«Меня пугают новости о росте заболеваемости ковидом и гриппом, хочу сделать привику, чтобы защититься от вирусов. Скажите, можно ли в один день поставить обе вакцины?»
Иммунная система защищает нас от вирусов и простуд круглый год. Но как помочь ей работать эффективнее на фоне эпидемий, непогоды и общей усталости?
Далеко не все переболевшие COVID-19 наслаждаются прекрасным самочувствием сразу после выздоровления. Многих еще на протяжении долгого времени преследует целый ряд неприятных симптомов, которые собирательно называют постковидным синдромом. В чем его особенность? И как можно распрощаться с ним наиболее быстро?
Большинство мимических «привычек» практически не оставляют шансов избавиться от себя. Самая распространенная среди них — привычка морщить лоб. Как бороться с ней — полезными лайфхаками делимся в нашем материале.
Основные вопросы по правильному питанию для тех, кому за 40, а также ответы (и советы) от ведущего диетолога Великобритании Джеймса Коллинза, к которым точно стоит прислушаться.
По словам психотерапевтов, одно знакомое всем с детства занятие способно заменить медитацию.
Рассказываем о четырех ужасных последствиях, с которыми рано или поздно столкнутся все, кто нарушает режим сна.
Диетологи рассказали, как поддерживать здоровье и подтянутую фигуру, несмотря на изменения в женском организме.
«Что необходимо знать о родинках и папилломах, чтобы не упустить важный для здоровья момент?»
