Работа над собой
3290 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Тест: насколько крепкие у вас нервы
Собрали самые раздражающие ситуации, с которыми все мы часто сталкиваемся в жизни. Сможете ли вы в них сохранить спокойствие или же, напротив, выйдете из себя?

Чек-лист на месяц: 15 дел, которые нужно сделать в ноябре 2024
Настал ноябрь, но вам по-прежнему кажется, что впереди еще много времени, чтобы все успеть до 31 декабря? Не стоит обманывать себя: вы и оглянуться не успеете, как 2024 год подойдет к концу.

Навредите себе: 7 желаний-табу, которые нельзя загадывать в день рождения
Рассказываем про запросы во Вселенную, о которых нужно забыть.
Как быстро накопить деньги на большую мечту: 7 проверенных лайфхаков
Начав следовать этим способам, вы значительно приблизитесь к четкому осуществлению своих целей.
Как проверять совместимость с партнером по гороскопу (и работает ли она на самом деле)
Допустим, вы встретили мужчину, который вам понравился. Стоит ли проверять, насколько вы с ним астрологически совместимы, перед тем как вступать с ним в отношения? Может ли это чем-то помочь или, напротив, только навредить? Об этом мы спросили астрологов и психолога.
Что такое дермапланинг: преимущества и побочные эффекты бритья лица
Делимся, как правильно удалить волосы с лица, чтобы не нарваться на высыпания и рубцы.
Мало света: причины, по которым мы грустим в холодный сезон и 4 способа это изменить
Рассказываем, как выйти из «зимней спячки» и жить активно даже тогда, когда ничего не хочется.
Тест: насколько вы в душе ребенок
Давайте узнаем, осталось ли в вас что-то от искреннего и непосредственного ребенка или вы смотрите на мир исключительно взрослым и серьезным взглядом.
Почему люди с высоким интеллектом чаще страдают от психических расстройств?
Многочисленные исследования показывают: среди людей с высоким IQ гораздо чаще встречаются СДВГ, депрессии и другие психические проблемы, чем у людей с низким или обычным IQ. Но почему?
4 совета, чтобы придерживаться здорового питания в праздники (от бывшей «любительницы переедать»)
Делимся работающими лайфхаками, которые помогут есть все, что хочется, и не набирать килограммы.
Уловки психологов: как правильно извиняться, чтобы вас точно простили (и не держали зла)
Осознали, что навредили человеку и не знаете, как вернуть его доверие? Рассказываем подробнее, что предпринять в столь трудной ситуации.
Йога на стуле: 5-ти минутная практика прямо за рабочим столом для энергии и концентрации
Делимся простыми упражнениями из йоги, которые вы осилите даже с минимальной физической подготовкой.
Тест: чего вам не хватает для счастья
Предлагаем узнать, что именно нужно сделать, чтобы достичь абсолютного спокойствия и удовлетворения.
Снять напряжение: топ-5 продуктов, которые способны бороться со стрессом — список от диетологов
Рассказываем, какие небольшие изменения в питании помогут победить стресс без таблеток.
Как понять, что с подругой пора прощаться: 6 веских причин прекратить общение
Дружба, безусловно, важна в жизни каждого человека, но у нее, как и у каждой личности каждого, есть периоды взросления. О причинах попрощаться с подругой рассказывает психолог.
Как перестать общаться с человеком: 7 советов для завершения токсичных отношений
Когда общение превращается в муку, и «починить» поломанное уже не получается, остается один выход — прощаться. Но как сделать это правильно? Как правильно прекратить общение, если оно больше не приносит радости? Рассказываем подробнее.
Тест: насколько вы уверены в себе?
Прежде чем начать совершенствоваться, необходимо определить текущий уровень самооценки. Ответьте на несколько вопросов, а мы скажем, стоит ли что-то менять.
Секреты вечной любви: 5 уловок, которыми мудрые женщины влюбляют в себя мужчин
Многие женщины, мечтающие устроить личную жизнь, задаются вопросом, как же влюбить в себя мужчину. Конечно же, универсального рецепта «приворотного зелья» не существует, и каждая дама выбирает свои секреты обольщения. Но есть ряд психологических уловок, помогающих привлечь хрупкое мужское внимание и превратить его в любовь на долгие годы.