Работа над собой
3343 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
5 сфер, в которые стоит идти работать в 2025 году (и 6 отраслей, про которые пока стоит забыть)
Проанализировав текущую ситуацию в экономике можно предположить список сфер куда стоит идти, а куда — не рекомендуется, так как эти отрасли могут ожидать сокращения, а значит у вас будет больше конкурентов при поиске работы.
Тест: выберите новогодний салат и узнайте, как вы будете чувствовать себя 1 января
Новый год и салаты — это классика. «Оливье», «Крабовый» или, может быть, «Гранатовый браслет»? Расскажите, какой салат вы хотите попробовать на этот Новый год в первую очередь, и узнайте, как вы будете чувствовать себя на следующий день после праздника.
Почему мы не умеем критиковать подруг — две истории из жизни
Любителей в дружбе почти не осталось — мы теперь все профессионалы. Писатель Марина Ровнер тоже умеет быть приятной, повторять за вами слова, превращаться в зеркало, чтобы оказывать влияние на людей. Но дружбой она называет другие вещи и готова провести на эту тему тренинг личностного роста.
20 книг, которые помогут прокачать мозг
В нашей подборке — книги, которые помогут развить память, концентрацию и критическое мышление, чтобы эффективнее справляться с задачами в эпоху информационного шума.
Как добиться успеха с помощью пирамиды Дилтса — модного инструмента профессиональных коучей
Роберт Дилтс — всемирно известный коуч, профессор в области поведенческих технологий Калифорнийского университета. Свою концепцию многоуровневой жизни человека он создал в далеких 1970-х. Но и сегодня она не потеряла актуальности. Как использовать пирамиду Дилтса для карьерного и личностного роста?
Признаки клипового мышления: тест и инструкция, чтобы от него избавиться
Ежедневно через нас проходят тысячи единиц информации в разном виде. XXI век диктует свой ритм и играет по своим правилам. Рассказываем, как проверить свой тип мышления и не утратить способность мыслить осознанно и глубинно.
Становлюсь шопоголиком: 7 советов, которые помогут справиться с непреодолимым желанием покупать
Покупки и новые вещи всегда доставляют удовольствие. Однако излишняя увлеченность шоппингом может перерасти в зависимость, которая станет помехой для нормальной жизнедеятельности. Рассказываем, как бороться с шопоголизмом.
Реальность и иллюзия: почему на фото мы нравимся себе меньше, чем в отражении зеркала
Этим вопросом задаются многие из нас — раскрываем правду.
Хозяева жизни: 12 фраз, которые используют люди с высоким эмоциональным интеллектом
Предлагаем проверить себя — возможно, вы и есть тот самый счастливчик с развитой эмпатией и непоколебимым духом.
6 причин, почему вас тянет к эмоционально недоступным мужчинам (и что с этим делать)
Контролировать свои чувства особенно сложно, если ситуация с влюбленностью в эмоционально отстраненного партнера повторяется из раза в раз.
На случай форс-мажора: 13 вещей, которые должны быть в машине зимой
Сильные холода, обильные снегопады и ледяные ветры уже накрыли многие регионы страны. Стоит только представить малейшую проблему при температуре ниже 20 °C, как тут же становится ясно — лучше запастись всем необходимым для быстрой самопомощи на дороге.
15 книг, которые стоит прочитать на январских праздниках, чтобы начать год правильно
Скоро закончится предновогодняя суета, и настанут долгожданные январские праздники: время расслабиться, уделить внимание себе и почитать интересную книгу, которая подарит вам сильные эмоции и острые ощущения или же будет созвучна вашим мечтам на 2025 год. В нашей подборке вы обязательно найдете что-то на свой вкус.
Закон притяжения: 6 способов всегда добиваться желаемого
Заметили, что сегодня все больше людей сосредоточены на желаемом? Вот как можно достичь своих целей, используя Закон притяжения.
Техника «5-4-3-2-1»: как успокоиться за 2 минуты и восстановить контроль над ситуацией
Рассказываем о простой, но действительно эффективной технике по борьбе с тревогой и стрессом, которую также называют «первой психологической самопомощью». На ее выполнение вы потратите всего 2 минуты, при этом сразу же почувствуете результат.
Это знак: 8 сигналов от Вселенной, которые намекают, что ваша жизнь вот-вот изменится
Если вам знакомы некоторые знаки из нашего списка, то, вероятнее всего, вы стоите на пороге грандиозных перемен.
50 вопросов, чтобы лучше узнать свою маму
Как часто вы задаете маме вопросы, которые глубже обычного «Как дела?». А ведь за словом «мама» скрывается целый мир — мечты, воспоминания, выборы и переживания, о которых иногда мы даже не догадываемся.
Мощная трансформация: 4 знака зодиака, которые столкнутся с большими переменами до 2026 года
А вы попали в список? Предлагаем приоткрыть завесу тайны.
Страх быть отвергнутым: почему отказ кажется катастрофой и как с этим справиться
Страх сказать, сделать что-то не то и получить на это негативную реакцию знаком каждому из людей. Феномен «страха отвержения» — распространенное в популяции явление. Что же обуславливает этот страх и возможно ли его побороть?
