Работа над собой
3251 публикация
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
8 советов, которые помогут вам прочитать 50 книг за год (или даже больше)
Список книг, которые вы хотите прочитать, только увеличивается? Всегда находятся отговорки, чтобы отложить чтение? Запала хватает только на несколько первых глав, после чего книга навсегда отправляется на полку? Рассказываем, как преодолеть эти препятствия, и делимся лайфхаками, которые помогут вам читать много и с удовольствием.
Как научиться контролировать себя, спонтанные покупки и желания
Километровый wishlist, 40 непомещающихся в панель вкладок с online-магазинами, бесконечность одинаковых футболок «про запас» и ежедневные внезапно возникающие хотелки — знакомо? Разбираемся, как научиться контролировать себя и свои желания.
Копилка агрессии: как подавление эмоций разрушает нас изнутри
Существует масса способов выразить свой гнев, однако наиболее опасны из них те, которые подразумевают подавление эмоций и вынуждают человека копить агрессию внутри. Разбираемся в проблеме вместе с психологом.
Король фантастики: 7 книг Рэя Брэдбери, которые должен прочесть каждый
В честь дня рождения одного из самых гениальных писателей-фантастов ХХ века Рэя Брэдбери мы составили подборку главных его произведений, а также вспомнили любопытные факты из его биографии.
Правила хорошего тона в Instagram: (запрещенная в России экстремистская организация) 18 вещей, которые раздражают ваших подписчиков
Раздражать в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) может многое, а с каждым годом таких моментов становится все больше, ведь его функционал постоянно расширяется. И все же, как вести Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) в 2020 году, чтобы не вызывать негатив среди подписчиков? В нашем материале мы собрали пункты, которые пользователи этой всемогущей социальной сети назвали самыми раздражающими.
Самообъективация: почему мы зациклены на собственной внешности (и что с этим делать)
Современные тренды диктуют нам свои условия — сегодня все аспекты, касающиеся внешности, возведены в культ, что, в свою очередь, провоцирует и другие проблемы.
Полет нормальный: 5 способов победить аэрофобию
Боязнь перелетов на первый взгляд может показаться одной из самых безобидных фобий, однако в реальности дело обстоит несколько иначе. Прогрессируя, аэрофобия может приводить к серьезным психологическим проблемам. Так как же избавиться от нее и начать получать удовольствие от путешествий на самолете?
Зомби или сверхчеловек: что будет с мозгом, если в него вживить чип?
Как будут работать чипы Neuralink Илона Маска, которые уже прошли испытания на животных? К чему могут привести «игры» с человеческим мозгом? И почему перспектива тотального чипирования нас так пугает? Ищем ответы на самые актуальные вопросы вместе с экспертом.
Пост-отпускной синдром: как вернуться из отпуска
Тело вернулось, а душа осталась на морском берегу или на любимой даче? Вместе с психологом выяснили, как вернуть себя в рабочее русло целиком и побороть пост-отпускной синдром.
Смертельная забота: что такое синдром Мюнхгаузена (и чем он опасен)
Делегированный синдром Мюнхгаузена — серьезное заболевание, которое опасно не только для самого пациента, но и для его окружения. Вместе с психологом разбираемся в сути проблемы.
Как провалить собеседование: 5 правил, чтобы поскорее уйти домой ни с чем
Как вести себя при встрече с работодателем, если вы хотите оставить наихудшее впечатление о себе? Составили топ вредных советов.
Почему мы боимся врачей, и что с этим делать: советы психолога
Страх перед врачами — достаточно распространенное явление. По статистике, его в той или иной степени испытывают до 5% населения земли. Вместе с психологом разбираемся в причинах переживаемых страхов и выясняем, как с ними справиться.
Мнимая угроза: как понять, что у вас мания преследования
Бред или мания преследования — психологическое состояние, при котором у человека появляется ощущение слежки. Вместе с психологом разбираемся, как распознать и устранить проблему.
Все, что нужно знать о субкультуре тви
Они выбирают пастельные платья, верят в Микки Мауса, прячутся от мира за «мимимишками» и призывают всех творить добро. Что такое субкультура тви и почему она привлекает все большее число людей – читайте в нашем материале.
Инверсное мышление: почему думать о плохом полезно
Когда мы сталкиваемся с трудностями, мы часто слышим рекомендацию мыслить позитивно и не отчаиваться. Однако существует и другой способ справляться с проблемами и добиваться поставленных целей.
Уроки стойкости: 5 ситуаций в бизнесе, когда стоит рискнуть
Ради чего в действительности стоит идти на риск в бизнесе? Без чего не обойтись предпринимателям, открывающим собственное дело, помимо энтузиазма, веры в свою идею и стартового капитала? Когда лучше принимать рискованные решения, а когда – подождать лучших времен?
Порочный круг: почему мы пытаемся всех спасти, но становится только хуже
Рассказываем, что такое треугольник Карпмана, в котором каждый из нас может играть роль агрессора, жертвы или спасателя, и почему участие в такой модели отношений приносит всем лишь страдания.
Киберлофинг: почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно
Большинство из нас привыкло считать, что рабочее время создано исключительно для работы, однако, как оказалось, это не совсем так. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
