Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Ничего не получается: что делать, если черная полоса в жизни не заканчивается — 3 способа, которые изменят вашу жизнь
Вместе с психологом разбираемся, как быть, если вы застряли в полосе неудач.
До стилистов и пластики: как выглядела самая красивая королева Испании до брака с принцем
Рассказываем, к каким вмешательствам во внешность прибегала королева Испании, и стоило ли ей вообще это делать.
Порвать с работой: как избавиться от желания уволиться каждый день
Предлагаем разобраться, действительно ли вы хотите «порвать» со своей работой. Быть может, дело обстоит совсем иначе.
Как выжить и добиться успеха в женском коллективе
Мы выяснили, как выжить в чисто женском коллективе, избежать закулисных сплетен и стать всеобщей любимицей.
Разрушает изнутри: 5 способов избавиться от гнетущего чувства одиночества — начните уже сейчас
Рассказываем, на что стоит обратить внимание, если ощущение одиночества все чаще вас посещает.
Кто вы — интроверт или социально-тревожный человек (и что это говорит о вас)
Интроверсия — феномен, годами исследуемый специалистами самых разных областей, однако, как оказалось, это понятие намного многограннее, чем может показаться на первый взгляд. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
Как перестать лениться и взять свою жизнь под контроль
Чтобы спасти вас от лени и сделать ваше существование более продуктивным, мы решили выяснить, как бороться с этим приятно неприятным недугом и настроить себя на дело.
Слова и названия, которые стыдно путать (но мы все равно путаем)
Да, все мы люди образованные и, конечно же, наверняка знаем, какие слова в каких ситуациях нужно употреблять. Но и на старуху бывает проруха: уж если даже Джордж Буш-младший в публичном выступлении путает Австрию и Австралию, то что говорить о нас? Собрали самые интересные пары слов, которые мы нет-нет да путаем в повседневной жизни.
Родители-вампиры: 7 признаков, что ваша семья разрушает ваши отношения с мужчиной
Проверьте, не оказались ли вы в ловушке своих родителей, из-за которой вам не удается построить личную жизнь.
5 лучших книг об отношениях матери и дочери
Отношения между матерью и дочерью, безусловно, являются сложным механизмом: часто даже самая крепкая связь несет разрушительный характер. Многие литературные произведения посвящены этой непростой теме.
Как проработать детские травмы самостоятельно: эффективная психологическая техника
Все мы родом из детства и всю жизнь несем в себе ту маленькую девочку, которая была совсем наивной, слишком неопытной и беззащитной, чтобы суметь постоять за себя в трудной ситуации и правильно реагировать на обиды, давление, грубость, обесценивание, насмешки. Сегодня поговорим о том, как проработать детские травмы, отголоски которых слышатся и сейчас.
12 важных открытий, которые все мы совершаем к 40 годам
С возрастом к нам приходит бесценный опыт, который помогает по-новому взглянуть на жизнь и правильно расставить приоритеты.
10 суровых истин, которые сделают вас лучше
Чтобы не забывать, что все в этом мире временно, и за черной полосой обязательно последует белая (и наоборот), полезно периодически напоминать себе простые истины, которые хоть и звучат по-старомодному банально, но от этого не становятся менее ценными.
Сжигаем жир: сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть и не ограничивать себя ни в чем (вы будете удивлены)
Существуют разные режимы питания, предполагающие от двух до шести или восьми приемов в пищи в день. Но какой из вариантов наиболее эффективен и сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?
Секреты раскрепощения: 10 методик, как почувствовать себя уверенно перед сексом
Рассказываем, какие приемы помогут почувствовать себя желанной и уверенной перед интимной близостью.
Не смогут устоять: как завоевать любовь разных знаков Зодиака?
Все мы хотим быть счастливыми в личной жизни, но не всегда знаем, как найти подход к понравившемуся нам человеку. И тут нам на помощь приходит астрология.
О чем говорят ваши «нервные привычки» (и нужно ли с ними бороться)
Часто в состоянии стресса мы неосознанно хрустим пальцами, накручиваем волосы на палец или грызем кончик ручки — рассказываем, откуда берутся подобные привычки, и что они означают.
Больная точка: 5 шуток, которые показывают вашу неуверенность в себе — не стоит так говорить
Некоторые уверены, что хорошие шутки — признак уверенного в себе человека. Оказывается, это далеко не всегда так, и вот почему.
