Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3220 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Тренд на ностальгию: почему мы любим вспоминать и скучать
Тренд на ностальгию: почему мы любим вспоминать и скучать

Причем скучать даже по тем временам, в которые и не жили вовсе. Музыка и фильмы 2000-х, сериалы про 1980-е и 1990-е. В соцсетях вирусятся отрывки из старых шоу и рекламы — и набирают отличные просмотры. А зумеры вспоминают о своем беззаботном детстве 15 лет назад — в какие игрушки играли, какие сладости пропали с прилавков с тех пор и почему «раньше было лучше».

5 фраз, которыми люди пытаются вызвать у вас чувство вины (и как на них реагировать)
5 фраз, которыми люди пытаются вызвать у вас чувство вины (и как на них реагировать)

Если после разговора с родителями, друзьями, партнером или коллегами вы начинаете испытывать тяжелое чувство вины, то не факт, что дело вообще в вас. Как выяснить истинные причины внезапно возникшего у вас неприятного ощущения? Проверьте, не используют ли ваши собеседники против вас эти пять фраз-манипуляций.

Вечная жертва: как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
Вечная жертва: как общаться с людьми, у которых всегда все плохо

Общение с жертвами обстоятельств подобно дружбе с энергетическим вампиром — по мере того, как вы слушаете очередную трагическую историю, ваши силы иссякают. Рассказываем, как правильно общаться с такими людьми.

Как научиться заводить полезные знакомства: 4 лайфхака от эксперта
Как научиться заводить полезные знакомства: 4 лайфхака от эксперта

Создание и развитие сети полезных контактов — это инвестиция в ваше будущее. Заключение новых знакомств открывает двери к карьерным и бизнес-возможностям. Чем шире ваша сеть, тем более разнообразные варианты могут возникнуть в разных сферах жизни.

Как провести Новый год в одиночестве и не пожалеть (себя)
Как провести Новый год в одиночестве и не пожалеть (себя)

В канун Нового года только и разговоров: как, и с кем встречать торжество. Некоторым даже в голову не приходит, что Новый год можно качественно встретить и наедине с самим собой.

Надо влюбиться: 4 факта, которые доказывают, что любовь делает нас лучше
Надо влюбиться: 4 факта, которые доказывают, что любовь делает нас лучше

Столько слов сказано, стихов написано, исследований проведено, а мы так и продолжаем спорить, пытаться определить истину, говорить о любви, искать ее и находить. Сложно обойти стороной эту вечную тему, и сегодня — немного философских рассуждений о том, что дает нам любовь.

Тест: выберите новогодний салат и узнайте, как вы будете чувствовать себя 1 января
Тест: выберите новогодний салат и узнайте, как вы будете чувствовать себя 1 января

Новый год и салаты — это классика. «Оливье», «Крабовый» или, может быть, «Гранатовый браслет»? Расскажите, какой салат вы хотите попробовать на этот Новый год в первую очередь, и узнайте, как вы будете чувствовать себя на следующий день после праздника.

Сбросить груз: 17 здоровых способов выпустить негативные эмоции
Сбросить груз: 17 здоровых способов выпустить негативные эмоции

Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни, это реакция нашего организма на его внутреннее и внешнее состояния. Поэтому, естественно, что рано или поздно каждый сталкивается с негативными эмоциями, однако не все умеют с ними экологично и безопасно справляться.

Почему мы не умеем критиковать подруг — две истории из жизни
Почему мы не умеем критиковать подруг — две истории из жизни

Любителей в дружбе почти не осталось — мы теперь все профессионалы. Писатель Марина Ровнер тоже умеет быть приятной, повторять за вами слова, превращаться в зеркало, чтобы оказывать влияние на людей. Но дружбой она называет другие вещи и готова провести на эту тему тренинг личностного роста.

Последняя капля: 5 признаков того, что вы на грани нервного срыва
Последняя капля: 5 признаков того, что вы на грани нервного срыва

Никогда не знаешь, в какой момент негативных эмоций, терзающих изнутри, станет так много, что они прорвутся наружу. Однако есть пять явных признаков того, что нервный срыв уже близок.

20 книг, которые помогут прокачать мозг
20 книг, которые помогут прокачать мозг

В нашей подборке — книги, которые помогут развить память, концентрацию и критическое мышление, чтобы эффективнее справляться с задачами в эпоху информационного шума.

5 самых популярных новогодних примет, и стоит ли в них верить: разбирает психолог
5 самых популярных новогодних примет, и стоит ли в них верить: разбирает психолог

«Как встретишь Новый год, так его и проведешь», «Если написать желание на бумажке и сжечь в бокале с шампанском — тогда все сбудется», «Чем богаче будет стол, тем больше достатка принесет будущий год». Эти и другие популярные новогодние приметы мы попросили разобрать психолога. Выяснилось, что некоторые поверья действительно работают, в то время как другие приносят лишь вред. Уже догадались, какие приметы — это глупые заблуждения или даже опасное самопрограмирование?

РЕКЛАМА