Худеть быстро

[Худеть быстро]

Худеть быстро

118 публикаций

Мир понял, что голодовками добиться идеальной фигуры невозможно, поэтому сегодня все резко перешли на спорт и правильное питание, где один из ключевых элементов — жиросжигающие продукты.

Вдох-выдох: все, что нужно знать о кардиотренировках для быстрого похудения

Не забыли, что активные аэробные нагрузки ─ самый быстрый путь к похудению? Вводим в курс дела новичков в фитнесе и даем полезные рекомендации опытным спортсменкам.

10 привычек стройных людей

Объясняем, что они делают постоянно, а вы (возможно) — еще нет.

Разгрузочные дни: инструкция по применениюДиета «5:2» – система чередования нормальных и полуголодных дней, на которой можно похудеть до 10 кило в месяц. Мы выяснили, как устраивать серьезные разгрузочные дни и чувствовать себя здоровой.

Естественный детокс: что это и как ускорить процесс

Избавляться от токсинов, которые постоянно попадают в наш организм с едой или из окружающей среды, мы способны от природы, однако помогая своему организму нехитрыми способами, можно этот процесс ускорить и улучшить. Рассказываем, как правильно делать дето

Как подобрать питание по типу фигуры

Главный секрет эффективного похудения — изменение привычек питания. Рассказываем, как перейти на здоровую диету, которая поможет сбросить ненавистные килограммы и усилить эффект от занятий спортом.

Новости СМИ2

ЛУЧШЕЕ на

Шесть женщин и одна единственная любовь Чарли Чаплина

8 сомнительных комплиментов женщине (и вы их слышите слишком часто)

Как похудеть за 7 дней: эффективные экспресс-диеты

Когда времени совсем не хватает на то, чтобы сбросить лишние килограммы, остается либо смириться, либо идти напролом. В таких случаях девушки прибегают к тяжелой артиллерии. Мы расскажем о самых эффективных 7-дневных диетах.

Странные диеты, на которых худеют звезды

Они такие же, как мы. И вечная проблема "что бы такого съесть, чтобы похудеть" - общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.

Диета Макдугалла, или почему картошка – новая супер-еда

Вместо того чтобы терять вес, вы теряете интерес и мотивацию, а сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно? Неожиданно, но в этой ситуации способен помочь картофель. Новейшие исследования предлагают пересмотреть отношение к крахмальной пище.

Худеем правильно: главные ошибки во время диетыДавно купили пароварку и четко следуете всем рекомендациям, указанным в книжке «Как сбросить вес», но лишние килограммы не торопятся уходить? Рассказываем о главных ошибках, которые мешают худеть.

Диета Пьера Дюкана: плюсы и минусы

Рассказываем главное об одной из самых популярных диет.

Эффективные процедуры для тонких рук

Как уменьшить объем рук и подчеркнуть ключицу? Собрали лучшие процедуры, упражнения и косметические средства.

«Начинаю худеть, но все время срываюсь. Что делать?»

«Как сохранить мотивацию на фитнес и диету?»

Операция «целлюлит»: три сомнительных способа похудеть

Худеете? В погоне за идеальным телом, будьте бдительны, сегодня на рынке можно встретить массу сомнительных средств, которые не сделают вас худее ни на грамм.

Медовая диета: легкий способ отказаться от сладкого

Изобретатель этой диеты уверяет, что вместе с тягой к сладкому за первую неделю вас покинут еще и полтора килограмма лишнего веса.

«Ледяная» диета: летний вариант похуденияЛето – идеальное время, чтобы попробовать модную в США и Европе «ледяную» диету, за время которой можно сбросить до 20 кг (по крайней мере, именно такой впечатляющий результат обещают ее создатели).