Работа над собой
3346 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Перед сном: 8 вечерних ритуалов, которые сделают следующий день проще и приятнее
Многие из нас часто откладывают все важные дела на утро, надеясь, что с восходом солнца все успеется само собой, но в реальности так происходит не всегда. Разбираемся, какие вечерние ритуалы помогут сделать грядущий день продуктивнее.
Что произойдет с вашим телом, если пить недостаточно воды
Вы можете не догадываться, что у вас уже есть хроническое обезвоживание, которое ведет к ряду болезненных осложнений.
Почему женщины не любят друг друга
Мы можем дружить и даже доверять друг другу, но это ничего не меняет. Екатерина Чумерина пытается понять, почему женщины не любят друг друга не за что-то, а просто так.
Сумка от Chanel как критерий успеха: может ли покупка брендовой вещи помочь вам разбогатеть?
Правда ли, что дорогие покупки могут ускорить ваш рост доходов? Раскрываем секреты успешных людей, которые вовремя поняли, что нельзя экономить на себе и своих желаниях.
Как понять, что вы оказались в комплементарном браке: 9 сценариев развития отношений
В комплементарном браке партнеры бессознательно используют опыт, полученный в родительской семье: каждый из супругов занимает привычную для себя позицию. Одна из вариаций такого союза основана на опыте взаимодействия с братьями и сестрами.
«Что делать, если коллеги постоянно обсуждают меня за спиной?»
«На новом месте работы не могу найти общий язык с коллегами - они сплетничают обо мне и обсуждают каждый мой шаг»
Как начать новую жизнь после токсичных отношений: 5 советов от психолога
Токсичные отношения, наконец, позади. Разбираемся вместе с психологом, как пережить боль, найти внутреннюю гармонию и больше не попадаться в эту ловушку.
Карьерный тупик: что делать, если вы не растете как специалист
Ощущение «застывшей работы и жизни», «бег по кругу», состояние по типу «белка в колесе» или «день сурка» знакомо успешным руководителям и специалистам. И даже несмотря на профессиональные успехи, такое состояние приводит к снижению эффективности и отсутствию энергии для освоения новых компетенций и реализации новых проектов.
Любовь после 50 лет: 4 мифа о романтических отношениях в зрелом возрасте
Если вспомнить цитату из знаменитого советского фильма «Москва слезам не верит» о том, что в 40 лет жизнь только начинается, то можно заключить, что к 50-ти годам накапливается вполне достаточно опыта пользования этим прекрасным началом. И при этом романтические отношения вполне вписываются в счастливую картинку! Если вы все еще в этом сомневаетесь, то обязательно прочитайте эту статью.
Психосоматика бесплодия: 3 эмоции, которые мешают вам забеременеть
При официальном диагнозе бесплодия врачи, как правило, назначают лечение, направленное на эндокринную и репродуктивную системы. Однако при этом также немаловажно убедиться в том, что в вашем мозге нет «эмоциональных блоков», мешающих вам забеременеть.
Колесо подозрения: как научиться доверять ребенку и не контролировать каждый его шаг
Все родители хотят, чтобы их дети были самостоятельными, успешными и счастливыми. При этом часто гиперопекой сами мешают ребенку приобрести нужные для этого качества, такие как инициативность, ответственность и уверенность в своих силах…
«Все вокруг такие успешные и счастливые. А моя жизнь катится под откос…»
«Как же я устала! Работаю за какие-то копейки, буквально выживаю, еще и пожилым родителям помогаю. И никаких улучшений в моей жизни не предвидится. Вообще такое чувство, что это мне как-то не повезло… Почему жизнь так несправедлива?»
Тайный язык любви: как расшифровать скрытые сигналы в отношениях
Для того, что бы расшифровать тайный язык любви, требуется опыт и психологические знания, которые помогут понять, что же на самом деле скрывается за той или иной фразой (или действием).
Три признака современной Золушки (и почему они мешают вам быть счастливой)
Все еще считаете знаменитую сказку руководством к действию, а ее главную героиню — идеалом, на который стоит равняться? Возможно, пора взглянуть на вечный сюжет другими глазами.
Обнаженные факты: полезен ли сон «на голое тело»
Многие специалисты спорят, имеет ли значение для здорового сна то, в одежде человек спит или без. Некоторым положительный эффект отсутствия пижамы очевиден, а другие не придают значения ее наличию в период сна. Идет ли на пользу ложиться спать без одежды? Попробуем разобраться в этом и взвесить за и против сна голышом.
Лучшие годы: возраст человека, в котором он чувствует себя абсолютно счастливым — сходится ли у вас?
Ученые нашли ответ на вечный вопрос.
Отравляет жизнь: почему матери завидуют своим дочерям (и как решить эту проблему)
В отношениях мамы и взрослеющей дочки разобраться непросто: порой переживания оказываются искаженными или недоступными для осознания. Материнскую зависть сложно распознать, а еще сложнее с ней бороться. Разбираемся, что делать, если ваша мама вам завидует.
Гиблое дело: 5 вещей, которые вы безуспешно ищите в мужчинах
Разумеется, иметь определенные требования при выборе потенциального спутника жизни абсолютно нормально. Но уверены ли вы на сто процентов, что ваши требования адекватны и не завышены?
