Разбираемся, в чем польза этого чудо-блюда, а также рассказываем, как его правильно приготовить.
Культовая книга Джейкоба Тейтельбаума и Крайстл Фидлер «Без сахара» помогла многим людей не только разобраться в основных причинах и признаках сахарозависимости, но и наконец избавиться от чрезмерной тяги к сладкому. Самые ценные выдержки ищите в нашем материале.
Делимся тремя самыми простыми рецептами приготовления супов из замороженных овощей.
Благодаря простому рецепту очищения граната теперь вы легко сможете употреблять его в пищу.
Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.
Все мы знаем о пользе авокадо — самого любимого и популярного детокс- и ЗОЖ-продукта. Но что произойдет, если вы начнете потреблять его каждый день?
Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья.
Делимся рекомендациями по ускорению и замедлению созревания авокадо, а также сохранению его ненужной половины для последующего использования.
Делимся рецептом салата для похудения, который уже взорвал соцсети.
Что нужно есть, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым.
Нутрициологи давно говорят о пользе этого блюда для кишечника. Но как оно влияет на наш вес?
Регионы, где живут долгожители, разбросаны по всему миру: это Япония, Италия и даже Калифорния. Однако жителей всех этих мест объединяет один важный фактор: 9 продуктов, превалирующих в их повседневной диете.
У чудесных свойств супа, о которых нам говорят с детства, есть несколько нюансов.
Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.
Оказывается, чай может повлиять не только на ваше физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
Хотите научиться есть меньше и худеть быстрее? Попробуйте ввести в свое ежедневное расписание поздние завтраки. Эффективность этого трюка доказана популярным британским диетологом.
Давайте рассмотрим все «за» и «против» употребления бобовых. В этом нам поможет специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания.
Исследования показали, что обычный чай отодвигает старение на несколько лет. Как это работает, и как часто пить чай для омолаживающего эффекта — рассказываем в статье.