Работа над собой

3290 публикаций

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Родители у вас в гостях: 9 правил общения, чтобы избежать ссор

«Столкновение» отцов и детей не заканчивается символическим прощанием с родительским гнездом. В 20, 30 и даже 40 лет уже взрослые дети нередко конфликтуют с родителями, отстаивая право на собственные решения. Как же сохранить спокойствие и пережить гостевой визит родителей без ссор и трений?

Густые и крепкие: 6 способов от экспертов для стимуляции роста волос

Делимся работающими способами, которые помогут сделать волосы длинными и густыми без дорогой уходовой косметики.

Как научиться прощать обиды

Обидчивость — не самое полезное качество, особенно при условии, что вы хотите достигнуть успеха в любой из сфер жизни. Как же перестать обижаться и начать радоваться жизни?

«Отец возненавидел меня после смерти мамы. Почему он меня отталкивает?»

«Я переживаю сложный период (проблемы с работой, нет личной жизни), и мне очень нужна поддержка. Но когда я делюсь переживаниями с отцом, в ответ получаю лишь упреки и обвинения»

Вечные транжиры: 6 знаков Зодиака, которые не умеют обращаться с деньгами

Проверьте, входите ли вы в список знаков Зодиака, которых лучше не оставлять наедине с кредитной картой.

6 ошибок, которые нельзя совершать, если вы стали жертвой гостинга

Со всем справятся: 5 качеств, которые есть только у сильных личностей

Как мыслят люди, которых мы можем назвать сильными личностями? И какие качества в нас самих мы можем сформировать и усилить, делая свою жизнь более качественной?

Тест: назовите цвет ваших глаз, а мы расскажем о ваших скрытых способностях

Проверьте, все ли вы знаете о своем тайном даре?

«Луксмаксинг» и «чады»: что не так с трендом на идеальную мужскую внешность

Каждый имеет право стремиться к самосовершенствованию и работать над своей внешностью. Что в этом плохого? На первый взгляд, ничего. Однако, когда речь заходит о луксмаксинге, все становится уже не таким однозначным.

Никто не узнает: 7 хитрых способов выглядеть более умным человеком, чем вы есть на самом деле

Делимся полезными лайфхаками, благодаря которым окружающие будут воспринимать вас как настоящего интеллектуала и прислушиваться к вашему мнению (даже если вы не Мэрилин Вос Савант с невероятным IQ 228).

5 простых советов, которые помогут сохранить здоровую женскую дружбу на долгие годы

Рассказываем, почему важно поддерживать общение с друзьями, и как сделать его максимально приятным.

5 самых вредных книг о психологии по мнению самих психологов

Если вы увлекаетесь психологией, то точно слышали об этих книгах. Однако эффективность их крайне сомнительна. И об этом говорят не только разочарованные читатели, но и профессиональные психологи.

Подскажите ему: 5 гениальных способов намекнуть мужчине, что он вам понравился

В XXI мужчины стали более стеснительными и слишком уж робко делают первые шаги навстречу женщине. Потому последним приходится все чаще брать инициативу в свои руки и намекать на взаимность понравившемся кавалерам.

Не пустая болтовня: почему важно общаться с коллегами и как получить максимум пользы от бесед — советы нейробиолога

Рассказываем, как на нас влияют разговоры с коллегами, и почему мы стали общаться гораздо меньше.

Лучше подождать: 5 причин, почему не стоит покупать квартиру в 2024 году

Вместе с экспертом приводим пять важных аргументов за то, чтобы вы пока отложили идею о приобретении «своих квадратных метров».

Тест: ответьте на 5 вопросов и узнайте, какая привычка мешает вам стать счастливой

Привязанность, жертвенность или эмоциональность — узнаем, что является причиной ваших невзгод.

5 причин, почему частая смена работы полезна для вашей карьеры

Когда дело доходит до карьеры, у многих есть ощущение, что частая смена работы негативно влияет на имидж специалиста. Но будем честны: иногда пересесть на новый корабль — лучший способ доплыть до нужного берега.

Как перестать бояться старости: 5 мудрых мыслей, которые изменят ваше отношение к возрасту

Нашли, как минимум, пять преимуществ зрелого возраста перед молодым.