Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Все точки над i: 6 фраз, которые важно сказать партнеру перед расставанием
Расставание, будь то обоюдный процесс или решение одного из партнеров, — один из самых тяжелых этапов в отношениях. Какие слова помогут отпустить любимого человека?
5 признаков женщины, которая не может признать, что молодость прошла
В желании выглядеть молодо нет ничего предосудительного. Однако для того, чтобы не стать предметом насмешек и не вызывать сочувствия, стоит соблюдать баланс.
Мешают жить: 6 черт женского характера, которые с возрастом становятся только хуже
У каждой из нас свои «тараканы» в голове. И это нормально, если они дружелюбные и не мешают жить. Однако некоторые из них настолько опасны, что если от них не избавиться вовремя, они не только вырастут в размерах, но и принесут многочисленное потомство. Говоря простым языком, приумножат в ваши психологические проблемы в самых разных их вариациях.
Дружба или любовь: 14 признаков, что ваши отношения могут перерасти во что-то большее
Как понять, что отношения с другом могут перерасти во что-то большее?
6 причин, почему Новый год в одиночестве — это лучшая идея в 2024 году
Многие начинают планировать, где и с кем они будут отмечать Новый год, за несколько месяцев до самого праздника. Но что, если вы так и не нашли подходящую компанию, или даже приняли сознательное решение встречать Новый год в одиночестве? Прежде всего, не испытывать душевных терзаний из-за того, что ваш праздник пройдет иначе. А также осознать, что Новый год, проведенный наедине с самой собой, может быть не менее приятным и волшебным, чем с кем-то. И вот почему…
Не потерять себя: как обозначить и защитить свои личные границы
Многие жизненные проблемы связаны с тем, что мы не умеем охранять свое личное пространство. Вместе с психологом мы решили разобраться, как и зачем это делать.
Прежде, чем сдаться: 9 вопросов самой себе
Нередко наше чувство подавленности не имеет никакого отношения к реальности, в которой мы живем. Это лишь сигналы тела, которое хочет заставить нас выйти из стагнации и дать ему то, что оно хочет. Например, стакан воды. Или тактильный контакт с близким человеком.
Счастья не будет: 5 типов мужчин, на которых вы зря тратите свое время
Любовь — это чувство, которое не поддается объяснению с точки зрения логики. Именно поэтому многие женщины попадают в ловушку, влюбляюсь в неподходящих мужчин, с которыми невозможно построить счастливого будущего. Итак, как же понять, что вы лишь зря тратите на него свое время?
Брак даст трещину: 8 признаков что вы уделяете слишком мало внимания отношениям
Иногда нам кажется, что с отношениями все в порядке: партнер рядом, мы ведем совместный быт, нам комфортно друг с другом. Да и вообще, мы так много времени потратили на то, чтобы выстроить этот союз, что теперь заслужили отдых. И в этот момент мы расслабляемся, смещая фокус внимания на другие вещи… Вроде ничего страшного в этом нет. Или все же есть?
5 советов, как понравиться человеку с самого первого разговора
Лайфхаки, которые должен знать каждый.
Будет стыдно: 5 привычек, которые сразу выдадут в вас неопрятного человека
Как оказалось, вычислить неопрятного человека очень просто. Рассказываем, что выдает его в первую очередь.
Очаруете любого: какие фото стоит выкладывать на сайт знакомств
Рассказываем, какие кадры привлекут максимальное количество комплиментов.
Забудьте их: 10 фраз, которые выдают вашу неуверенность в себе
Ведете важные переговоры, устраиваетесь на работу или просите о повышении? Во всех этих ситуациях важно продемонстрировать уверенность и грамотно обосновать свою позицию. Однако есть распространенные фразы, которые могут в этом помешать.
Почему мы не можем найти вторую половинку
Несколько советов психотерапевта, которые помогут понимать межличностные отношения глубже.
Скрывает одиночество: 6 признаков по-настоящему несчастной женщины — проверьте, так ли у вас?
Говорить о своей личной жизни не принято, разве что в компании лучших подруг. Только вот далеко не все могут открыто признаться в своем одиночестве, но некоторые черты в поведении и внешности раскроют все секреты за вас.
Тест: выберите созвездие и узнайте, склонны ли вы к любовной зависимости
Любовь и любовную зависимость часто путают между собой. Однако между ними есть принципиальные различия. Давайте проверим, насколько для вас свойственны нездоровые паттерны поведения в отношениях?
Как взять ответственность за себя и свои поступки — отвечает коуч
Сертифицированный коуч Екатерина Царева рассуждает, почему важно наконец повзрослеть и взять ответственность за собственную жизнь.
В ожидании чуда: почему ваши карты желаний не работают
Как только появились «карты желаний», за ними закрепилась слава «волшебной пилюли», которая способна подарить счастье без лишних усилий. Казалось, что достаточно просто сделать коллаж и ждать подарков с небес. Вот только вскоре выяснилось, что «карты желаний» работают далеко не у всех. Разбираемся, почему чуда не случается (хотя могло бы).
