Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Почему худеет все тело, кроме ног
Если лишние килограммы буквально «прилипли» к бедрам, то это может говорить о наследственном заболевании, которое мешает похудению. О нем подробнее рассказал эксперт.
Почему мы откладываем жизнь на потом и как перестать это делать
Мы редко спешим начинать жизнь с чистого листа, даже если желали этого всей душой. Почему же так происходит, и как перестать прокрастинировать и начать меняться уже сейчас?
Почему мы плохо чувствуем себя по утрам: 5 причин, связанных с питанием
Еда и наша самочувствие связаны напрямую. Рассказываем, какие ошибки в питании приводят к упадку сил по утрам.
Как определить, что человек похудел на «Оземпике»
У противоречивого метода похудения есть существенные минусы — заметное ухудшение качества тела и кожи лица. По каким признакам можно определить, что человек принимал «Оземпик», рассказал врач.
Как справиться с бессонницей на почве стресса
Чрезмерная усталость вкупе с нервным напряжением порой становятся причиной бессонницы. Мы узнали, как вернуть себе здоровый сон по ночам и бодрость по утрам.
Отращиваем волосы: 5 процедур, которые советуют врачи
У здорового человека в среднем волосы растут примерно на один сантиметр в месяц, но существуют методики, которые могут ускорить этот процесс. Врач-трихолог делится процедурами, которые помогут вернуть былую густоту и отрастить косу до пояса.
Атлантическая диета: тренд в питании, который поможет уменьшить талию
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
Что будет, если применять все бьюти-советы из Сети: предупреждение психолога и косметолога
Недавно специалисты заговорили о дерморексии — состоянии, заставляющем гнаться за нереалистично-идеальной кожей.
Тест на выпадение волос: эти 10 вопросов помогут понять, пора ли вам идти к врачу
В последнее время все больше женщин обращаются к трихологам с жалобами на выпадение волос. И, как показывают исследования, многие из них переживают напрасно, видя признаки облысения там, где их нет. Действительно ли проблема настолько остра, или это новая волна тревожности? Разбираем ситуацию с трихологом Надеждой Разенковой.
Утренняя зарядка, которая поможет вам сбросить вес и взбодриться
Эксперт по похудению рассказал, какие упражнения помогут сжечь калории и улучшить работу мозга. И — приятный бонус — не займут много времени.
Можно ли замедлить биологические часы на самом деле
Женщинам постоянно напоминают о тикающих биологических часах, словно их жизнь — это бомба с замедленным механизмом. А как насчет мужчин? Долгое время считалось, что они могут откладывать отцовство до бесконечности. Но на самом деле мужские биологические часы тоже тикают — просто об этом не принято говорить.
Ни капли грации и изящества: 11 звезд, которые постоянно сутулятся
Некоторые знаменитости, несмотря на шикарные образы, все же портят свой облик одним простым способом — неправильной осанкой.
5 продуктов, которые разрушают ЖКТ, и 5 признаков, что ваш кишечник скоро даст сбой
От питания зависит многое: от состояния кожи до работы нервной системы. Узнали у врача, какие продукты ухудшают работу кишечника и когда пора бить тревогу, что с ним что-то не так.
Блогеры чистят организм 72-часовым голоданием: что на этот счет думают врачи
Разбираемся в самом спорном и обсуждаемом методе питания последних лет.
Вызывает ли снотворное зависимость и помогают ли выспаться умные будильники: семь неочевидных вопросов про сон
Жалобы на плохой сон — норма для современного человека. Слишком много стресса, слишком много факторов, сбивающих режим, слишком много визуального шума, который способствует разве что ярким кошмарам. Как быстро можно вернуть здоровый сон и какие условия этому способствуют, мы поговорили с сомнологом Романом Бузуновым.
Как понять, что у вас эндометриоз (и когда нужно обратиться к врачу)
Врач акушер-гинеколог назвала главные симптомы недуга, с которым может столкнуться любая.
