Работа над собой
3408 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Муж обижается из-за мелочей и перестает со мной разговаривать. Что я делаю не так?»
«Муж может вспомнить, как я его обидела 7 лет назад, и вдруг замолчать. Как вести себя в такой ситуации?»
10 самых популярных и опасных мифов о ВИЧ, в которые вы все еще верите
1 декабря в мире отмечается Всемирный день борьбы с синдромом приобретенного иммунодефицита. Разбираем самые распространенные мифы о ВИЧ и объясняем, почему они ложны.
Боль в прицеле соцсети: рассказывать ли подписчикам о своем горе (и как реагировать на подобные откровения)
Иногда боль утраты слишком сильна, чтобы молчать. И трибуной, с которой можно поведать о своей потере, становятся социальные сети. Практикующий психотерапевт рассуждает об этом относительно молодом и неоднозначном явлении.
Дурная привычка: 6 способов побороть зависимость от соцсетей
Постепенно весь мир уходит в «онлайн»: мы работаем, учимся, развлекаемся и знакомимся с новыми людьми в Интернете. Но у новой реальности есть и обратная сторона — цифровая зависимость, потеря связи с окружающим миром и самим собой. Как же этого избежать?
«Папа не может» или Почему мы постоянно поучаем мужей
Женщины сами ответственны за увековечивание мифа о том, что мужчины несамостоятельны, и их нужно опекать. Психологи называют шесть основных причин, которые мешают нам спокойно относиться к тому, что муж и дети остаются дома без нас.
5 пабликов ВКонтакте, на которые стоит подписаться молодым родителям
Собрали подборку пабликов, посвященных здоровью и развитию малышей.
Бой с тенью: как научиться понимать (и принимать) свою темную сторону
Тренд на осознанность и полное принятие себя сейчас на пике популярности. Но некоторые черты характера мы настойчиво стараемся не замечать, отвергать и подавлять. Напрасно — это ограничивает ресурс личности и забирает жизненную энергию.
Словарь будущего: 7 терминов, которые вы должны знать уже сейчас
Какие суперспособности скоро станут доступны всем людям? Почему каждый второй сможет потягаться в знаниях с профессиональным косметологом? И какие кочевники заполонят планету?
5 пабликов ВКонтакте, которые помогут вам подтянуть (или выучить с нуля) английский язык
Собрали несколько пабликов об английском языке, где есть все — от серьезных учебников с аудиозаданиями до смешных картинок, облегчающих процесс обучения.
5 финансовых неврозов, которые портят вам жизнь (и как с ними справиться)
Почему желание жить в достатке перерастает в психологическое расстройство, и на какие привычные установки стоит обратить внимание?
Топ-6 книг, которые нужно прочитать каждому родителю
Собрали бестселлеры, которые помогут родителям справиться со всеми трудностями, разобраться в собственных чувствах и воспитать счастливого ребенка.
5 полезных пабликов ВКонтакте для любителей животных
Собрали несколько сообществ, в которых собрана вся информация, которая может заинтересовать ответственных и заботящихся о своих питомцах хозяев.
Лентяй, самозванец или святоша: кто ваш главный внутренний критик и как его победить?
Разбираемся, какие токсичные критики могут жить внутри нас, и как освободиться от их навязчивых и раздражающих голосов, звучащих в нашей голове.
9 подкастов, которые помогут разобраться в себе и стать лучше
Бесконечная эффективность и продуктивность — это, конечно, хорошо, но без ресурса ничего не получится. А накопить его хорошо помогает забота о себе и забота о других.
Как научить ребенка говорить «нет» (и почему это важно)
Умение говорить «нет» и отстаивать свои границы является основополагающим не только для взрослого человека, но и для ребенка. Подробнее изучаем вопрос в нашем материале.
Поможем детям вместе: что нужно знать о ежегодной благотворительной акции Crocus Group
Создавать волшебство своими руками — легко! Рассказываем, как принять участие в ежегодной благотворительной акции «Волшебная Елка VEGAS» и «Аукционе добра» (и почему это важно).
Реакция тела: 5 физических проявлений депрессии
Многие сталкиваются с проявлениями депрессии, будь то эмоциональное выгорание или физическое изнеможение. Существует ли взаимосвязь между этими процессами, и как избавиться от постоянного чувства апатии?
5 «вредных» привычек, которые на самом деле вам необходимы
Прокрастинация, конфликтность, безответственность — рассказываем, какие привычки пора перестать считать токсичными (и почему).
