Красота
Невыносимая боль: 11 эффективных способов бороться с мигренью
Предпримите простые и эффективные шаги, чтобы предотвратить или облегчить нестерпимую боль. Рассказываем, какие срочные меры можно предпринять и как изменения в образе жизни могут уменьшить количество приступов.
Что нужно знать о кортизоле, и как он влияет на процессы старения
Нарушение выработки кортизола, или гормона стресса, может серьезно влиять на здоровье и красоту. В чем же именно заключается взаимосвязь? И что нужно знать, чтобы поддерживать молодость как можно дольше?
5 натуральных компонентов для борьбы с возрастом
Эффективный антивозрастной уход — не обязательно супертехнологичные кремы и сыворотки. Среди простых и понятных натуральных экстрактов также полно супергероев. Изучаем, к кому из них стоит приглядеться повнимательнее.
Как понять, что у вас предрасположенность к раку (и что нужно делать сейчас, если она у вас есть)
Узнайте, что такое предрасположенность к раку и что можно сделать, если вам действительно что-либо угрожает. Вот семь простых правил, чтобы минимизировать риски и сохранить здоровье.
Тест: какая помада вам идеально подходит?
На первый взгляд выбор губной помады кажется простым делом, но на деле все оказывается не так-то просто. Обезопасить себя от неудачных бьюти-приобретений можно, ответив на несколько вопросов нашего теста и определив, какая помада точно украсит ваш образ.
Что такое капсульное меню и как оно облегчит вам жизнь
Капсульное меню — спасение для тех, у кого нет времени каждый день думать о том, что же приготовить. Вместе с нутрициологом разбираемся в главном тренде и выясняем, как создать собственную капсулу блюд со всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами.
Начес, мокрый эффект и волны: 5 самых модных причесок весны и лета 2022
Стрижка — отличный способ освежить бьюти-образ и придать ему сезонный колорит, как и укладка, способная творить чудеса преображения ценой минимальных усилий. Какие hairstyle-тренды стоит иметь в виду с наступлением теплых месяцев — рассказываем и показываем в нашем обзоре.
Крепкий иммунитет, сияние кожи и стройная фигура: 7 причин, почему вам нужно пить лимонный сок
Лимон придает пикантный вкус еде и напиткам, но это не единственное его достоинство: в то же время этот продукт может улучшить состояние здоровья и внешний вид. Рассказываем об этом подробнее.
«Какие добавки помогут восстановиться после COVID-19?»
«Чем дополнить свой рацион, чтобы защитить себя от коронавируса и его последствий?»
Как избавиться от боли в спине: 8 упражнений, чтобы бороться с последствиями сидячей работы
Исследования показывают, что сидячий образ жизни вредит организму, даже если по утрам или вечерам вы ходите на тренировку. Эти упражнения для разминки в перерывах между работой помогут избежать боли в спине и шее.
5 популярных продуктов, которые снижают уровень сахара в крови
Сегодня многие подвержены повышенному риску развития диабета 2 типа. Однако при правильной диете можно избежать неприятностей со здоровьем — и заодно поддержать себя в хорошей форме.
Главные тренды макияжа весны и лета 2022
В новом сезоне макияж побьет все рекорды яркости и креативности, так что скучать точно не придется. В нашем материале разобрали самые сочные тренды, которые точно стоит пробовать с наступлением теплых месяцев.
Аромат дня: A Kiss from a Rose от Kilian Paris
Опасная и невероятно соблазнительная красота майской розы, открывающая еще одну грань женственности.
Не стоит рисковать: напитки, которые могут быть опасны для сердца
Врачи-диетологи объяснили, от каких напитков лучше отказаться, чтобы сохранить сердце здоровым на долгие годы.
Здоровые зубы и крепкие кости: 10 продуктов с высоким содержанием кальция
Рассказываем, какие продукты обогащены полезным минералом, который отвечает за здоровье наших зубов и костей.
7 главных правил ухода за волосами весной
Каждый сезон диктует свои правила ухода за волосами. Рассказываем, как поддержать их здоровье и красоту с наступлением теплых месяцев.
Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от шоколада на 30 дней
Диетологи рассказывают обо всех позитивных эффектах отказа от любимого всеми десерта.
О каких проблемах с организмом говорит плохой аппетит (и как его наладить)
Порой отсутствие аппетита может сигнализировать о ряде проблем со здоровьем. С какими из них следует быть начеку в первую очередь — рассказываем в подробностях.
Главные тренды маникюра весны и лета 2022
В новом сезоне готовимся встречать как прошлогодние, так и новые маникюрные тренды. От максимально длинных ногтей до сдержанного френча — рассматриваем главные нейл-тенденции будущего сезона в нашем материале.
Вечерний самомассаж: простая привычка, которая вернет упругость коже
Вечернее время идеально подходит не только для уходовых ритуалов, но и для самомассажа, у которого есть свои особенности — как в плане техник выполнения, так и оказываемого эффекта. О плюсах вечернего самомассажа и том, как его правильно выполнять, рассказываем в нашем материале.
5 неочевидных факторов, которые мешают забеременеть (и как это предотвратить)
Рассказываем о причинах, которые могут стать решающим фактором в процессе подготовки к беременности (и на которые стоит обратить особое внимание).
Что будет с вашим организмом, если вы откажетесь от овощей
Нам часто говорят о благотворном влиянии овощей на весь организм, но что будет с телом, если отказаться от них вовсе? Рассказываем о четырех самых очевидных последствиях.
Опасное время: 7 простых обследований, которые вы должны пройти после 40 лет (и вам даже не нужно выходить из дома)
Как известно, с возрастом в организме происходят серьезные изменения, и для того, чтобы вовремя обнаружить проблему и предупредить ее развитие, необходимо тщательно следить за своим здоровьем.
Главные тренды в окрашивании весны и лета 2022
С приходом весны наступает лучшее время для бьюти-преображений. В новом сезоне предлагаем поэкспериментировать с окрашиванием, вооружившись самыми трендовыми вариантами из нашего обзора.
