Работа над собой
3290 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
10 лайфхаков, чтобы быстро завести полезные знакомства в любой компании и месте
Выстроить связь с незнакомым человеком намного сложнее, однако это необходимый навык для успех как в карьере, так и в личной жизни.
«Cтарородящая»: что не так с этим термином (и почему его давно пора забыть)
Вместе с врачом акушером-гинекологом разбираемся в том, кто такая «старородящая», почему этот термин давно утратил актуальность и какие риски сопровождают раннюю и позднюю беременности.
Прочтите эти 20 вещей, когда захотите отругать себя за что-то
Самокритика может быть как вашим врагом, так и другом. Все зависит от того, насколько вы умеете находить баланс между конструктивным и деструктивным подходами.
Закон Йеркса-Додсона: почему для успеха вам не нужна мотивация
Когда речь заходит о достижении той или иной цели, то обязательно будет упомянута мотивация. Однако бывают ситуации, когда мотивации становится чересчур много. И это тоже может стать большой проблемой.
Обратного пути нет: эти 6 вещей нельзя делать, если вы хотите сохранить молодость мозга
Снижение когнитивных функций наблюдается у каждого девятого взрослого человека уже после 40 лет. Рассказываем, как этого избежать.
Темный юмор: как распознать нарцисса и манипулятора по его шуткам
Как говорил Иоганн Вольфганг Гете: «Ничто так не выдает человека, как то, над чем он смеется».
Тест: выберите советский мультфильм и узнайте, какой мамой вы станете
Мультфильмы — это то, на чем мы растем. Поэтому они играют большую роль в формировании нашей будущей личности. Давайте узнаем, что ваш любимый мультфильм из детства сможет рассказать о том, какой мамой вы станете и как будете относиться к собственному ребенку.
Как понравиться начальнику: 5 хитростей, чтобы расположить к себе раз и навсегда
Выделили несколько хитростей, которые сделают вас в глазах босса незаменимым сотрудником.
Карьерная техника «Оригами»: как увеличить доход за 4 шага
Желание зарабатывать больше — нормальное и полезное. Однако часто именно оно является причиной или частью карьерного кризиса. Можно ли с ним справиться и как сделать это самостоятельно — обращаемся к технике «Оригами».
Как подавленные эмоции проявляются на теле: 5 реальных примеров от врача
Подавленные чувства имеют опасные последствия — тревога, гнев, печаль, горе негативно отражаются на самочувствии. И если человек научится слушать то, что говорит его тело, то сможет подобрать ключ к исцелению.
Женщина обречена на страдания, если жила по этим 4 сценариям — проверьте, было ли у вас такое
Почему у одних получается выстроить гармоничные и нежные отношения, а у других на этой теме табу — рассказываем в материале.
Как узнать характер человека при первой встрече: 10 подсказок и наблюдений
Встречая новых людей, мы часто хотим понять, кто они такие на самом деле. Характер каждого из нас отражается в поведении, манере общения и мельчайших деталях. Как же его правильно «считать»?
Тест: какая ваша главная слабость в жизни?
Ответьте на пару вопросов и узнайте, над чем предстоит работать, чтобы стать лучшей версией себя.
Даже самый близкий партнер не сможет дать вам эти 5 вещей — только вы сами
Встретить своего человека — бесценно. Иметь с ним общий код на ценности, на построение отношений, взаимное уважение, душевную и физическую близость — звучит как формула успеха. Но каким бы понимающим и идеальным партнер не оказался, существуют вещи, которые он не сможет вам дать при всем желании.
Скрасят жизнь: 5 лайфхаков, которые научат вас получать удовольствие от бытовых дел
Вы постоянно чувствуете себя уставшей, и вам невероятно трудно заставить себя выполнять даже самые обычные бытовые задачи? В таком случае вам пригодятся лайфхаки, которые помогут вам изменить ваше отношение к уборке, глажке и стирке. И даже почувствовать радость от занятия этой «бытовухой»!
Тест: выберите цитату Сергея Бодрова и узнайте, в чем сила для вас
Актер, исполнивший культовую роль Данилы Багрова из «Брата», остался в памяти всей нашей страны как невероятно честный, добрый и отважный человек, на которого хотелось равняться. Он оставил нам не только важное кинонаследие, но и мудрые мысли, к которым мы обращаемся в трудные минуты нашей жизни и сегодня.
7 токсичных комплиментов от родственников, которые вы никогда не замечали — будьте осторожны
Высказывания, которые с первого взгляда кажутся обыденными, на самом деле несут в себе куда более глубокий смысл.
Нож в спину: что такое микроизмена (и как понять, что вы стали ее жертвой)
Рассказываем про необычный термин, который медленно, но верно набирает популярность в психологии.
