Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Победить бессонницу: 8 лайфхаков, чтобы уснуть за 10 минут
Испытываете сонливость в течение дня, а вечером никак не можете уснуть? Похоже, у вас бессонница, но ее можно победить, воспользовавшись несколькими полезными советами от тренеров по сну.
Тяжелый случай: как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям
Физическое здоровье человека напрямую зависит от его душевного состояния, а значит — и от личной жизни. Известно, что семейное счастье вдохновляет каждого из нас на большие дела и придает сил, а ссоры и скандалы отнимают энергию и вгоняют в отчаяние. От постоянных стрессов до тяжелых болезней — всего один шаг.
Вся правда о лишнем весе: почему у вас не получается похудеть?
Рассказываем, как гормоны влияют на лишний вес и почему диеты не помогут похудеть.
Зона особого внимания: акне на спине и в зоне декольте
Разбираемся, почему эта зона подвержена воспалениям, и как не дать им испортить ваши лучшие образы и настроение.
Отсрочат климакс: 4 продукта, которые нужно есть во время перименопаузы
Рассказываем, как нужно изменить свое питание после 40 лет.
Что происходит с нашим телом, когда мы перестаем заниматься сексом: 7 главных последствий воздержания
У длительного воздержания есть несколько действительно опасных последствий. Каких именно? Рассказываем в этом материале.
Болеть не будете: 4 секрета врачей, как подготовить организм к вирусной атаке осенью
Осень — время, когда вирусные заболевания усиливают атаку на организм, и иммунитет нуждается в усиленной защите. Как поддержать его с наступлением холодов наиболее эффективно?
Советы остеопата: как увеличить свой рост
Конечно же, стать выше на голову у вас не получится, но, по крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно можете себе добавить, причем естественным путем.
Что такое Clean Sleeping, и почему здоровый сон важнее фитнеса и диет
Как отдых в кровати стал одним из главных велнес-трендов (и как ему правильно соответствовать).
9 продуктов для повышения иммунитета
Рассказываем, как поддержать организм, всего лишь немного скорректировав свой рацион.
5 самых опасных травм осенью
Риск попасть в больницу в межсезонье очень высок и не всегда связан с простудными заболеваниями.
Жир уйдет сразу: умный способ, который поможет укротить голод
Если раньше вы думали, что не склонны вести здоровый образ жизни и можете только срываться из-за чувства голода, новый метод похудения изменит ваши представления о себе.
Быстрый способ заснуть, которым пользовались еще наши бабушки (и он действительно работает)
Хорошие новости для тех, кому не всегда удается быстро заснуть: ученые доказали эффективность одного хорошо знакомого нам с детства метода.
Прощай, красивая кожа: почему нельзя наносить шампунь на кожу тела
Рассказываем, почему вам нужно прямо сейчас отказаться от использования средства для волос вместо геля для душа.
5 самых опасных замороженных продуктов, которые вы все еще едите
Врачи-диетологи рассказали, от каких готовых замороженных блюд лучше отказаться насовсем.
8 причин улыбаться еще чаще
Широкая улыбка не только признак хорошего настроения, оказывается, она способна принести неоценимую пользу нашему организму.
Пептидная косметика: эликсир молодости или рекламная уловка?
Пептиды в составе разных косметических средств обещают чудо — продлить молодость и красоту нашей кожи. Оправдана ли такая популярность и могут ли они заменить помощь косметолога? Рассказывает Владислав Дейгин, профессор Института биоорганической химии РАН, эксперт в области синтетической и аналитической химии пептидов, доктор биологических наук.
Вредят вам каждый день: 5 самых опасных продуктов в холодильнике — уберите их прямо сейчас
Некоторые привычные нам продукты содержат очень опасные химические элементы.
