Работа над собой
3248 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Самообъективация: почему мы зациклены на собственной внешности (и что с этим делать)
Современные тренды диктуют нам свои условия — сегодня все аспекты, касающиеся внешности, возведены в культ, что, в свою очередь, провоцирует и другие проблемы.
Полет нормальный: 5 способов победить аэрофобию
Боязнь перелетов на первый взгляд может показаться одной из самых безобидных фобий, однако в реальности дело обстоит несколько иначе. Прогрессируя, аэрофобия может приводить к серьезным психологическим проблемам. Так как же избавиться от нее и начать получать удовольствие от путешествий на самолете?
Зомби или сверхчеловек: что будет с мозгом, если в него вживить чип?
Как будут работать чипы Neuralink Илона Маска, которые уже прошли испытания на животных? К чему могут привести «игры» с человеческим мозгом? И почему перспектива тотального чипирования нас так пугает? Ищем ответы на самые актуальные вопросы вместе с экспертом.
Пост-отпускной синдром: как вернуться из отпуска
Тело вернулось, а душа осталась на морском берегу или на любимой даче? Вместе с психологом выяснили, как вернуть себя в рабочее русло целиком и побороть пост-отпускной синдром.
Смертельная забота: что такое синдром Мюнхгаузена (и чем он опасен)
Делегированный синдром Мюнхгаузена — серьезное заболевание, которое опасно не только для самого пациента, но и для его окружения. Вместе с психологом разбираемся в сути проблемы.
Как провалить собеседование: 5 правил, чтобы поскорее уйти домой ни с чем
Как вести себя при встрече с работодателем, если вы хотите оставить наихудшее впечатление о себе? Составили топ вредных советов.
Почему мы боимся врачей, и что с этим делать: советы психолога
Страх перед врачами — достаточно распространенное явление. По статистике, его в той или иной степени испытывают до 5% населения земли. Вместе с психологом разбираемся в причинах переживаемых страхов и выясняем, как с ними справиться.
Мнимая угроза: как понять, что у вас мания преследования
Бред или мания преследования — психологическое состояние, при котором у человека появляется ощущение слежки. Вместе с психологом разбираемся, как распознать и устранить проблему.
Все, что нужно знать о субкультуре тви
Они выбирают пастельные платья, верят в Микки Мауса, прячутся от мира за «мимимишками» и призывают всех творить добро. Что такое субкультура тви и почему она привлекает все большее число людей – читайте в нашем материале.
Инверсное мышление: почему думать о плохом полезно
Когда мы сталкиваемся с трудностями, мы часто слышим рекомендацию мыслить позитивно и не отчаиваться. Однако существует и другой способ справляться с проблемами и добиваться поставленных целей.
Уроки стойкости: 5 ситуаций в бизнесе, когда стоит рискнуть
Ради чего в действительности стоит идти на риск в бизнесе? Без чего не обойтись предпринимателям, открывающим собственное дело, помимо энтузиазма, веры в свою идею и стартового капитала? Когда лучше принимать рискованные решения, а когда – подождать лучших времен?
Порочный круг: почему мы пытаемся всех спасти, но становится только хуже
Рассказываем, что такое треугольник Карпмана, в котором каждый из нас может играть роль агрессора, жертвы или спасателя, и почему участие в такой модели отношений приносит всем лишь страдания.
Киберлофинг: почему отвлекаться на соцсети во время работы полезно
Большинство из нас привыкло считать, что рабочее время создано исключительно для работы, однако, как оказалось, это не совсем так. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
Как смотреть и обсуждать мультфильмы с детьми (и почему это важно)
Мультфильмы – это не просто веселое развлечение, но и детский способ познания нашего мира. Обсудили с психологом восемь анимационных фильмов и узнали, как грамотно обсуждать их с ребенком после просмотра.
6 способов узнать генеалогическое древо семьи
Рассказываем, как разобраться в истории своей семьи и составить настоящее родовое древо – геносоциограмму.
Жизнь по шаблону: как научиться отличать собственные желания от чужих
Люди не всегда замечают, что их решения и поступки продиктованы не собственным опытом, а установками, усвоенными в далеком детстве. Вместе с психологом разбираемся в проблеме.
Лина Дембикова: «К третьему классу меня уже били регулярно и нещадно»
Исповедь стилиста и ведущей программы «Перезагрузка» на ТНТ — о непростом детстве, родителях «с кнутом в руках» и домашнем конфликте, в результате которого она лишилась фаланги пальца.
Синдром FOSO: как мы стали бояться публично высказывать свое мнение
Сегодня любое публичное высказывание может привести к непредсказуемым последствиям – от волны хейта в интернете до лишения многомиллионных контрактов. В результате мы все чаще начинаем задумываться: а может лучше просто промолчать? Разбираемся, что такое FOSO (Fear of Standing Out), и как его побороть.
