Работа над собой
3290 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Вам не станет легче, если вы простите тех, кто причинил вам боль — вот почему
Разбираемся, почему идея радикального прощения крайне токсична и опасна.
Что такое JOMO: как поколение зумеров учит не бояться упущенных моментов
Рассказываем, как зумеры учат оберегать свое психическое здоровье и не зависеть от мнения толпы.
Как пережить предательство — советы психолога
Восстановить утраченное доверие — задача не из легких. Чаще всего после предательства мы закрываемся от мира и выстраиваем стену в общении с людьми. Как же помочь себе вновь открыться миру после тяжелого прошлого опыта?
5 причин, почему у вас нет друзей
Мы становимся все более и более одинокими, Так, согласно недавним опросам, за последние 10 лет число россиян, не имеющих друзей, выросло до 16%. Если вам тоже знакома проблема отсутствия близких людей вокруг, на которых вы можете положиться, то эта статья для вас. В ней мы попытались разобраться, что же мешает нам заводить друзей, и кто в этом виноват.
Очаруете любого: 12 простых способов понравиться людям с первого взгляда
Умение ладить с людьми — пожалуй, самое главное для успеха в современном мире. Но если вы от природы не мастер коммуникации, простые способы помогут вам все равно нравиться собеседникам и легче устанавливать с ними теплые отношения.
Если вы пережили эти 7 вещей, то ваш интеллект выше, чем у 99% населения
Выяснили, какие жизненные ситуации способствуют повышению IQ. Неожиданно, но факт: зачастую интеллектуальные скачки провоцируют именно эмоциональные переживания.
Раскроют ваши тайны: 5 деталей в образе, которые выдают ваш характер
Разбираемся, о чем говорят крой и цвет одежды и аксессуаров, и как подчеркнуть ваши достоинства.
Тест: выберите лотерейный билет, а мы расскажем, в чем вам улыбнется удача
Жизнь состоит из положительных и отрицательных событий, в этом ее гармония и баланс. Поэтому если в какой-то из сфер у вас что-то не складывается, вам непременно улыбнется удача в другом. Но в чем же? Давайте узнаем.
Люби меня: как отношения с родителями влияют на самооценку и личную жизнь
Мы часто недооцениваем влияние моделей воспитания на наше настоящее. И хотя винить родителей во всех трудностях все-таки не стоит, мы решили рассказать, как отношения с мамой и папой могут исказить восприятие себя и стать помехой для счастья в личной жизни.
Тест: выберите фрукт и узнайте, в чем заключается ваша внутренняя красота
Внутренняя красота гораздо важнее внешней. Ведь с годами она не увядает, а, напротив, расцветает пышным цветом. Итак, давайте узнаем, в чем же она заключается в вашем случае?
Как пробить финансовый потолок: 10 причин, из-за которых доходы перестали расти
Психолог объяснила, почему многие люди на самом деле зарабатывают меньше, чем могли бы, и как это изменить.
3 секрета питания, которые помогут быстро похудеть
Узнали у эксперта, как быстро избавиться от лишних килограммов при помощи осознанного питания.
Сам себе психотерапевт: как ведение дневника эмоций изменит вашу жизнь
Сейчас в моду снова входит такая практика как ведение дневника эмоций и чувств. Но мало кто понимает, зачем она нужна, кому подходит и как вообще ей пользоваться.
Что такое mouth taping: как заклеивание рта на ночь замедляет старение и улучшает сон
Разбираемся в особенностях трендовой методики из социальных сетей.
Как не срываться со здорового питания на выходных: 7 простых и действенных лайфхаков
Делимся полезными советами, которые помогут сохранить правильное питание даже в праздники и выходные.
Первобытное наследие: 5 привычек, которые достались нам от предков
Образ жизни современного человека разительно отличается от того, как жили его предки, однако некоторые привычки предшествующих поколений прочно закрепились в нашем подсознании.
«Я не уступлю»: 6 ситуаций, когда не стоит идти на компромисс с начальником
На первый взгляд, компромисс кажется удобным способом найти баланс в непростых ситуациях и прийти к соглашению. Однако в долгосрочной перспективе он часто приносит больше вреда, чем пользы, разрушая отношения.
Как встретить любовь после 50 лет: 10 лайфхаков от психолога
Любовь может поджидать нас не только в неожиданном месте, но и в неожиданное время — психолог Надежда Акимова рассказала, почему стоит вновь поверить в себя и довериться судьбе.
