Работа над собой
3427 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Как вести соцсети, чтобы не потерять работу: 10 золотых правил
Личные странички в интернете сегодня могут рассказать о человеке больше, чем любое резюме. Именно поэтому они становятся важным пунктом, на который работодатель обращает внимание при найме нового сотрудника. Рассказываем, как сделать свои виртуальные профили интересными для серьезных компаний (а также, что можно узнать о потенциальном руководстве в соцсетях).

Совсем не сказка: 5 главных опасностей удаленной работы
Живописная терраса, вы в пижаме и пушистых тапочках неспешно попиваете утренний кофе около полудня, где-то с краю ноутбук, к которому вы иногда подходите, чтобы ответить на несколько писем… Если ваше представление об удаленной работе таково, лучше на нее не соглашаться. Потому что реальность, увы, совершенно иная.

Три главных страха в отношениях, которые мешают вашему счастью
Порой, даже находясь в длительной романтической связи, мы не можем избавиться от навязчивых страхов, которые не только вредят нашей психике, но и могут стать причиной расставания.
Команда мечты: 5 преимуществ женского коллектива перед мужским
О женских коллективах ходит множество обидных стереотипов. Однако современные исследования показывают, что большая часть из них — ложные. Рассказываем, почему работа в женском коллективе так недооценена, хотя и имеет неоспоримые плюсы.
Анти-хюгге: что такое фрилуфтслив — счастье по-норвежски
Фрилуфтслив — скандинавская философия, основанная на единении человека с природой. Рассказываем о главных принципах этой концепции, а также о том, как им следовать.
17 документальных фильмов Netflix, которые изменят ваш взгляд на мир
Самые громкие судебные разбирательства и теории заговора, научные обоснования реинкарнации и чудовищные преступления знаменитых маньяков — собрали лучшие документальные проекты Netflix на любой вкус.
Словесная слепота: как распознать дислексию у ребенка
Признаки дислексии есть у многих людей — по статистике, этим расстройством страдает около 10% населения земного шара. Вместе с психологом разбираемся, как оно проявляется, и какие методы лечения существуют.
6 признаков того, что токсичная подруга — это вы
У многих людей существуют проблемы с налаживанием дружеских связей. Причины подобных ситуаций могут быть самыми разными, в том числе и ваше неумение дружить.
Как простить своих родителей: 3 шага к восстановлению отношений
Разбираемся, можно ли простить родителей во взрослом возрасте (и как это сделать).
10 простых правил счастливых отношений от французских женщин
Француженки во многом являются примером для подражания. Мы учимся у них чувству стиля и уверенности в себе. Легкому отношению к жизни и умением ею наслаждаться. А еще у них есть свои несложные правила счастливых отношений.
Эффект ноцебо: могут ли наши мысли вызывать болезни
Разбираемся в сути феномена вместе со специалистом.
В одни ворота: как распознать токсичную дружбу (и что с этим делать)
Дружба — важная часть нашей жизни, без которой мы не можем полноценно существовать. Однако бывает так, что приятельские отношения выходят за рамки здоровых.
Вирус стресса: действительно ли тревожность заразна (и как себя защитить)
Тревожность — распространенная проблема, с которой периодически сталкивается каждый из нас, однако немногие знают, что это состояние может передаваться от человека к человеку, подобно вирусу. Вместе с экспертом разбираемся в вопросе.
5 подкастов о психотерапии, которые помогут понять себя и окружающих
Истории людей, которые начали ходить к психотерапевту и изменили свою жизнь; актуальные советы о том, как преодолеть профессиональное выгорание, стресс и нарушения пищевого поведения; и даже аудиозаписи разбора реальных сеансов со специалистами — все это можно услышать в подкастах из нашей подборки.
Мифическая польза: почему бокал вина за ужином — это плохая привычка
Рассказываем, почему бокал вина за ужином несет вред вашему организму, а также разбираемся, как избавиться от этой привычки.
5 причин, почему каждой женщине стоит задуматься о создании собственного бизнеса
Долгое время ведение бизнеса считалось исключительно мужской прерогативой. Но ситуация постепенно меняется. Согласно недавнему исследованию Deloitte, к началу 2021 года во главе каждой пятой российской компании стоит женщина. Собрали пять причин, которые мотивируют и вас открыть собственное дело.
4 вопроса, которые надо задать себе перед тем, как завести питомца
Домашние животные — это не только заряд положительных эмоций, но и большая ответственность. Вместе с психологом разбираем основные вопросы, ответы на которые помогут понять, готовы ли вы обзавестись четвероногим компаньоном.
Забывая обо всем: о каких серьезных проблемах говорит плохая память
В некоторых случаях проблемы с памятью могут свидетельствовать о серьезных сбоях в организме.