Красота
Как снизить уровень кортизола с помощью питания
Питание способно снизить уровень кортизола не хуже сложных практик — если понимать, какие продукты возвращают телу устойчивость и помогают нервной системе выйти из режима постоянного напряжения.
Проверьтесь: 8 ежегодных обследований, которые необходимы каждой женщине
Регулярное посещение салонов красоты у современных леди уже давно и твердо вошло в привычку, а вот периодические осмотры у врачей пока уходят на второй план.
Свежесть, сияние и немного драмы: главные тренды макияжа на зиму 2025/26
Макияж зимы 2025–2026 — это чистая кожа с мягким сиянием, выразительный взгляд и смелые акценты, которые подчеркивают естественность, а не прячут ее.
10 продуктов, которые повышают уровень серотонина и улучшают настроение
Иногда хорошее самочувствие начинается не с мотивации, а с тарелки: некоторые продукты помогают нервной системе работать устойчивее и возвращают эмоциональный тонус.
5 неочевидных привычек, которые снижают иммунитет
Вы знаете, что некоторые привычки, которым вы потакаете на ежедневной основе, могут плохо влиять на здоровье. Разобрались, с какими из них стоит быть особенно осторожными, ведь они разрушают иммунитет.
Как ускорить обмен веществ осенью и зимой без диет и жестких тренировок
Зимой тело будто засыпает, но несколько простых привычек могут разбудить его метаболизм — без диет, спешки и насилия над собой.
Что такое earseeding — техника, которая помогает вернуть внутреннюю тишину
Крошечные семена на ушах стали новым языком телесной осознанности — мягким способом вернуть внимание к себе там, где привычные практики перестали действовать.
Борьба с постакне — не только лазеры. Какие процедуры действительно помогут?
Врач-дерматовенеролог объясняет, как современные методы помогают восстановить кожу после постакне без агрессивных процедур.
Вопрос эксперту: как вернуть себе ровный цвет лица без ретуши
Забудьте про тонны косметики и фильтры — сияющая кожа начинается изнутри. Врач-дерматолог объясняет, почему цвет лица портится и как вернуть ему здоровый оттенок с помощью грамотного ухода, питания и проверенных процедур.
5 новых-старых причин отказаться от утреннего кофе (и чем его заменить)
Утро без кофе может стать не наказанием, а способом вернуть себе естественную бодрость, когда энергия появляется не из чашки, а из самого ритма жизни.
Секреты идеального макияжа от Пэт Макграт — самого влиятельного визажиста в мире
Люксовые бренды встают в очередь, чтобы заполучить ее для своих модных дефиле, но сама Пэт говорит о секретах своего мастерства и главных мейкап-приемах вполне открыто.
Бьюти-находки недели: восстанавливающая сыворотка, мист для сияния и антивозрастной крем
Четыре средства, которые работают на восстановление, сияние и молодость кожи в холодный сезон.
Тревожная прокрастинация: когда мозг не ленится, а защищается
Почему мы откладываем дела, даже понимая, что теряем время: нейропсихология прокрастинации объясняет, как мозг защищает нас от страха и как научиться действовать, не ломая себя.
Все пластические операции Деми Мур: как изменилась внешность звезды за 30 лет
В 63 года звезда «Субстанции» украшает обложки глянцевых журналов и не боится откровенных фотосессий. Оставаться востребованной звезде позволяет не только хорошая наследственность, но и многочисленные пластические операции, к которым она прибегала в разном возрасте.
Макияж для нависшего века: правила, которые действительно работают
Визажист делится приемами макияжа, которые помогают скорректировать нависшее веко, сделать взгляд более открытым и сохранить естественную гармонию лица.
Синдром самозванца в косметологии: почему некоторые не могут перестать себя переделывать
Вы можете быть успешны, образованны и востребованы — но по дороге на очередную процедуру ловить себя на мысли: «А вдруг я выгляжу недостаточно хорошо?» Синдром самозванца проникает и в сферу красоты, заставляя нас тратить силы и деньги, чтобы доказать себе то, что давно очевидно другим.
5 секретов стойкости духов, которые всегда работают
Почему одни духи живут на коже до вечера, а другие исчезают через час? Мы собрали пять реальных причин, от которых зависит стойкость аромата, и способы заставить его звучать дольше.
Метаболический хакинг: как обмануть гормоны голода и сытости
Почему не существует «жиросжигающих продуктов» и как на самом деле контролировать голод.
Почему коричневая подводка выглядит естественнее черной (и делает взгляд мягче)
Рассказываем о преимуществах коричневой подводки и даем список 10 лучших вариантов.
Витамин K2: неожиданная формула для здоровья сосудов и сияния кожи
Редко обсуждаемый, почти забытый витамин K2 способен изменить представление о молодости и уходе за собой. Его действие начинается глубоко внутри — в сосудах, где рождается здоровье кожи, тонус тканей и ровный цвет лица.
Как ферментированные грибы становятся новым направлением в уходе за кожей
Ферментированные грибы — новый фокус косметической индустрии. За этим тихим трендом скрывается биохимия, способная менять структуру кожи, повышать ее устойчивость и возвращать естественный баланс.
Правда ли, что брекеты могут запретить?
Появившиеся в сети разговоры о возможном запрете брекетов вызвали тревогу, но на деле речь идет не об угрозе, а о важности грамотного подхода к лечению.
Бьюти-находки недели: набор для сияния кожи, сыворотка для упругости и антивозрастной бокс
Четыре средства, которые возвращают коже энергию, плотность и ровный тон — от формулы с пептидами до детокс-геля с кислотами.
8 масел, которые превращают уход за телом в ритуал
Тело помнит больше, чем кажется. Масла это способ вернуть внимание к себе: замедлиться, почувствовать тепло, восстановить контакт с кожей.
