Еда для красоты и здоровья
946 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
10 привычек, которые помогут похудеть за неделю
Простой и проверенный способ терять еженедельно от одного килограмма безболезненно и насовсем.
Самое скромное рождественское меню в королевстве: что ест принцесса Анна в праздники
Пристрастия Ее Высочества Анны не перестают удивлять поклонников династии. В том числе — в еде.
Лишняя вода: 9 продуктов, которые снимают отеки
Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме.
6 самых вредных блюд на новогоднем столе (и чем их заменить)
Разбираемся, какая праздничная еда может испортить здоровье и новогоднее настроение.
Кето-диета: продукты, которые нужно есть, если вы хотите похудеть
Соблюдать кето-диету не так сложно, однако в рационе питания все же есть ограничения. Рассказываем, какие продукты нужно включить в рацион, а каких точно стоит остерегаться.
Как не набрать вес в новогодние праздники: 7 советов по сохранению фигуры
Это сложно, но возможно, если знать несколько простых правил, которые не дадут стрелкам весом убежать далеко вперед.
Самый питательный овощ в мире — диетологи советуют каждому добавить его в свой рацион
Оказывается, продукт, который редко посещает вашу тарелку способен помочь решить проблемы со здоровьем и похудеть.
Любимый завтрак Дженнифер Лопес — простой и полезный для здоровья
Звезда поделилась рецептом, с которого начинается каждое ее утро.
Без вреда для фигуры: 3 полезных варианта завтрака, которые легко повторить
Эти healthy-идеи для завтрака обеспечат зарядом бодрости на весь день.
Картофельный салат Памелы Андерсон: рецепт, который она держит в секрете уже много лет
Делимся рецептом любимого салата 57-летней Памелы Андерсон — ее фигуре до сих пор завидует весь мир.
Каким должен быть завтрак, чтобы прожить долгую и качественную жизнь — новое исследование
Ученые рассказали, какие продукты нужно обязательно есть по утрам, чтобы сохранить свое здоровье.
Черная, красная, белая: самый полный гид по икре
Рассказываем, что нужно знать об икре, ее разновидностях и вкусе, чтобы выбрать идеальное дополнение к любому блюду.
Как быстро восстановиться после корпоратива: 5 простых и эффективных методов
Избавляемся от симптомов похмелья без аспирина.
8 продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте в нашем материале.
Идеальная пара: 8 сочетаний фастфуда и вина
Клубника и шампанское — как минимум скучно. «Российский» сыр вместо бри навевает грусть. Предлагаем отбросить сомнения и окунуться в мир странных и нетривиальных вкусовых сочетаний. Даешь чипсы с игристым!
Ошибка в питании из 90-х, которая вредит вашему здоровью и сокращает уровень энергии
Оказывается, всего одна привычка из прошлого может нарушить работоспособность и привести к заболеваниям.
Точно похудеете: 4 секрета осознанного питания, которые вас удивят
В последнее время осознанное питание стало особенно модным. Мы часто слышим этот термин, но не знаем, что он подразумевает. Узнали у нутрициолога 4 секрета осознанного питания, о которых вы не догадывались.
Эликсир молодости: польза масла черного тмина, которое называют «золотом фараонов»
Черный тмин используют как приправу и лекарство на протяжении многих тысяч лет, и если раньше люди лишь догадывались о пользе черного тмина, то теперь мы знаем об этом наверняка. В чем же польза масла черного тмина, почему оно считается едва ли не панацеей как правильно его употреблять — читайте в нашем материале.
