Наша внешность способна рассказать о нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь не только о пристрастиях, профессии или характере. Внимательнее изучив собственное отражение в зеркале, можно без особых затруднений заметить признаки различных заболеваний.
«Хотела бы начать заниматься спортом на регулярной основе, чтобы сбросить лишний вес. Выбор пал на пилатес — подскажите, можно ли с помощью него похудеть?»
Диетологи против полного исключения холестериновых продуктов из рациона питания (и мы не шутим). Они не хотят довести вас до сердечного приступа ─ как раз наоборот.
Многие из нас каждый день потребляют горсть витаминов, которые призваны укрепить здоровье и притормозить старение. Но, на самом деле, все полезные элементы и соединения есть во многих простых (и недорогих) продуктах. Делимся, что стоит купить в супермаркете прямо сейчас, чтобы забыть про БАДы.
Иногда женщины догадываются о беременности еще до официального подтверждения у врача. Однако нередко утренняя тошнота и задержка месячных никак не связаны с зачатием, а вызваны гормональным сбоем.
Как правильно ухаживать за кожей груди, нужно ли развивать грудные мышцы и возможно ли увеличить грудь без операций — об этом нам рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Ирина Парфенова.
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно.
Тренды трендами, а здоровье превыше всего. Рассказываем, как выбрать обувь при плоскостопии, чтобы идти в ногу с модой, но не в ущерб своему здоровью.
Считается, что нужно спать 9 часов в день. Насколько точна эта рекомендация, и кому из нас она не подходит — рассказываем ниже.
