Еда для красоты и здоровья

932 публикации

Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.

Детокс со вкусом: новые рецепты от Palais des Thés

Парижский премиум-бренд чая Palais des Thés, основанный в 1987 году, дополнил одну из самых успешных линеек марки двумя новыми продуктами.

Медовая география: где едят хвойный, а где ─ лавандовый мед

Французский, итальянский, греческий или наш родной российский ─ выбираем лучшие сорта.

Тыква: продукт для супер-жизни

Топ-5 ценных свойств тыквы (и причин включить ее в свой рацион прямо сейчас).

Осеннее меню: что есть, когда лето закончилось

Сочные фрукты, ягодные смузи, зелень и напитки со льдом ─ рацион, к которому мы успели привыкнуть за летние месяцы, осенью поддерживать сложно, да и незачем. Новый сезон – новый режим питания.

Едим и летим: какие продукты помогут перенести перелет

Что есть в самолете? Рассказываем, почему нужно стать веганом (хотя бы на время нахождения в воздухе).

6 продуктов для антицеллюлитной диеты

Избавиться от «апельсиновой корки» не так-то просто. По статистике каждая вторая девушка на планете сталкивалась и пытается бороться с проблемой целлюлита. Мы выбрали несколько продуктов, которые помогут помочь (если эта проблема вас вообще волнует, разумеется).

Четыре правила полезных десертов (с рецептами)

Тенденция здорового питания стремительно набрала обороты и не собирается сдавать позиций. Рассказываем о том, как сделать десерт не только вкусным, но и максимально полезным.

Тайны офисного питания

Тема питания в офисе требует особого внимания и проработки. Рассказываем про базовые правила для полезного питания в офисе.

Счастье для чайников, или Почему чай точно лучше кофе

Редактор Marie Claire Ксения Крушинская – о том, для чего эспрессо стоит заменить на ассам, и о том, где отыскать напиток своей мечты.

5 редких сортов кофе со всего мира

Лучший бразильский, цитрусово-цветочный эфиопский и «кофе Джона Леннона» ─ зачем (и где) нужно их найти и попробовать.

Как снизить калорийность дачного обеда

Сезон шашлыков объявляется открытым. С диетологом разбираемся, как без труда сократить калорийность обеда и после выходных влезть в любимые джинсы.

Антиавитаминозные продукты для пробуждения от зимней спячки

Как дополнить меню витаминами и антиоксидантами в бедные на свежую растительную пищу первые недели весны.

Как быстро и вкусно накормить мужчину в пост

Аджапсандали, чечевичные фрикадельки и соевое мясо ─ достойные альтернативные варианты привычному меню.

Нутриционист Беллы Хадид – о пищевых добавках, улучшающих состояние кожи

А также о том, как правильно сочетать уход за кожей с приемом витаминных препаратов.

Постное питание от Performance food

Дни Великого поста - это серьезное испытание не только для силы воли человека, его силы духа, но и для нашего организма. Первое, что приходит в голову - строгие ограничения и однообразное питание. Так ли это?

10 диет, взорвавших Интернет в 2017 году

Google подвел итоги и обнародовал список диет, которыми чаще всего интересовались пользователи этой поисковой системы в 2017-м году. Не все из них одинаково полезны, поверьте.

Как питаться на праздниках, чтобы не понадобился детокс

Детокс после праздников подразумевает повсеместно распространенный метод: «согрешил – покайся». Ведь, вроде как, логично, что если больше недели недели истязать организм неправильной пищей и алкоголем, а с началом рабочих будней запастись смузи из огурца и сельдерея, то организму это понравится.

Haute cuisine: 9 премиум-компонентов для здорового питания

Рассказываем, почему любителям поколдовать на кухне обычную соль нужно поменять на гималайскую, тростниковый сахар – на кокосовый, оливковое масло – на масло периллы, и при этом не забыть запастись винным камнем.