Красота

После праздничного графика сон часто сбивается сильнее, чем мы ожидаем, но вернуть стабильный режим возможно, если действовать поэтапно и учитывать физиологию восстановления.

Бьюти-находки недели: сахарный скраб, крем с пептидами и очищающая маска против несовершенств

Три средства для ухода за телом и лицом, которые работают с текстурой кожи, ее увлажненностью и балансом.

Как Памела Андерсон сделала платиновый блонд синонимом уверенности

Идеальный оттенок с анти-эйдж эффектом звезда показала на красной дорожке «Золотого глобуса — 2026».

Тренировки без усилий: как работают аппараты для «ленивого фитнеса»

Аппаратные «тренировки для ленивых» стремительно входят в бьюти-рутинy, превращаясь в способ быстро вернуть тело в тонус после Нового года без изнурительных занятий в спортзале.

5 утренних правил, которые помогают голливудским звездам встречать зрелость красиво

Детокс-смузи, ледяная ванна и «мини-тренировка для лица» — звучит как сложный бьюти-ритуал, но на деле все проще. Мы подсмотрели утренние привычки у популярных знаменитостей и выбрали те, которые можно легко повторить дома.

12 масок для волос, которые спасают после горячих укладок

Маски с продуманными формулами помогают поддерживать волосы после регулярных горячих укладок и возвращают им стойкость, плотность и аккуратный вид.

7 упражнений, которые сжигают калории быстрее, чем месяц кардио

Одни тренировки оставляют вас слегка разогретыми, другие — превращают в маленькую электростанцию: именно о второй категории речь дальше.

Как укладывать каре: 6 советов, которые помогут прическе продержаться весь день

Раскрываем все секреты объемной укладки.

Январские бьюти-тренды: мягкие тени, влажная кожа, выразительные губы

Мягкие тени, влажная кожа и приглушенные губы формируют январский макияж, который подстраивается под зиму и подчеркивает лицо.

Вопрос эксперту: почему у взрослых случается акне и как с ним бороться

У взрослых акне появляется по своим причинам, развивается иначе, чем в юности, и требует продуманной стратегии, которая учитывает гормоны, состояние кожи и реальные методы коррекции.

Как предотвратить пигментные пятна: советы дерматолога

Пигментные пятна — это сигнал кожи о внутренних сбоях, и вернуть ей ровный тон можно только сочетая грамотный уход, профессиональные процедуры и защиту каждый день.

10 масок, которые создают львиный объем волос

Путь к объемным волосам бывает непростым. Поэтому стоит тщательно выбирать уходовые средства, чтобы не усугубить ситуацию.

Согреет и подчеркнет характер: как выбрать свой зимний аромат

Зимний аромат способен задать нужное состояние в холодный сезон, если выбрать его так, чтобы он совпадал с вашим внутренним темпом и ощущением себя.

Как превратить прогулку по морозу в полноценную тренировку

Мороз превращает обычную прогулку в нагрузку, которая ускоряет метаболизм, включает глубокие мышцы и дает телу эффект полноценной тренировки без спортзала.

Мягкий старт года: как вернуть телу энергию без жестких ограничений

Мягкая перезагрузка после декабрьских перегрузок существует — достаточно перестать искать чудесные схемы и собрать систему, которая возвращает телу равновесие.

Как не набрать вес во время новогодних праздников?

Как пережить длинные новогодние застолья без лишних килограммов, сохранив стабильный режим питания и комфортное самочувствие.

Главный зимний аромат сезона — согревающий и уверенный

Теплый, уютный и бодрящий — парфюм, который идеально подойдет для холодных зимних вечеров.

План питания на первые 10 дней января — для легкости и тонуса

Первые январские дни можно превратить в спокойный и уверенный перезапуск тела, если выстроить питание по четкой, но гибкой системе, которая возвращает ясность и тонус.

Ешь, двигайся, живи: 14 советов на новогодние праздники

Как одновременно получить удовлетворение от праздников и не пожалеть о лишних килограммах и сбитом режиме, мы узнали у трех экспертов в области лайфстайла, диетологии и фитнеса.

5 домашних тренировок, которые заменят бег на улице

Пять домашних тренировок, которые разгоняют пульс столь же уверенно, как пробежка по зимнему городу.

Как правильно отдыхать в новогодние каникулы, чтобы успеть набраться сил

Эксперт в области физической реабилитации и механики тела поделился секретами, как провести каникулы без вреда для здоровья и быстро вернуться в рабочий режим после праздников.

Как восстановить кожу после декабря: экспресс-уход, который вернет сияние за пару дней

После декабрьских макияжей, вечеринок и бесконечных бокалов шампанского кожа встречает январь в состоянии, которое просит не драмы, а грамотного восстановления.

Вопрос эксперту: как сделать живот плоским, подтянуть кожу и похудеть

Современная эстетическая медицина предлагает пять технологий, которые помогают уменьшить объем живота, уплотнить кожу и вернуть рельеф там, где питание и спорт меняют ситуацию слишком медленно.

Бьюти-находки недели: сахарный скраб для тела, набор кистей для макияжа и расческа для влажных волос

Подборка средств для ухода за телом, макияжа, улыбки и волос, которые рассчитаны на регулярное использование и легко вписываются в повседневную бьюти-рутину.