Работа над собой
3290 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Каков ваш главный страх: оптическая иллюзия, которая покажет, чего вы боитесь на самом деле
Новый психологический метод поможет узнать, в чем заключается ваша самая большая неуверенность и как от нее избавиться.
Искусство коммуникации: 5 лайфхаков, чтобы влиять, а не манипулировать
Успешная коммуникация без манипуляций — важный навык, который позволяет эффективно взаимодействовать с людьми. Она формирует продуктивную среду, является залогом устойчивых и взаимовыгодных связей, где каждый чувствует себя ценным и услышанным.
4 лучшие матери по знаку Зодиака — рейтинг и рекомендации от астролога
Натальная карта представляет собой довольно подробный набросок нашей жизни — начиная от качеств характера и талантов, заложенных в нас от рождения, и заканчивая конкретными событиями. А также в ней можно увидеть, как женщина будет проявлять себя в роли матери.
Шаг за шагом: 5 способов оставаться дисциплинированным даже в самые трудные времена
Рассказываем, как взять свою жизнь под контроль с помощью пары несложных привычек.
Неуклюжие жесты: 9 сигналов тела, которые выдают неуверенного в себе человека
Проверьте себя — как можно считать ваше тело при знакомстве?
С чего начинаются перемены к лучшему: 5 неприятностей, которые произойдут с вами прежде, чем вы станете счастливой
К сожалению, когда мы начинаем выбирать себя и двигаться к жизни своей мечты, мы часто сталкиваемся вовсе не с позитивными эмоциями, а с печальными открытиями — о мире вокруг и самих себе. И это нормально. Только пройдя этот сложный этап, мы получаем шанс стать по-настоящему счастливыми.
Свободное плавание: 10 признаков, что работа в офисе — не для вас
Работа в офисе может быть отличным вариантом для многих людей, но она далеко не всем подходит. Иногда наша природа и интересы говорят нам, что пора двигаться в другом направлении.
Нервная мама: 3 вопроса, которые нужно задать самой себе, чтобы перестать срываться на ребенка
Вы — мама, и вас никто этой «специальности» не учил. К куклам-пупсам и коляскам такие инструкции не прилагаются просто потому, что их нет. Но что делать, когда не получается быть такой правильной мамой, которой вас хочет видеть общество?
Больная любовь: что не так с отношениями Росса и Рэйчел из сериала «Друзья»
Мы часто берем за образец отношения главных героев из культовых фильмов и сериалов. Но не всегда можно назвать здоровыми взаимоотношения, которые привлекают нас через экран. Рассказываем, с какими проблемами столкнулись Росс и Рэйчел из сериала «Друзья», чтобы вы не повторили их ошибки.
Как побороть страх вождения автомобиля: 12 рабочих советов
Почти половина женщин, получив права, убирают их в шкаф и больше не садятся руль — лишь бы не испытывать этот леденящий холод ужаса вдоль позвоночника, панику и ступор. Рассказываем, как преодолеть страх вождения новичку и начать получать кайф от процесса.
Гид по поцелуям: техники и виды, способные свести с ума
Рассказываем, какие техники и виды поцелуев бывают, а также разбираемся в особых значениях каждого из них.
Эффект Зейгарник: почему вы никак не можете забыть мужчину, который резко исчез из вашей жизни
Был ли в вашей жизни мужчина, который внезапно перестал выходить на связь? Не перезвонил после очередного свидания? Резко оборвал отношения, ничего толком не объяснив? Если да, то мы уверены в том, что этого человека вы еще долго не могли выкинуть из головы, вспоминая его недобрыми словами и обсуждая с подругами. И на то есть одно любопытное психологическое объяснение — эффект Зейгарник, о котором мы подробнее расскажем в этом материале.
Как бросить курить и не набрать вес: пошаговая инструкция
«Бросила курить и поправилась на 15 кг» — история, которая знакома большинству из тех, кто уже сделал выбор в пользу здорового образа жизни. И именно страх перед лишними килограммами останавливает тех, кто только задумался встать на путь отказа от курения. Но откуда вообще берется «жор», как с ним бороться и сколько килограммов все-таки можно позволить себе набрать, когда вы перестаете травить себя никотином?
Почему нельзя «расставаться друзьями»: мнение психолога
К сожалению, любые романтические или семейные отношения могут подойти к концу. У одних это происходит неожиданно, у других финал вполне логичен, но иногда партнеры настолько оказываются погружены в развалившийся роман, что хотят остаться друзьями. Но почему так делать нельзя?
Что делать, если мужчина не хочет жениться: женские хитрости, которые решат эту проблему
Вы давно вместе, а он все никак не делает предложение. Конечно, у него есть на то веские, по его мнению, причины, но вас такой расклад совершенно не устраивает. Что же делать, если мужчина не хочет жениться и придумывает отговорки? Есть несколько способов решить эту проблему.
Тест: что ваша фигура расскажет о вашем характере
Встречают по одежке — провожают по уму! Главное, помнить, что все фигуры по-своему прекрасны и привлекательны. Мы же выделили несколько особенностей тела, которые могут раскрыть вас не только со стороны внешности.
Доставки, супермаркеты или рынки: где выгоднее покупать продукты в 2024 году
Самое время поработать над своей финансовой осознанностью и разобраться в том, какие продукты стоит покупать в супермаркете, а какие — на рынке (чтобы не разориться к концу года).
Супруга мечты: 7 признаков, что вы хорошая жена
Дать объективную оценку самой себе очень сложно. Именно поэтому некоторые женщины начинают задаваться вопросами о том, какую роль они играют в семейной жизни, и насколько удачно. Что ж, давайте посмотрим на ситуацию со стороны и выясним, подходите ли вы под 7 критериев хорошей супруги.
