Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Терпеть невозможно: что делать, если вас укачивает — 7 эффективных техник
Рассказываем, как быть в форме даже в длительной поездке.
7 признаков, что вам нужно срочно сменить психотерапевта
Как понять, что человек, которому вы открываете душу и на которого возлагаете надежды на долгожданное исцеление, не тот, кто вам поможет?
Последствия устрашают: почему нельзя ложиться на час позже обычного
Решили подольше почитать или досмотреть сериал? Рассказываем, чем это грозит.
Почему разрушаются зубы: 6 основных причин, о которых мало кто знает
Несмотря на высокую прочность, даже зубная эмаль может начать крошиться.
«Cтарородящая»: что не так с этим термином (и почему его давно пора забыть)
Вместе с врачом акушером-гинекологом разбираемся в том, кто такая «старородящая», почему этот термин давно утратил актуальность и какие риски сопровождают раннюю и позднюю беременности.
7 гормонов, которые должна проверять каждая женщина (и 7 причин сделать это срочно)
Врач-гинеколог рассказала про признаки гормонального баланса и какие показатели стоит проверять при чекапе организма.
Сделаете хуже: 10 народных способов лечения детской простуды, о которых нужно забыть навсегда
Возможно, эти способы выручали наших бабушек, однако прогресс не стоит на месте — теперь простуду можно лечить проверенными методами.
Женская интимная гигиена: 11 правил, которые должна знать каждая
Рассказываем вместе с гинекологом о том, как ухаживать за деликатной зоной и поддерживать ее здоровое состояние.
10 симптомов расстройства пищевого поведения (и 4 лучших способа лечения)
Статистика по количеству страдающих РПП не радует. Рассказываем, можно ли вылечить этот недуг и как его определить у себя.
Как подавленные эмоции проявляются на теле: 5 реальных примеров от врача
Подавленные чувства имеют опасные последствия — тревога, гнев, печаль, горе негативно отражаются на самочувствии. И если человек научится слушать то, что говорит его тело, то сможет подобрать ключ к исцелению.
«Как часто нужно посещать гинеколога?»
«Есть мнение, что гинеколога нужно посещать минимум раз в год. А если ничего не беспокоит, можно ли появляться в кабинете врача реже?»
Эрозия шейки матки и ее лечение: 4 важных вопроса гинекологу
Врач-гинеколог рассказал о плане лечения заболевания и о том, как предотвратить его появление.
Философия Крийя: 4 способа зарядиться энергией здесь и сейчас
В последнее время все большую популярность набирает направление Крийя-йоги. Оно основано на техниках пранаямы и открытии чакр. Рассказываем о том, что представляет из себя Крийя на самом деле и почему это самый эффективный способ поднять энергетическую планку.
Правила здорового сна: нужно ли спать 8 часов, чтобы хорошо себя чувствовать
Разбираемся, от чего зависит качество сна и как наладить режим.
3 самых опасных упражнения из классической зарядки (и 3 альтернативы)
Мы живем с убеждением, что спорт в любом случае не способен навредить нашему здоровью. Однако неправильная техника дает обратный эффект. Главной угрозой ровной осанки и вовсе являются упражнения, которые каждый из нас помнит еще с уроков физкультуры в школе.
Диета «Гарвардская тарелка»: 6 правил питания, проверенных учеными (плюс меню)
Рассказываем о новой диете, которая появилась еще в 2011 году — но оценили ее только сейчас.
Одышка и слабость: как заметить тромб, пока не стало слишком поздно
Как распознать одно из самых распространенных заболеваний — рассказываем в нашей статье.
Закрываем дефициты: 9 лучших здоровых продуктов, которые можно добавить в свой рацион осенью
Делимся подборкой фруктов и овощей, которыми нужно разнообразить рацион в осенний сезон.
