Событие прошло в формате открытого паблик-тока, посвященного тому, из чего на самом деле складывается хорошая жизнь. По мнению организаторов, чтобы получать результат, достаточно лишь маленьких собственных ритуалов, которые помогают нам обратить внимание на самих себя, а не зарываться в чужих чек-листах и достижениях.
Модератором встречи выступила Виктория Павленко, возглавляющая объединенную Flow-редакцию Шкулев Холдинг. Она задала тон разговору, предложив аудитории отказаться от понимания «ритуала» как дисциплины и «успешного успеха». «Ритуал — это маленькое повторяемое действие, которое возвращает вас к себе. Не к идеальной версии себя из чужого блога, а к себе настоящей», — рассказала она.
Открыла мероприятие Лена Бугай, главный редактор theGirl.ru. Она отметила, что команду журнала вдохновляют личные хобби, которые радуют и помогают переключиться в разные моменты жизни. Изучение молодого поколения вылилось в масштабное исследование зумеров (), а вопросы красоты и ухода за собой — в запуск бьюти-планера.
Виктория Павленко, Елена Бугай, Дмитрий Артемов, Ксюша ASAMMUELL и Наташа Берсик.
Приглашенных гостей ждали паблик-токи с экспертами, игра в дженгу, предсказания из адвент-календаря и фотосессия в цветах. Дресс-кодом вечера стал расслабленный осенний стиль, который каждый из приглашенных интерпретировал по-своему. В их числе Мария Шеди, Наташа Берсик, Ксюша ASAMMUELL, Алена Любимова, Тора, ПРОСТО ДАНА, Элеонора Алибаева, Вика Громик, Камилла Шигабутдинова, Катя Богданова и другие.
Мария Шеди
Наташа Берсик (справа) с гостьей мероприятия
Ксюша ASAMMUELL и Наташа Берсик
ПРОСТО ДАНА, Алена Любимова, Алия Гаттарова
Тора
Мария Исаева
LIAZA
Елена Шушурина
Дарья Стрижова
Камилла Шигабутдинова
Катя Богданова
Вика Громик
Элеонора Алибаева с гостьей мероприятия
В первом блоке паблик-тока «Ритуал честности» певица и блогер Ксюша ASAMMUELL говорила о том, как перестать быть «удобной девочкой» и защитить себя от выгорания. Она разобрала механизм жертвенности, который многие искренне добрые девушки принимают за путь к любви, и рассказала, какие личные правила помогают ей не врать себе — в том числе в дни, когда «внутри пусто, а контент выложить нужно».
Второй блок «Метаболическое здоровье как ритуал хорошей жизни» провел Дмитрий Владимирович Артемов, врач-нефролог (спикер компании «Промомед»). Он представил короткую презентацию о метаболическом здоровье и рассказал о том как может улучшить состояние система осознанных привычек: здоровая еда, движение, сон, отдых, в том числе от экрана телефона, а также своевременные проверки у врача. Отдельно Артемов рассказал про изменение пищевых привычек и формирование здорового пищевого поведения, в том числе про использование врачами препарата «Семальтара», снижающего тягу к жирному и сладкому.
Анна Фарафонова и Дмитрий Артемов (Промомед)
Ксюша ASAMMUELL
Третьим шагом стал блок «Ритуал вдохновения» с лайфстайл-блогером Наташей Берсик. Она рассказала, как сохранить страсть в повседневности, не превратить любимое дело в рутину и научиться правильно отдыхать, когда хобби уже стало блогом с аудиторией.
Завершая встречу, Виктория Павленко подвела итог трех блоков: «Ксюша напомнила, что хорошая жизнь начинается с честности перед собой. Дмитрий — что у этой честности должна быть телесная опора. А Наташа — что в этой жизни должно быть место для радости». Главной целью события стало желание дать каждой гостье одно конкретное действие, которое она попробует на этой неделе.
Дмитрий Артемов, Ксюша ASAMMUELL и Наташа Берсик
После официальной части гостей ждал фуршет, запланированные активности и возможность свободно побеседовать со спикерами, задав им любые интересующие вопросы.
