Как навсегда избавиться от раздражения после бритья

Знаете, что раздражает больше всего после бритья? Не щетина, не то, что завтра снова расти начнет, не трата времени. А это чувство — будто кожу ободрали. Красные точки, зуд, жжение, микровоспаления, которые видны даже под тонким слоем одежды. Особенно если вы не дома, а, допустим, в офисе, в метро, в такси. Когда любое движение — напоминание о том, что утром бритва была лишней. (читайте также: Детокс подмышек: простой способ справиться с потливостью и раздражением)

Механически вы проводите острым лезвием по поверхности тела. Оно не просто срезает волосы — оно по касательной сдирает верхний слой кожи, пусть даже на микроскопическом уровне. Добавьте к этому возможные бактерии, неподходящую пену, тупую бритву, пот и трение одежды. Результат — воспаленная кожа.

Почему это вообще случается, если бритье — рутинная гигиеническая процедура? Потому что большинство из нас делают ее неправильно. Спешат. Используют средства не по типу кожи, не обновляют лезвия вовремя. Не знают, куда давить, а где наоборот, не надо. И нет, дело не только в уходе — хотя он тоже важен.

Как выглядит раздражение

Многие думают, что раздражение — это просто покраснение. Но клинически оно может проявляться как контактный дерматит, псевдофолликулит, микроскопические порезы, бактериальное воспаление. Это не косметический дефект, а воспалительный ответ кожи. В некоторых случаях — полноценная иммунная реакция на травму.

Что происходит под кожей? При сбривании волос с кожей контактирует лезвие. При этом срезаются не только волоски, но и часть эпидермиса. Плюс — во время бритья открываются поры, и если туда попадает грязь или бактерии, начинается воспаление. При этом если вы используете агрессивные компоненты вроде спиртовых лосьонов, раздражение усиливается.

Почему одни сталкиваются с этим постоянно, а другие — нет

Есть три ключевых фактора: генетика, состояние кожи и техника бритья. Если у вас чувствительная кожа, она с большей вероятностью будет реагировать на любое внешнее воздействие, и бритье тут не исключение. Если у вас склонность к фолликулиту — воспалению волосяных фолликулов, то даже без видимой причины могут появляться красные точки и зуд.

Многое зависит и от того, как именно вы бреетесь. Люди с сухой кожей часто не используют достаточно увлажняющих средств. Люди с жирной — переусердствуют с очищением, тем самым нарушая липидный барьер. Тупые лезвия, бритье против роста волос, неправильный угол — все это складывается в одно: раздражение. (читайте также: Семь первых леди, начинавших карьеру в шоу-бизнесе)

Что реально работает

Начнем с техники. Да, она имеет значение. И нет, вы не справитесь, просто купив новую пену.

Подготовка кожи. Перед бритьем кожу нужно разогреть. Теплый душ или хотя бы горячее полотенце — банально, но важно. Это смягчит волосы и сделает кожу менее уязвимой. Никогда не брейтесь «на сухую».
Средства. Пена или гель — вопрос не вкуса, а состава. Лучше выбирать продукты без спирта, с глицерином, аллантоином, пантенолом, мягкими ПАВ. Они уменьшают трение и защищают эпидермис.
Бритва. Лезвие должно быть острым. Не потому что тупое режет хуже — наоборот. Тупое лезвие тянет волос, увеличивает трение и травматизацию кожи. Чем острее — тем быстрее и чище срез.
Направление. Всегда брейтесь по росту волос. Особенно в чувствительных зонах: подмышки, бедра. Бритье против роста — прямой путь к вросшим волосам и воспалениям.
После бритья. Никаких спиртовых лосьонов. Лучше использовать кремы с церамидами, ниацинамидом, экстрактом зеленого чая, бисабололом. Они восстанавливают кожный барьер и снимают воспаление.

Что говорят исследования

Согласно клиническим обзорам, раздражение после бритья связано прежде всего с нарушением гидролипидной мантии кожи и микротравмами. Исследования дерматологов показывают, что регулярное использование смягчающих кремов после бритья снижает выраженность симптомов в 2–3 раза. Также доказано, что бритье по росту волос уменьшает риск воспалений и вросших волос более чем на 50%.

Кроме того, есть данные о том, что бритье на фоне хронической сухости кожи (чаще всего из-за агрессивных очищающих средств) увеличивает вероятность раздражения. То есть, уход до и после процедуры — не блажь, а необходимый минимум.

Что не работает (или работает плохо)

Спирт. Да, он дезинфицирует. Но ценой раздражения, сухости и жжения. Лучше заменить на антисептики на основе хлоргексидина или пантенола.
Детские присыпки, тальк и пр. — сушат кожу, нарушают микробиом, провоцируют закупорку пор.
Частое бритье — ежедневное, без восстановления кожи — приводит к хроническому раздражению. Нужно давать коже отдыхать.
Универсальные советы. То, что подошло одному, может не сработать у другого. Кожа — индивидуальна. (читайте также: 5 стадий расставания, которые нужно пройти, чтобы двигаться дальше)

Альтернативы и как с ними быть

Некоторые отказываются от бритья вовсе и переходят на эпиляцию, лазер, триммер. Это может сработать, но тоже не панацея. Лазер требует подготовленности кожи, эпиляция — болезненна и тоже может вызывать воспаление. Триммер — да, щадящий вариант, но эффект не такой чистый.