Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
7 приемов, которые помогут одержать победу в любом споре
Споры — неотъемлемая часть нашей жизни. Как научиться полемизировать корректно, не оскорбляя себя и своего оппонента, расскажет эксперт.
21 книга, которую нужно прочитать в 2021 году
Рассказываем, какие книги мы обязательно будем читать на протяжении следующих 12 месяцев.
3 ошибки в деловой переписке на английском, которые все совершают
Если вы думаете, что в школе научились составлять письма на английском языке, то мы вас огорчим — с тех пор нормы деловой этики существенно изменились. Разбираемся, как правильно формулировать просьбы и обращения, а также какие заключительные обороты безнадежно устарели.
Декрет или карьера: как сделать правильный выбор (и не пожалеть о нем)
Разбираемся, можно ли уйти в декрет и не выпасть из профессии, и рассматриваем три варианта развития событий — выбирайте, какой вам больше по душе.
4 главные причины, почему чужие советы вам не помогут
Все, кто жил или живет в России — корнями из «Страны Советов». Дать совет или попросить у кого-то его бесплатно — действие, которое вроде бы совершено из благих намерений. Но любое «добро» и «зло» — понятия достаточно абстрактные. Давайте выясним, почему чужие советы будут вас ограничивать, мешать и вредить вашему счастью.
Не все потеряно: что хорошего произошло в 2020 году
Собрали 10 важных событий уходящего года, которые ознаменовали серьезные прорывы в науке, медицине и аэрокосмической отрасли. Событий, которые дарят надежду на светлое будущее всего человечества.
Сексоголизм или нормальное либидо: когда стоит беспокоиться
Секс — важная часть жизни, и совершенно нормально иметь сильное либидо, однако есть переломный момент, когда сексуальное желание может перейти от здорового к неконтролируемому. Вместе с психологом подробнее разбираемся в проблеме.
5 главных заблуждений современных родителей (и чем они опасны)
Воспитание детей похоже на блуждание в потемках: стихийный процесс, в котором нет четких правил, прописанных инструкций и готовых решений. Как правило, мы все хотим быть хорошими родителями. У многих это даже получается, но, сами того не подозревая, часто мы совершаем огромное количество ошибок на этом тернистом пути.
«Дорогой дневник»: как записи от руки сделают вашу жизнь лучше
В эпоху интернета люди стали забывать, что такое личный дневник, однако именно записи от руки могут значительно улучшить качество жизни и даже решить целый ряд психологических проблем.
Правила популярности: как стать блогером-миллионником в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и TikTok
Уже прошли те времена, когда можно было стать популярным в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), публикуя только красивые фото и оригинальные посты. В 2020 году этот «рецепт» не работает. Так как же стать инфлюенсером и начать зарабатывать в соцсетях в нынешних условиях? Публикуем пошаговое руководство к действию.
В отношениях с собой: как самопартнерство изменит вашу жизнь
Вместе с психологом разбираемся, что скрывается под модным термином self-partnership, и какую роль это явление играет в нашей жизни.
Секреты психогенетики: как выбрать профессию по чертам лица
Психогенетика — это не магия или фантастика. Специалисты, изучающие взаимосвязь генетики, поведения и внешних данных человека, действительно могут дать рекомендации по выбору профессии, основываясь на чертах лица. Как именно? Рассказываем в нашем материале.
«Я воспринимаю диагноз сына как особенность, а не как болезнь»: история мамы ребенка с церебральным параличом
Церебральный паралич возникает в раннем возрасте, именно поэтому в России распространен термин ДЦП, но так как это состояние остается с человеком на всю жизнь, то в современной международной практике принято говорить — «церебральный паралич», опуская дополнительное определение «детский». Мы поговорили с Ириной Кудиновой, мамой ребенка с таким диагнозом. Она рассказала нам, чем закончились ее поиски «волшебной таблетки» для сына, почему родителям «особенных» детей важно общаться с психологом, и как ее ребенок преодолевает себя, чтобы влиться в общество.
Как перестать ненавидеть свою работу: совет психолога
Если вы хотите повысить свою креативность и продуктивность, лучшим помощником в этом деле станет изучение теории потока. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
Эффект уставшей тарелки: как защитить себя от эмоциональных перегрузок
В психологии существует понятие «уставшей тарелки», при котором психика человека изнашивается под воздействием стресса, подобно материалу, долго находившемуся в использовании. Вместе с психологом подробнее разбираемся в вопросе.
Опасная фрустрация: как не стать заложником собственных неудач
В течение всей нашей жизни мы регулярно встречаемся с большим количеством сложностей, и очень часто эти события провоцируют состояние фрустрации. Вместе с психологом разбираемся, что это такое, и как с ней бороться.
Как не вырастить из ребенка инфантила: три совета психолога
Инфантилизм — довольно распространенная в наше время проблема, которая чаще всего связана с гиперопекой и излишним родительским вниманием в детстве. Вместе с психолог разбираемся, как вырастить самостоятельного ребенка.
Секрет успеха: 10 правил настоящей self-made woman
Почему важно наполнять каждое действие осознанностью? Как отказаться от устаревших установок? И что лежит в основе успеха любого дела? Узнаем у женщины, которая является президентом крупнейшей филантропической организации и основательницей международного женского сообщества.
