Работа над собой
3278 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Правила популярности: как стать блогером-миллионником в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и TikTok
Уже прошли те времена, когда можно было стать популярным в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), публикуя только красивые фото и оригинальные посты. В 2020 году этот «рецепт» не работает. Так как же стать инфлюенсером и начать зарабатывать в соцсетях в нынешних условиях? Публикуем пошаговое руководство к действию.
В отношениях с собой: как самопартнерство изменит вашу жизнь
Вместе с психологом разбираемся, что скрывается под модным термином self-partnership, и какую роль это явление играет в нашей жизни.
Секреты психогенетики: как выбрать профессию по чертам лица
Психогенетика — это не магия или фантастика. Специалисты, изучающие взаимосвязь генетики, поведения и внешних данных человека, действительно могут дать рекомендации по выбору профессии, основываясь на чертах лица. Как именно? Рассказываем в нашем материале.
«Я воспринимаю диагноз сына как особенность, а не как болезнь»: история мамы ребенка с церебральным параличом
Церебральный паралич возникает в раннем возрасте, именно поэтому в России распространен термин ДЦП, но так как это состояние остается с человеком на всю жизнь, то в современной международной практике принято говорить — «церебральный паралич», опуская дополнительное определение «детский». Мы поговорили с Ириной Кудиновой, мамой ребенка с таким диагнозом. Она рассказала нам, чем закончились ее поиски «волшебной таблетки» для сына, почему родителям «особенных» детей важно общаться с психологом, и как ее ребенок преодолевает себя, чтобы влиться в общество.
Как перестать ненавидеть свою работу: совет психолога
Если вы хотите повысить свою креативность и продуктивность, лучшим помощником в этом деле станет изучение теории потока. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
Эффект уставшей тарелки: как защитить себя от эмоциональных перегрузок
В психологии существует понятие «уставшей тарелки», при котором психика человека изнашивается под воздействием стресса, подобно материалу, долго находившемуся в использовании. Вместе с психологом подробнее разбираемся в вопросе.
Опасная фрустрация: как не стать заложником собственных неудач
В течение всей нашей жизни мы регулярно встречаемся с большим количеством сложностей, и очень часто эти события провоцируют состояние фрустрации. Вместе с психологом разбираемся, что это такое, и как с ней бороться.
Как не вырастить из ребенка инфантила: три совета психолога
Инфантилизм — довольно распространенная в наше время проблема, которая чаще всего связана с гиперопекой и излишним родительским вниманием в детстве. Вместе с психолог разбираемся, как вырастить самостоятельного ребенка.
Секрет успеха: 10 правил настоящей self-made woman
Почему важно наполнять каждое действие осознанностью? Как отказаться от устаревших установок? И что лежит в основе успеха любого дела? Узнаем у женщины, которая является президентом крупнейшей филантропической организации и основательницей международного женского сообщества.
Ничего невозможного: 5 шагов к решению любой проблемы
Нередко сталкиваясь с жизненными потрясениями и серьезными проблемами, мы испытываем стресс и отчаяние. Ведь нужно срочно мобилизовать все свои ресурсы, чтобы справиться с трудностями. Но даже люди с сильным характером, порой, терпят неудачи в таких ситуациях. Почему так происходит? Оказывается, все дело в неправильном восприятии «неразрешимых проблем» и, как следствие, неверной стратегии их решения.
«Я сама»: как избавиться от самой вредной женской установки
Привычка все делать самому и не полагаться на помощь окружающих может помочь вам стать более самостоятельным, однако она также имеет и ряд негативных побочных эффектов.
Распознать и обезвредить: как общаться с патологическими лжецами
Ложь — неотъемлемая и порой необходимая часть жизни каждого человека, однако бывают люди, которые буквально живут вымыслом, обманывая на каждом шагу. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
Домашний офис: 5 ошибок, которые мешают вашей карьере на удаленной работе
В 2020 году многие сотрудники, привыкшие трудиться в офисе, были вынуждены перейти на удаленку. Именно поэтому сегодня крайне актуально звучит вопрос: реально ли продвинуться по карьерной лестнице, работая дома? Вместе с экспертом разбираемся, каких ошибок в общении с руководством допускать нельзя, и как выстроить правильную рабочую стратегию, которая поможет получить повышение на удаленке.
Психология неудачника: почему мы программируем себя на провал, и как перестать это делать
Многие из нас сталкивались с тем, что человек заранее настраивает себя на неудачу, находясь на пике успеха. Вместе с психологом разбираемся, в чем причина проблемы и как ее побороть.
Леди-босс: 5 самых вредных стереотипов о женщинах-руководителях
Несмотря на постоянно увеличивающееся количество женщин на высоких постах как в небольших стартапах, так и в международных корпорациях, общество все еще не готово полностью отказаться от стереотипов о том, что руководство бизнесом больше подходит мужчине. Поэтому так важно развенчать самые популярные стереотипы о женщинах-руководителях.
Игра в имитацию: вредно ли симулировать оргазм
Имитация оргазма — одна из наиболее распространенных проблем в интимной сфере. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
Иллюзия успеха: почему люди отдают последние деньги за тренинги личностного роста
В рамках редакционного расследования Светлана Кольчик поставила себе цель «купить квартиру в Москве» и отправилась на трехнедельный марафон личностного роста. Что из этого вышло — читайте в нашем материале.
Комплекс Дон Жуана: почему мужчина избегает серьезных отношений (и можно ли это исправить)
Имя литературного героя давно стало нарицательным — оно обозначает вечно влюбленных мужчин, не склонных к верности и постоянству. Вместе с психологом разбираемся, в чем суть комплекса Дон Жуана, и как себя вести, столкнувшись с его проявлениями.
