Еда для красоты и здоровья
953 публикации
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Два продукта, которые едят все долгожители — они могут продлить жизнь до 100 лет
Рассказываем, какие неожиданные (и недорогие) продукты могут продлить вашу жизнь и спасти здоровье.
«В каких продуктах содержится больше всего сахара?»
«Хочу скорректировать свое питание и снизить количество сахара в рационе. Понимаю, что отказаться от сладкого совсем я не смогу, поэтому хотела бы узнать, в каких продуктах его больше всего?»
Едим и худеем: 6 напитков, которые нужно выпить, если вы опять переели за ужином — попробуйте сейчас
Эти шесть напитков помогут успокоить желудок и кишечник, если вы вдруг переели за обедом или ужином.
Обед с собой: 6 простых и полезных вариантов
Предлагаем ряд простых в приготовлении блюд для полезного и вкусного обеда, который можно взять с собой на работу.
Вместо десерта: 6 самых полезных летних ягод, в которых содержится мало сахара
Рассказываем, какие ягоды особенно полезны для организма.
10 способов избавиться от чувства голода без вреда для организма
Если вы хотите есть, это еще не значит, что организму на самом деле требуется новая порция еды: возможно, тело просит совсем о другом.
Как удержать вес после похудения
Избавиться от лишних килограммов — только половина дела. Как показывает опыт, куда сложнее закрепить достигнутый результат. Рассказываем, как сохранить форму после потери веса.
5 признаков, что ваша еда вам не подходит
Даже если вы об этом не догадывались.
Какие продукты нельзя есть на голодный желудок
После длительного перерыва между приемами пищи наш желудок становится особенно уязвим. Рассказываем, как ему не навредить и какие продукты не следует употреблять натощак.
6 полезных свойств йогурта для сияющей здоровьем кожи
Съесть йогурт с нанесенной на лицо йогуртовой маской — полезная услуга, которую вы можете оказать своей коже.
Самые калорийные и вредные сладости, о которых лучше забыть
Некоторые десерты даже в умеренном количестве не рекомендуются к употреблению. Почему — разбираемся в подробностях.
Забудьте о слабости: 7 продуктов для борьбы с усталостью, которые реально работают
Раскрываем секрет, как преодолеть слабость с помощью продуктов из холодильника — и для этого даже не придется идти в магазин.
Продукты, которые можно есть даже ночью
Мы выбрали восемь продуктов, которые можно есть без страха поправиться, даже когда на небе звезды, а вам по идее нужно спать, а не стоять перед холодильником в муках выбора.
Не ешьте их летом: 7 продуктов, которые вызывают повышенную потливость
Некоторых популярных блюд лучше избегать в самые жаркие дни лета.
Шесть «здоровых» продуктов, опасных для фигуры (и вы едите их каждый день)
Эти продукты и блюда только кажутся полезными для здоровья — на деле же, со всеми ними стоит обращаться даже аккуратнее, чем с фастфудом.
5 продуктов, которые никогда бы не съел диетолог
Инспектируем свой холодильник, а заодно и пищевые привычки.
