Wellness
470 публикаций
Достичь физического и душевного благополучия просто. Главное - избавиться от вредных привычек и взять за правило здоровый образ жизни. Полезные упражнения, оздоровительные процедуры и новые способы, как радоваться жизни.
5 новых видов спорта, которые заводят не хуже секса
Ежедневно в мире появляются новые виды спорта, которые, как правило, представляют собой гибриды из нескольких давно известных. Такой симбиоз позволяет повысить эффективность тренировки и удовольствие от процесса. Мы выбрали самые запоминающиеся.
Все, что нужно знать о флоатинге – новом слове в СПА
Погружение в космическое пространство и чувство невесомости — вот, что предлагает новое направление в СПА для полного расслабления.
Как успеть отдохнуть за выходные
Выходные пролетают незаметно, а хроническая усталость не уходит. Что с этим делать?
Мимические паттерны: о чем они говорят и как над ними работать?
«Ваше лицо говорит за вас» — в этой фразе гораздо больше правды, нежели вы думали. Почему – объясняет эксперт по фейс-фитнесу Альфия Фахрутдинова.
До победного: самые заклятые соперники в спорте
Соперники на трассе, катке, корте и стадионе – как они относятся друг к другу в реальной жизни? Вспоминаем о самых ярких в истории спорта противостояниях, которые иногда выходят за рамки простого состязания.
Как справиться с потоком информации и не сойти с ума
Никогда прежде мы не получали информации столько, сколько получаем её сегодня: каждый день наш мозг обрабатывает в сотни раз больше сведений, чем еще 20-30 лет назад. Рассказываем, как научиться отфильтровывать ненужное и получать удовольствие от реальной жизни.
Мясо из пробирки и еда из отходов: гастрономические тренды будущего
Кто такие фриганы? Зачем нужен рецепт пиццы с мучными червями? И почему в будущем нам не нужен будет стол, чтобы насладиться ужином?
6 необычных видов фитнеса
Тем, кому надоели приседания с бодибаром и изощренные виды планок, фитнес-рынок готов предложить программы, с которыми скучать и отдыхать не придется.
Обратный отсчет: главные открытия по борьбе со старением XXI века
Рассказываем о знаковых научных прорывах нашего столетия, вставших на стражу человеческой молодости.
Как балет может заменить фитнес и почему его стоит попробовать даже новичкам
Разбираемся в преимуществах балетного станка перед тренажерами в спортзале.
Великолепная четверка: интересные факты о турнирах Большого шлема
Почему теннисные корты Уимблдона зеленые, а Ролан Гарроса — красные, сколько побед у Марии Шараповой, и при чем здесь шлем, если его не носят и не дарят теннисистам? Мы собрали самую полезную информацию о турнирах Большого шлема, которая будет интересна, даже если вы пока совсем немного знаете о теннисе.
Бег как медитация: взгляд изнутри
Людмила Зуева, региональный директор по маркетингу в Philips Asia Pacific, мама двоих сыновей, рассказывает, почему и как бег стал важной частью ее жизни.
Тело техники: как digital-фитнес вытесняет персональных инструкторов
Идеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.
Терапия смехом – как это работает
В медицине активно развивается и практикуется направление гелотологии, занимающееся изучением влияния смеха на физическое и психическое здоровье человека. Принято считать, что смех лечит и продлевает жизнь. Так ли это – рассказывает остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов.
Кейт Миддлтон посадила мужа на диету
В последнее время принц Уильям заметно похудел, и виной тому, очевидно, стало пристрастие его жены, Кейт Миддлтон, к диетической пище. Судя по всему, герцогиня Кембриджская держит будущего короля Англии на строжайшей диете.
От Лубутена до H&M: самая обсуждаемая форма олимпийцев-2016
Оказывается, без скандалов и курьезов вокруг парадной олимпийской формы в этом году не обошлось практически ни в одной стране. Marie Claire разбирается, где возмущение болельщиков оправдано, а где спортсмены одеты так, что и не придерешься.
