Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Сегодня мой день: эксперт дала три совета, чтобы каждый день просыпаться с удовольствием
Рассказываем, какие маленькие хитрости помогут вам перестать воспринимать свой утренник будильник как личного врага.
«Думаешь только о себе!»: что делать, если ваш главный хейтер — это ваша семья
«Как ты могла нас всех бросить и уехать?», «Совсем нам не помогаешь!», «Тебе нужна нормальная, стабильная работа!», «Да что ты за мать такая?!» — разбираемся, почему некоторые родственники так любят нас осуждать и как с этим покончить.
8 ситуаций, в которых не нужно бороться с ленью (а лучше ей поддаться)
Лень — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Мы привыкли воспринимать ее как нечто негативное, заставляющее нас откладывать дела на потом и саботировать собственные успехи. Однако в некоторых ситуациях, лень способна стать нашим союзником.
5 родительских советов, которые облегчат жизнь
Что бы мы делали без наших родителей! К сожалению, мы не всегда слушаем их советы, даже несмотря на то, что они, возможно, могут изменить и намного облегчить всю нашу жизнь.
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы абьюзер
Обсуждая нездоровое поведение тех или иных киноперсонажей, мы часто забываем проанализировать себя. Пришло время узнать, способны ли вы на поведение абьюзивного человека.
5 признаков человека, который не умеет дружить
Как распознать человека, который путает дружеские отношения с созависимостью, способом самоутверждения или даже эксплуатацией тех, кто стал ему близок? Вот наглядный чек-лист из пяти пунктов.
5 ошибок при варке супа, которые допускает каждая хозяйка
Казалось бы, суп — то блюдо, которое есть в арсенале у каждой хозяйки. У него множество рецептов: от постного бульона до солянки с несколькими видами мяса. Но даже опытные кулинары иногда допускают ошибки, которые могут испортить вкус.
Голая правда: почему женщин все еще осуждают за обнаженные фотографии
Сегодня активно продвигается идея, что каждая женщина красива по-своему. Однако готовы ли мы придерживаться ее, когда видим в соцсетях обнаженные фотографии дам «зрелого возраста»? И почему под подобными публикациями можно встретить комментарии вроде: «Как не стыдно? Ты же мать троих детей»? Разбираемся, зачем женщины публикуют свои «голые» снимки, и что заставляет других их критиковать.
Как привлечь в дом любовь и богатство: 10 правил счастливого интерьера
Интерьер — это зеркало внутреннего мира человека. Правильно организованное пространство может не только отражать характер, но и привлекать любовь и богатство.
5 психологических травм, которые толкают людей в свободные отношения
Далеко не каждый человек согласится на отношения без обязательств. Почему же некоторые с готовностью вступают в них, в то время как другие считают их неправильными и даже недопустимыми для себя?
Техника «Вспышка»: простая и быстрая практика, чтобы победить тревогу
Рассказываем, как успокоить себя в патовой ситуации, чтобы тревога не стала хронической.
Тест: выберите цитату Михаила Лермонтова, а мы скажем, как вас видят мужчины
Проникновенные высказывания великого классика расскажут о вас всю правду.
Пошаговая инструкция, как стать счастливее здесь и сейчас
Бесплатный способ улучшить свою жизнь и победить негативные эмоции.
Трата времени: 10 предметов в доме, которые не нужно часто мыть
Стремление к чистоте похвально. Однако в погоне за званием «идеальной хозяйки» некоторые из нас тратят слишком много времени на абсолютно бесполезные хлопоты. Например, такие, как мытье следующих вещей.
Соблюсти баланс: 4 стратегии, которые помогут качественно совмещать семью и работу
Рассказываем, как научиться не разрываться между профессиональной и личной жизнью.
10 приемов профессионального лжеца (и как на них не попасться)
Эти люди могли бы продать снег эскимосам, если бы задались целью. Но их цель — мы с вами. Под угрозой наши кошельки и душевное равновесие, если мы не научимся распознавать приемы лжецов.
Тест: выберите чашку, а мы расскажем, какая вы хозяйка
Есть несколько разных типов хозяек, к какому из них относитесь вы?
Кризис среднего возраста у женщин: 7 признаков и 6 советов, как пережить его без потерь
В каком возрасте женщины сталкиваются с самым серьезным жизненным кризисом? Как отличить его от плохого настроения или выгорания? И как обернуть кризис в свою пользу? Разбираемся со специалистом.
