Год назад многие перенесли занятия спортом из фитнес-центров в спальни или гостиные. Но пока одни показывают отличные результаты и не планируют возобновлять абонементы, другие разочаровались и считают, что домашние тренировки им не подходят. И вторых, к сожалению, гораздо больше. Что же в действительности мешает эффективно заниматься дома?

Имоджифобия, FoMO, боязнь оказаться отрезанным от интернета — рассказываем о самых популярных страхах, рожденных в Сети.

Порой, кажется, что весной влюбляются все — и те, кто еще находится в поисках партнера, и те, у кого отношения уже сложились. Почему так происходит? Какие психические механизмы заставляют нас искать новые приключения именно весной? И почему стоит несколько раз подумать, прежде чем пойти на поводу у этого внезапного чувства?

Фрилуфтслив — скандинавская философия, основанная на единении человека с природой. Рассказываем о главных принципах этой концепции, а также о том, как им следовать.

Самые громкие судебные разбирательства и теории заговора, научные обоснования реинкарнации и чудовищные преступления знаменитых маньяков — собрали лучшие документальные проекты Netflix на любой вкус.

У многих людей существуют проблемы с налаживанием дружеских связей. Причины подобных ситуаций могут быть самыми разными, в том числе и ваше неумение дружить.

Тревожность — распространенная проблема, с которой периодически сталкивается каждый из нас, однако немногие знают, что это состояние может передаваться от человека к человеку, подобно вирусу. Вместе с экспертом разбираемся в вопросе.

Истории людей, которые начали ходить к психотерапевту и изменили свою жизнь; актуальные советы о том, как преодолеть профессиональное выгорание, стресс и нарушения пищевого поведения; и даже аудиозаписи разбора реальных сеансов со специалистами — все это можно услышать в подкастах из нашей подборки.

Рассказываем, почему бокал вина за ужином несет вред вашему организму, а также разбираемся, как избавиться от этой привычки.