Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
7 самых опасных продуктов питания
Канцерогены, красители, усилители вкуса — это лишь малая часть пугающих своими названиями ингредиентов, которые содержатся в вашей любимой еде. Представляем список продуктов, опасных не только для фигуры, но и для здоровья.
Вкуснее магазинной: как вырастить клубнику на подоконнике — 5 простых шагов
Рассказываем, как обеспечить себя витаминами на весь год.
7 продуктов, которые вредно есть каждый день
Отказаться от любимых продуктов бывает непросто, но ради здоровья некоторые из них все-таки придется вычеркнуть из списка покупок.
Диета Пиппы Миддлтон: трехразовое питание для безупречной фигуры
Благодаря поваренной книге сестры герцогини Кэтрин и ее многочисленным интервью, известно, что она ест на завтрак, обед и ужин, чтобы сохранять свою потрясающую форму.
5 причин включить гречку в рацион (и один необычный рецепт)
В нашем материале рассказываем, почему гречневая крупа так полезна, за что ее полюбили мировые кухни, и делимся рецептом ультрамодного «гречотто».
Продукты, которые нельзя употреблять с молоком (и почему)
Молоко — довольно своенравный продукт, который сочетается далеко не с каждой позицией вашего рациона. Какие комбинации с этим напитком — не самая лучшая затея?
Итальянцы будут в шоке: эту ошибку допускают абсолютно все во время приготовления болоньезе
Многие из нас, несмотря на неоднократное приготовление болоньезе, до сих пор повторяют одну и ту же ошибку.
7 продуктов, которые повышают настроение
Все вокруг вгоняет в тоску, и глаза уже с утра на мокром месте? Рассказываем, какие продукты помогут поднять настроение.
В какое время нужно пить кофе, чтобы быть бодрым весь день (вы все делали неправильно)
Рассказываем, почему нельзя пить кофе по утрам (и чем заменить любимый напиток).
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян
Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе за то, чтобы хорошо выглядеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.
Кухонная хитрость: как сделать мягкие огурцы свежими и хрустящими снова
Все, что понадобится, уже есть на вашей кухне.
12 фруктов, которые вы обязательно должны попробовать этим летом
Помимо давно освоенных нами арбузов, дынь и ананасов, есть и другие, не менее вкусные тропические фрукты, которые все еще остаются для нас экзотическими. Рамбутан, джекфрут, карамбола и другие необычные фрукты в нашей подборке.
Что такое «сахарное лицо» и как от него избавиться
Отказаться от сахара хотят многие. Но для большинства это желание остается недостижимой мечтой. Почему не получается избавиться от зависимости — разбираемся в материале.
7 фруктов и ягод, которые нельзя есть каждый день (и почему)
Считается, что именно свежие сочные плоды — лучший вариант для ежедневных перекусов. Однако далеко не все ягоды и фрукты можно есть каждый день.
Эликсир здоровья: 5 самых полезных соков по мнению диетологов (плюс рецепты)
Делимся списком соков, которые помогут в профилактике рака и болезни Паркинсона, а также сохранят молодость кожи.
Эликсиры молодости: 5 лучших напитков, которые полезно пить натощак — попробуйте утром
Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. Какие из них стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.
