Делимся рекомендациями по ускорению и замедлению созревания авокадо, а также сохранению его ненужной половины для последующего использования.
Делимся рецептом салата для похудения, который уже взорвал соцсети.
Что нужно есть, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым.
Нутрициологи давно говорят о пользе этого блюда для кишечника. Но как оно влияет на наш вес?
Регионы, где живут долгожители, разбросаны по всему миру: это Япония, Италия и даже Калифорния. Однако жителей всех этих мест объединяет один важный фактор: 9 продуктов, превалирующих в их повседневной диете.
У чудесных свойств супа, о которых нам говорят с детства, есть несколько нюансов.
Весной особенно тщательно следим за достаточным потреблением важного для здоровья человека микроэлемента.
Оказывается, чай может повлиять не только на ваше физическое, но и на психоэмоциональное состояние.
Хотите научиться есть меньше и худеть быстрее? Попробуйте ввести в свое ежедневное расписание поздние завтраки. Эффективность этого трюка доказана популярным британским диетологом.
Давайте рассмотрим все «за» и «против» употребления бобовых. В этом нам поможет специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания.
Исследования показали, что обычный чай отодвигает старение на несколько лет. Как это работает, и как часто пить чай для омолаживающего эффекта — рассказываем в статье.
Если выпивать всего стакан кисломолочного продукта в день, то можно значительно укрепить свое здоровье. Кефир или йогурт? Разбираемся, на каком продукте остановить свой выбор и как правильно его употреблять.
Осенью и зимой организм страдает от нехватки витаминов, именно поэтому ногти становятся ломкими и даже нередко слоятся. Рассказываем, как этого избежать.
Заказывая доставку или покупая продукты в магазинах, мы редко задумываемся о том, насколько они настоящие — и очень зря. Иногда даже самые ходовые товары оказываются самым обыкновенным ядом, который медленно разрушает наше здоровье.
Ограничивать себя в сладком совсем не полезно, даже — опасно для здоровья. Мы расскажем, зачем же нужно включить в свой рацион продукты, содержащие сахар.
Мясо, рис, кофе — и еще 4 продукта, которые подорожают в новом году.
Рассказываем о самых питательных вариантах блюд для тех, кому надоели супы по «по бабушкиному рецепту».
Делимся, какие простые продукты заменят вредные перекусы и продлят жизнь.
