Работа над собой
3290 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как добиться успеха с помощью пирамиды Дилтса — модного инструмента профессиональных коучей
Роберт Дилтс — всемирно известный коуч, профессор в области поведенческих технологий Калифорнийского университета. Свою концепцию многоуровневой жизни человека он создал в далеких 1970-х. Но и сегодня она не потеряла актуальности. Как использовать пирамиду Дилтса для карьерного и личностного роста?
Признаки клипового мышления: тест и инструкция, чтобы от него избавиться
Ежедневно через нас проходят тысячи единиц информации в разном виде. XXI век диктует свой ритм и играет по своим правилам. Рассказываем, как проверить свой тип мышления и не утратить способность мыслить осознанно и глубинно.
Становлюсь шопоголиком: 7 советов, которые помогут справиться с непреодолимым желанием покупать
Покупки и новые вещи всегда доставляют удовольствие. Однако излишняя увлеченность шоппингом может перерасти в зависимость, которая станет помехой для нормальной жизнедеятельности. Рассказываем, как бороться с шопоголизмом.
Реальность и иллюзия: почему на фото мы нравимся себе меньше, чем в отражении зеркала
Этим вопросом задаются многие из нас — раскрываем правду.
Хозяева жизни: 12 фраз, которые используют люди с высоким эмоциональным интеллектом
Предлагаем проверить себя — возможно, вы и есть тот самый счастливчик с развитой эмпатией и непоколебимым духом.
6 причин, почему вас тянет к эмоционально недоступным мужчинам (и что с этим делать)
Контролировать свои чувства особенно сложно, если ситуация с влюбленностью в эмоционально отстраненного партнера повторяется из раза в раз.
На случай форс-мажора: 13 вещей, которые должны быть в машине зимой
Сильные холода, обильные снегопады и ледяные ветры уже накрыли многие регионы страны. Стоит только представить малейшую проблему при температуре ниже 20 °C, как тут же становится ясно — лучше запастись всем необходимым для быстрой самопомощи на дороге.
15 книг, которые стоит прочитать на январских праздниках, чтобы начать год правильно
Скоро закончится предновогодняя суета, и настанут долгожданные январские праздники: время расслабиться, уделить внимание себе и почитать интересную книгу, которая подарит вам сильные эмоции и острые ощущения или же будет созвучна вашим мечтам на 2025 год. В нашей подборке вы обязательно найдете что-то на свой вкус.
Закон притяжения: 6 способов всегда добиваться желаемого
Заметили, что сегодня все больше людей сосредоточены на желаемом? Вот как можно достичь своих целей, используя Закон притяжения.
Техника «5-4-3-2-1»: как успокоиться за 2 минуты и восстановить контроль над ситуацией
Рассказываем о простой, но действительно эффективной технике по борьбе с тревогой и стрессом, которую также называют «первой психологической самопомощью». На ее выполнение вы потратите всего 2 минуты, при этом сразу же почувствуете результат.
Это знак: 8 сигналов от Вселенной, которые намекают, что ваша жизнь вот-вот изменится
Если вам знакомы некоторые знаки из нашего списка, то, вероятнее всего, вы стоите на пороге грандиозных перемен.
50 вопросов, чтобы лучше узнать свою маму
Как часто вы задаете маме вопросы, которые глубже обычного «Как дела?». А ведь за словом «мама» скрывается целый мир — мечты, воспоминания, выборы и переживания, о которых иногда мы даже не догадываемся.
Мощная трансформация: 4 знака зодиака, которые столкнутся с большими переменами до 2026 года
А вы попали в список? Предлагаем приоткрыть завесу тайны.
Страх быть отвергнутым: почему отказ кажется катастрофой и как с этим справиться
Страх сказать, сделать что-то не то и получить на это негативную реакцию знаком каждому из людей. Феномен «страха отвержения» — распространенное в популяции явление. Что же обуславливает этот страх и возможно ли его побороть?
Связаны судьбой: 8 признаков, что о вас кто-то постоянно думает
Эти знаки едва заметны, но они практически никогда не обманывают.
7 признаков психически здорового человека — проверьте себя
Заботиться о своем ментальном состоянии не только модно, но и необходимо. Рассказываем о признаках психически здорового человека, на которые стоит ориентироваться.
Сведут с ума: 8 женских имен, которые притягивают успешных мужчин
Имя — это не просто набор букв. Это определенный сакральный код, который мы можем по-разному трактовать. А значит и влиять на судьбу и жизнь человека он тоже может по-разному.
«Перестала проявлять инициативу в отношениях с подругой, и мы перестали общаться — почему так?»
Отвечает психолог
