Красота
11 продуктов, которые сохранят здоровье щитовидной железы
Предлагаем 11 вкуснейших продуктов, которые помогут укрепить здоровье эндокринной системы и состояние щитовидной железы. Многие из них отлично сочетаются вместе и подойдут на роль легкой и полезной закуски.
Wow-эффект: почему волосы герцогини Кейт всегда выглядят так безупречно
Рассказываем, как менялись волосы герцогини Кембриджской за последние годы, как Кейт добивается красивого оттенка и идеальных локонов и борется с пушистыми корнями.
Как набрать вес, чтобы не навредить здоровью: 5 золотых правил
Для худой девушки бывает непросто набрать массу и скорректировать фигуру в сторону более округлых форм. И если вы ставите перед собой такую цель, важно следовать ряду рекомендаций, с которыми результат не заставит себя ждать. Самые важные из них собрали в нашем материале.
Смотрим в оба: полезный и сытный завтрак для профилактики нарушения зрения
Чувствуете, что с начала пандемии нагрузка на глаза возросла? Попробуйте ввести в свой завтрак несколько продуктов для профилактики нарушения зрения.
Бесплодие по наследству: что это такое и возможно ли его побороть?
Бесплодие — настоящий бич современности, но, увы, далеко не всегда оно обусловлено внешними факторами. Какую роль в этом вопросе может играть генетика? И что важно об этом знать?
«Как поддерживать себя в форме после 40 лет?»
«Что нужно делать для поддержания здоровья и красоты после 40 лет?»
Почему зеленые бананы лучше спелых (и еще 6 волшебных свойств для вашего организма)
Объясняем, почему не нужно недооценивать недозрелые бананы и какими преимуществами они обладают.
«Всему виной сахар» и еще 4 популярных мифа о диабете, в которые вы все еще верите
Диагноз «сахарный диабет» может сильно изменить жизнь человека и сбить его с толку, ведь сегодня вокруг этого заболевания бытует большое количество мифов. В нашем материале развенчиваем самые популярные из них.
Аромат дня: Irresistible Fraiche EDT от Givenchy
Энергия движения и танца — главный источник вдохновения этой весной и основа нового притягательного аромата Givenchy.
Весенний макияж 2022: 8 роскошных бьюти-средств от Pupa Milano
8 марта — тот самый день, когда нам наконец-то удается проникнуться весенним настроением, а девушки во всем мире пользуются случаем раскрыть свою женственность с новой силой. Создать праздничное настроение поможет трендовый макияж весны и лета 2022, и мы уже знаем, какие бьюти-средства станут незаменимыми в этом деле.
Где брать энергию по утрам: 10 привычек, которые подарят силы на весь день
Некоторые утренние ритуалы помогают не только максимально эффективно провести день, но и добиться успехов в работе и личной жизни в длительной перспективе. В нашем материале составили список самых полезных привычек, c которых стоит начинать свой день.
Женская метафизика: какие сигналы подает наше тело (и как их правильно расшифровать)
Человеческое тело очень мудрое. И если оно не общается с нами на русском языке, это не означает, что диалог не ведется. Часто мы пропускаем сигналы, подавляем их таблетками и не хотим обращать внимание на первопричину.
Невыносимая боль: 11 эффективных способов бороться с мигренью
Предпримите простые и эффективные шаги, чтобы предотвратить или облегчить нестерпимую боль. Рассказываем, какие срочные меры можно предпринять и как изменения в образе жизни могут уменьшить количество приступов.
Что нужно знать о кортизоле, и как он влияет на процессы старения
Нарушение выработки кортизола, или гормона стресса, может серьезно влиять на здоровье и красоту. В чем же именно заключается взаимосвязь? И что нужно знать, чтобы поддерживать молодость как можно дольше?
5 натуральных компонентов для борьбы с возрастом
Эффективный антивозрастной уход — не обязательно супертехнологичные кремы и сыворотки. Среди простых и понятных натуральных экстрактов также полно супергероев. Изучаем, к кому из них стоит приглядеться повнимательнее.
Как понять, что у вас предрасположенность к раку (и что нужно делать сейчас, если она у вас есть)
Узнайте, что такое предрасположенность к раку и что можно сделать, если вам действительно что-либо угрожает. Вот семь простых правил, чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье.
Тест: какая помада вам идеально подходит?
На первый взгляд выбор губной помады кажется простым делом, но на деле все оказывается не так-то просто. Обезопасить себя от неудачных бьюти-приобретений можно, ответив на несколько вопросов нашего теста и определив, какая помада точно украсит ваш образ.
Что такое капсульное меню и как оно облегчит вам жизнь
Капсульное меню — спасение для тех, у кого нет времени каждый день думать о том, что же приготовить. Вместе с нутрициологом разбираемся в главном тренде и выясняем, как создать собственную капсулу блюд со всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.
Начес, мокрый эффект и волны: 5 самых модных причесок весны и лета 2022
Стрижка — отличный способ освежить бьюти-образ и придать ему сезонный колорит, как и укладка, способная творить чудеса преображения ценой минимальных усилий. Какие hairstyle-тренды стоит иметь в виду с наступлением теплых месяцев — рассказываем и показываем в нашем обзоре.
Крепкий иммунитет, сияние кожи и стройная фигура: 7 причин, почему вам нужно пить лимонный сок
Лимон придает пикантный вкус еде и напиткам, но это не единственное его достоинство: в то же время этот продукт может улучшить состояние здоровья и внешний вид. Рассказываем об этом подробнее.
«Какие добавки помогут восстановиться после COVID-19?»
«Чем дополнить свой рацион, чтобы защитить себя от коронавируса и его последствий?»
Как избавиться от боли в спине: 8 упражнений, чтобы бороться с последствиями сидячей работы
Исследования показывают, что сидячий образ жизни вредит организму, даже если по утрам или вечерам вы ходите на тренировку. Эти упражнения для разминки в перерывах между работой помогут избежать боли в спине и шее.
5 популярных продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
Сегодня многие подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа. Однако при правильной диете можно избежать неприятностей со здоровьем — и заодно поддержать себя в хорошей форме.
Главные тренды макияжа весны и лета 2022
В новом сезоне макияж побьет все рекорды яркости и креативности, так что скучать точно не придется. В нашем материале разобрали самые сочные тренды, которые точно стоит пробовать с наступлением теплых месяцев.
