Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
3 вида спорта, которые способны продлить вашу жизнь
Разбираемся, какие виды спорта могут добавить к средней продолжительности жизни до 10 лет, а какие менее эффективны с точки зрения долголетия.
Продукты, от которых у вас растет живот
Разбираемся, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы навсегда избавиться от жира на талии.
5 продуктов, которые действительно сокращают вашу жизнь
Слышали о том, что один хот-дог может стоить вам получаса вашей жизни? Разбираемся в том, какие еще продукты и блюда сокращают продолжительность жизни.
Популярные приметы о беременности, в которых есть доля правды
Ученые нередко разбираются в народных поверьях и приметах и порой находят в них здравое зерно. Мы перечислим шесть советов, которые дают, пожалуй, всем матерям и которые оказались на удивление справедливыми.
Что произойдет с вашим телом, если пить недостаточно воды
Вы можете не догадываться, что у вас уже есть хроническое обезвоживание, которое ведет к ряду болезненных осложнений.
7 продуктов, которые согреют в холода
Осенне-зимний период в наших широтах — тяжелое время. Нам не хватает солнца, дневного света и тепла. Особенно тепла. Как же перестать мерзнуть? За ответом мы сходили к диетологам и выяснили много любопытного и полезного. Рассказываем, какие продукты нужно есть, чтобы согреться.
Опасно откладывать: 6 признаков того, что вам нужно срочно проверить гормоны
Гормональный дисбаланс часто обнаруживает себя говорящими признаками, которые невозможно не заметить. В нашем материале рассказываем, какие из них стоит иметь в виду в первую очередь.
Мифы о метаболизме, в которые нужно перестать верить
Для тех, кто не забирался глубоко в дебри фитнеса и здорового питания, метаболизм — вещь загадочная. Попробуем разобраться?
Психосоматика бесплодия: 3 эмоции, которые мешают вам забеременеть
При официальном диагнозе бесплодия врачи, как правило, назначают лечение, направленное на эндокринную и репродуктивную системы. Однако при этом также немаловажно убедиться в том, что в вашем мозге нет «эмоциональных блоков», мешающих вам забеременеть.
Интервальный фастинг: зачем голодают топ-менеджеры Кремниевой долины
Интервальный фастинг — часть большого, набирающего обороты тренда под названием «биохакинг» (если буквально — «взлом» человеческого организма и вывод его на новую «орбиту» продуктивности).
Обнаженные факты: полезен ли сон «на голое тело»
Многие специалисты спорят, имеет ли значение для здорового сна то, в одежде человек спит или без. Некоторым положительный эффект отсутствия пижамы очевиден, а другие не придают значения ее наличию в период сна. Идет ли на пользу ложиться спать без одежды? Попробуем разобраться в этом и взвесить за и против сна голышом.
Спасут здоровье: 12 продуктов, которые очищают артерии — ешьте их хотя бы раз в неделю
Делимся списком полезных (и очень вкусных) продуктов, которые есть в каждом холодильнике.
«Как есть сладкое без вреда для зубов?»
«Не могу отказаться от сладкого, даже несмотря на предупреждения стоматологов о его вреде для зубов. Расскажите, как сохранить зубы, не отказываясь от любимых сладостей?»
Убивают спину: 5 причин, из-за которых у вас болит поясница
Рассказываем, что приводит к болям в спине.
7 самых полезных грибов, которые нужно есть как можно чаще
Рассказываем, какие грибы принесут больше всего пользы вашему организму.
6 последствий дефицита белка (и как с ними бороться)
Рассказываем, как распознать у себя дефицит самого важного строительного материала тела ─ белка ─ и как с этим бороться.
Что будет, если есть по зубчику чеснока каждый день
Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой.
Идеальная осанка: как массаж поможет избавиться от сутулости
Рассказываем, какой вид массажа выбрать, если вы хотите добиться красивой осанки и снять напряжение в спине.
