Многие из нас являются поклонниками бенто тортов, заказывая их на день рождения, годовщину или День всех влюбленных. А что если вы сможете приготовить не менее вкусный десерт самостоятельно?

Известный биохимик Михаил Щепинов занимается исследованиями старческих заболеваний и разработкой препаратов anti-age. Он объяснил Marie Claire, почему мясо лучше есть только по праздникам, как на самом деле работают антиоксиданты и что помогает жить дольше.

Включение этих продуктов в рацион поможет избежать дефицита коллагена и как следствие — серьезных проблем со здоровьем.

Глютен, лактоза, жиры, углеводы и лектины — эти вещества и другие вещества, входящие в состав огромного числа продуктов питания объявлены многими новорощенными нутрициологами врагами нашего организма. Но так ли они опасны, и насколько полезны системы питания, исключающие эти ингредиенты?

Рассказываем все, что нужно знать об одной из самых популярных в мире систем питания.

Рассказываем, какие БАДы лучше принимать вместе и почему при дефиците витаминов не обойтись мультивитаминными комплексами.

Соевое мясо претендует на звание первого ЗОЖ-продукта, и это вполне оправданно.

Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.

Рассказываем, как обеспечить себя витаминами на весь год.