Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Почему мы плохо чувствуем себя по утрам: 5 причин, связанных с питанием
Еда и наша самочувствие связаны напрямую. Рассказываем, какие ошибки в питании приводят к упадку сил по утрам.
Стандарты красоты из Китая: каких звезд в Поднебесной считают самыми красивыми
Рассказываем, кем восхищаются жители страны и почему.
Атлантическая диета: тренд в питании, который поможет уменьшить талию
Рассказываем про плюсы и минусы популярной диеты.
5 продуктов, которые разрушают ЖКТ, и 5 признаков, что ваш кишечник скоро даст сбой
От питания зависит многое: от состояния кожи до работы нервной системы. Узнали у врача, какие продукты ухудшают работу кишечника и когда пора бить тревогу, что с ним что-то не так.
«ИИ знает, что ты ешь»: редакторы тестируют нейросети в качестве нутрициолога
Лайфстайл-редакторы Marie Claire.ru на личном опыте проверяют, может ли искусственный интеллект заменить нутрициолога.
15 продуктов, в которых практически нет калорий, — ешьте их сколько угодно
Хотите знать, какие закуски точно не навредят вашей фигуре? Рассказываем, как заглушить голод, выбрав вкусный и здоровый перекус в пределах 100 калорий.
Это запрещено: 8 продуктов, которые нельзя есть в Великий пост
Рассказываем, как надо изменить рацион во время поста (и кому пост противопоказан).
5 продуктов против воспалений, которые нужно есть постоянно: мнение нутрициолога
Больше энергии, меньше боли в суставах и поддержание здорового веса — лишь немногие преимущества от употребления этих продуктов.
«Как выдержать пост и не сорваться?»
Отвечает эксперт по питанию.
3 продукта, которые обладают эффектом «Оземпика» (они уже есть у вас в холодильнике)
До популярности «Оземпика» многие спасались самыми простыми продуктами, эффективно снижающими вес. Кажется, с учетом побочных средств препарата пора о них вспомнить.
7 продуктов, которые действительно повышают либидо
Делимся подборкой так называемых «продуктов страсти» (половина из них уже есть у вас дома).
6 действенных лайфхаков, чтобы сохранить бананы свежими надолго
Если вы не принцесса Анна, которая обожает переспелые бананы, наверняка вам пригодятся советы по предотвращению их быстрого созревания.
Если хотите прожить до 100 лет: топ продуктов, из которых должен состоять ваш рацион
Эксперты рассказали о самых полезных продуктах, которые следует есть каждый день.
Проверено поколениями: 9 продуктов, которые едят все долгожители
Регионы, где живут долгожители, разбросаны по всему миру: это Япония, Италия и даже Калифорния. Однако жителей всех этих мест объединяет один важный фактор: 9 продуктов, превалирующих в их повседневной диете.
Как хранить рис, чтобы он оставался свежим долгие годы — лайфхак от Марты Стюарт
Раскрываем секреты, которые сделают из вас первоклассную домохозяйку.
Завтрак за минуту: рецепт овсянки для тех, кто не любит ждать
Делимся простым и вкусным рецептом запеченной овсяной каши.
5 лучших видов рыбы по мнению нутрициолога — добавьте в меню, чтобы быть здоровым
Рассказываем о том, какую рыбу лучше выбирать и как ее готовить.
Сохранят здоровье печени: 7 продуктов, которые стоит включить в свой рацион
А еще они укрепят сердечно-сосудистую систему, снизят риск развития рака и уровень холестерина в организме.
