Худеть быстро

[Худеть быстро]

Худеть быстро

118 публикаций

Метаболический синдром, или почему вы набираете вес

Метаболический синдром ─ понятие из серии «слышали звон, да не знаем, где он». Рассказываем, что это за неприятность, как она мешает нам худеть, и ищем эффективные способы защиты.

5 шагов, которые нужно сделать вечером сегодня, чтобы похудеть завтра

Очень простые действия, которые помогают в нелегкой борьбе с лишними килограммами. Но делаете ли вы их?

Кому подходит vaser-липосакция, и как с ее помощью правильно худеть

Рассказываем о нюансах коррекции фигуры лазером и даем рекомендации, для каких проблемных зон она станет идеальным вариантом.

Как худеют в разных странах мираРассказываем, как люди со всего мира относятся к лишнему весу и, самое интересное, как пытаются с ним бороться.

Худеем по-итальянски: вкусно, просто и разнообразно

Быть гурманом, иметь плоский живот и подтянутые ягодицы – это вовсе не миф. Как выяснилось, хорошая фигура отлично сочетается с итальянской кухней.

10 советов, как подготовить организм к диете

Главный врач Европейского центра эстетической медицины European Aesthetic Center Белла Шурдумова дала несколько важных советов о том, как правильно подготовить свой организм к диете и на что стоит особенно обратить внимание.

Новости СМИ2

ЛУЧШЕЕ на

Самые полезные лекарственные травы

5 диетических блюд с рикоттой и моцареллой для тонкой талии

5 идеальных диет для осени

Как держать себя в форме и обрести хорошее самочувствие в новом сезоне? Достаточно выбрать соответствующий ему режим питания.

Миф или реальность: можно ли похудеть с помощью массажа

Выясняем, можно ли сбросить вес с помощью лимфодренажного массажа (и сколько времени для этого потребуется).

Полезные рецепты по диете Алена Дюкасса

Разговоры о том, что полезная еда не может быть вкусной, безнадежно устарели. В доказательство ─ подборка рецептов от французского повара и ресторатора высокой кухни.

Как есть меньше: советы диетологовНеобязательно садиться на диету, чтобы похудеть. Порой достаточно просто немного скорректировать режим питания, в том числе размеры порций.

Диета Маргарет Тэтчер: как худела Железная Леди

Минус 10 кг за 2 недели на яйцах, грейпфрутах, огурцах и виски - об этой диете Маргарет Тэтчер ходят легенды.

Le Forking: диета для тех, кто готов остаться без ужина

Диета под названием Le forking давно уже обрела популярность в Америке и Франции. Ее суть проста — разрешается есть только то, что можно наколоть на вилку.

Арбузные диеты: виды, польза и риски

Разбираемся, как сбросить 5 килограмм за неделю с помощью арбуза, и безопасно ли это.

Хроники оборотня: лунная диета

Мадонна и Деми Мур придерживаются нового способа похудения, при котором можно терять до 2 кг в день.

Ловушки интуитивного питания: 5 причин, почему интуиция вас обманывает

Последователи интуитивного питания утверждают, что оно помогает сохранять и поддерживать желаемый вес. Вместе с диетологом разбираемся, почему этот подход не всегда работает в условиях современного мегаполиса.

15 способов сжигать дополнительные калорииПуть к стройной фигуре начинается не с абонемента в фитнес-клуб, а с маленьких и полезных для организма привычек. Мы нашли 15 способов, которые помогут без труда избавиться от пары лишних килограммов.