

2. Постоянное присутствие идеалов и недостижимых стандартов

Соцсети транслируют стандарты красоты, успеха и счастья, которые часто не имеют ничего общего с реальностью — это всего лишь сценарий, постановка, которая должна заставить вас стремиться к чему-то мнимому. А ведь эти стандарты воспринимаются как норма, что лишь усиливает давление соответствовать им. Люди начинают ассоциировать лишний вес с личной слабостью, недостаточной силой воли и неуспехом, что усиливает чувство стыда и желание скрывать или менять свое тело.

3. Врожденная склонность к социальному сравнению, усиленная соцсетями

Человек по природе склонен сравнивать себя с другими, чтобы оценить собственное положение. Соцсети усиливают этот механизм, предоставляя бесконечный поток «лучших» образов, что приводит к заниженной самооценке и чувству неполноценности.